Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 20:28 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 09:42
Сообщения: 6652
Откуда: Декабристов
В общем-то, если не спать, то красивой и здоровой точно не будешь, но все же... Как перебороть сон и остаться при этом человек, способным думать...
Поделитесь, плз, опятом, советами, секретами... Я вот знаю только про кофе и шоколад...

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 20:56 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:33
Сообщения: 11151
Откуда: г.Казань
зачем? надо в сжатые сроки что то дописать? диссертацию?
можно какой нибудь энергетик попробовать - на несколько ночных часов бодрствования хватит
настойку элеутерококка можно накапать
ну и конечно постараться избежать таких ситуаций, когда надо не спать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 20:58 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 09:42
Сообщения: 6652
Откуда: Декабристов
диплом доделать надо... видимо придется до конца недели спать в сокращенном режиме.

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:01 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 11:24
Сообщения: 3046
Kanti, ну долго-то все равно не получится не спать...
мне как ни странно прогулки помогали
после энергетика и кофе сначала конечно бодрость, но часа через три еще хуже состояние, лучше зеленый чай убойными дозами...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:01 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 08, 2009 21:31
Сообщения: 4521
Откуда: Казань
очень эфеективный и конечно же неполезный способ - кола с кофе. До утра глазки блюдцами будут :shok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:02 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 09:42
Сообщения: 6652
Откуда: Декабристов
Noora, а мозги?

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:03 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 08, 2009 21:31
Сообщения: 4521
Откуда: Казань
Kanti, тоже работоспособны. В первые сессии баловались.
Но если повышенное АД точно не стоит.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:04 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Kanti, я во время сессии так делала: всю ночь занималась, но перед выходом обязательно полчаса-час спала - иначе я овощ. Но тут главное подняться, одеться, выйти и ничего не забыть :-)
Ну а универе уже кофе+сигаретки+уже некогда, и всё путем, весь день как огурчик ;-)

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:08 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 09:42
Сообщения: 6652
Откуда: Декабристов
Noora, а в каких пропорциях?
lena-lena, у меня сигареток нету :wacko: не порядок, надо срочно курить начинать :-)
Что-то я думала-думала, а пойдука я сегодня спать.... Вчера до 2х ночи сидела, лучше завтра по-раньше встану...

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:13 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 09, 2009 20:33
Сообщения: 1617
Kanti, можно попробовать спать короткими циклами. т.е. по 15 минут. Проблема - проснуться и заставить себя подняться. Лучше, чтобы кто-то бодрствовал и работал "будильником", потому что от настоящих толку нет :-) даже от 3-4 штук сразу.
ЗЫ. полная депривация сна может быть смертельно опасной и вызывать психические нарушения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Вт июн 22, 2010 21:34 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 08, 2009 21:31
Сообщения: 4521
Откуда: Казань
Kanti, в поллитровую бутылочку пепси 1- максимум 2 чайные ложки наверное. Честно говоря не помню уже. Это дело будет ооочень сильно пениться. Так что можно просто в остывший черный кофе налить колу.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Ср июн 23, 2010 07:13 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 01, 2009 19:43
Сообщения: 19373
Откуда: Дубравная
Kanti писал(а):
lena-lena, у меня сигареток нету не порядок, надо срочно курить начинать

тут ключевой момент не в сижках, а вот в этом:
lena-lena писал(а):
но перед выходом обязательно полчаса-час спала - иначе я овощ. Но тут главное подняться, одеться, выйти и ничего не забыть

;-)

_________________
свобода! 12.06.12


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Ср июн 23, 2010 07:58 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 31, 2008 09:08
Сообщения: 6284
Откуда: Авиастроительная деревня
А по мне так сон необходим для мозговой деятельности. Можно хоть 24 часа перед монитором просидеть, а пользы мало. Отдых нужен, 6-7 часов сна как минимум (и то мало).

_________________
Чукча мало-мало покупатель.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Ср июн 23, 2010 17:31 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:46
Сообщения: 13977
Откуда: Приволжский, Ср. Кабан
Noora, думаю, что это очень вредно для желудка.... :nea:

Kanti, всю ночь же все равно невозможно сидеть за компом, хоть несколько часов спи. У меня вот уже возрастное, наверное, не могу долго не спать. :-)

_________________
Изображение
Таблетки - не конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 16:12 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 09, 2009 20:33
Сообщения: 1617
Кисун, с возрастом потребность во сне меньше ;-) Переработка информации менее интенсивная


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 16:39 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 15:56
Сообщения: 4304
Откуда: Хохлово тел.8903344четыре95семь
во время сессии спасалась апельсиновым соком. Пила просто литрами...
когда уже начала работать был у меня один срочный заказ. Я не спала ровно сутки. При этом у меня Викулька была маленькая... Короче, продержалась я, но как только муж пришел с работы упала замертво.
ночью спасал кофе и вода с лимоном, а днем пришлось прибегнуть к Гербалайфу (есть у них один чудо чай)
больше таких экспериментов над собой не ставила :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 16:43 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 08, 2009 21:31
Сообщения: 4521
Откуда: Казань
Кисун, согласна, причем я думаю что не только для желудка. Вариант на крацниц случай - сама вряд ли решусь повторить

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 16:50 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 12, 2010 21:01
Сообщения: 5196
Кисун писал(а):
Noora, думаю, что это очень вредно для желудка.... :nea:

и для нервной системы то же :sad:

_________________
Малик 06.02.2010

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 16:57 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 08, 2009 21:31
Сообщения: 4521
Откуда: Казань
KogteTochka, я только что об этом сказала.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 17:03 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 12, 2010 21:01
Сообщения: 5196
Noora писал(а):
KogteTochka, я только что об этом сказала.

извините, не заметила :pardon:

_________________
Малик 06.02.2010

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 18:46 
Не в сети
фото: 3 место
фото: 3 место
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 09:42
Сообщения: 6652
Откуда: Декабристов
самое интересно, что ни шоколад, ни кофе, ни цитрусовые мне нельзя :-)

_________________
Странная штука интернет. Зашел на 5 минут, смотришь -полтора часа прошло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 24, 2010 20:17 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 15:56
Сообщения: 4304
Откуда: Хохлово тел.8903344четыре95семь
Kanti, весело :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Пт июн 25, 2010 12:14 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Пт сен 05, 2008 09:24
Сообщения: 4352
Откуда: Казань - Иннополис
Может ты ночью и не будешь спать, а вот днем точно захочется(((. Я когда сплю слишком мало за ночь, то потом днем часто что-нить жую....
считаю так: сон нужен для восстановления энергии, а если его мало было, то надо энергию восполнять другим способом - често и немного есть))), желательно мясо, сушеные фрукты, орешки)))).

_________________
Когда жизнь поднимает планку так высоко, что не перепрыгнуть, остается одно - ВЗЛЕТАТЬ!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Сб июл 24, 2010 23:28 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 00:20
Сообщения: 1473
я конечно опоздала, но вдруг кому понадобится
- пить больше воды - мозги проясняет
- есть меньше булочек, сладкого и прочих простых углеводов (макароны, картошка, белый рис)
- от кофе через пару часов упадок сил, а кого-то сразу в сон с него клонит 8-)
- есть орехи, белок
- чаще ходить умываться холодной водой

а лучше не злоупотреблять конечно недосыпом... во сне организм перезагружается, устраняя неполадки (образовавшиеся за день)... очень важно спать для нормальной работы печени, почек и поджелудочной железы... не говорят уже о том что выспавшаяся женщина гораздо красивее невыспавшейся :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Пн июл 26, 2010 07:58 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 08, 2008 00:20
Сообщения: 1473
АнастасияПетровна, меньше ПРОСТЫХ углеводов... это пища для жира и сонного состояния...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Чт июн 30, 2011 08:52 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 17, 2010 09:52
Сообщения: 20101
Откуда: 89172985630
Лично мне только лимонник китайский помогает. Растет у меня в саду, дальневосточная морозостойкая лиана. Саженцы ее продаю. :blush: Я использую все части растения (листики с молоденькими тоненькими веточками высушиваю, ломаю руками, храню как заварку и завариваю, а также ягоды замораживаю в морозилке, достаю на кончике ложечки и в рот - вкус слегка можжевеловый, прикольный). Лимонник по сути садовый жень-шень, очень рекомендуется при весеннем авитаминозе, гипотоникам и метеочувствительным людям, кого при дождях и осенью-зимой постоянно тянет в сон, а также всем, кто занимается физической и умственной работой, студентам в сессию, улучшает зрение, повышает потенцию. Одно только противопаказание - гипертоникам соответсвенно не рекомендуется.

_________________
Руководитель Благотворительной общественной организации "Мамы Казани". Также занимаюсь саженцами. 89172985630


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Пн окт 31, 2011 14:12 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 08:22
Сообщения: 47
Откуда: Советский район
Holly писал(а):
Отдых нужен, 6-7 часов сна как минимум (и то мало).


ага , у меня проблема вечный не досып......причем если в выходные и удается поспать по больше, то все равно еще больше хочется, как только укладываю сынулю на тихий час, при возможности сразу с ним рядом и засыпаю!!!!!!все равно не досып и незнаю как с ним боротся (((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Пн окт 31, 2011 14:17 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт окт 20, 2011 08:22
Сообщения: 47
Откуда: Советский район
я силовой воли только пользовалась, когда к экзаменам готовилась..........но подруга часто кофе пила, если ночь не посплю, то состояние такое, что "пила всю ночь" :drinks:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Пн окт 31, 2011 14:40 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: Сб окт 03, 2009 18:09
Сообщения: 17468
:-) Помню, на первых курсах баловались теофедрином перед экзаменами. Реально колбасит от него. 6 экзаменов за сессию, между каждыми по 2 дня. Спать просто некогда. А во время написания диссертации пила натуральный кофе с парой ложечек хорошего коньяка/виски/бальзама (на худой конец).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как перебороть сон?
СообщениеДобавлено: Пн окт 31, 2011 15:22 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб авг 08, 2009 21:31
Сообщения: 4521
Откуда: Казань
Люциюшка, название-то препарата какое страшное, ох уж эти медики :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB