Поделитесь опытом, каким образом вы снижаете холестерин? Недавно сдала анализы, доктор сказал, у меня повешенный холестерин, рекомендовал диету и Омегу, но я честно говоря не сильно доверяю этому доктору, думаю, может следует какие-то лекарственные препараты пропить. Возможно, кто еще какие действенные методы знает, или народные средства, буду рада дельным советам.

Основа диеты для снижения холестерина это сокращение употребления жиров животного происхождения, постарайтесь заменить их растительными маслами. Кстати, на этом сайте можете почитать как снизит холестерин в крови. На сколько я помню, там у народные способы есть, а по поводу лекарственных препаратов, я думаю, это все-таки доктор должен назначить.

Кушайте больше рыбы, исключите жирное мясо. Я вообще, считаю, что правильным питанием вполне можно понизить холестерин. Если очень трудно держать себя в руках, тогда, конечно, придется принимать таблетки против холестерина.

Устраивайте разгрузочные дни на рисе, жареное, жирное исключите вообще. Ешьте побольше апельсинов. Вареные стебли сельдерея тоже снижают холестерин. только смотрите, их нельзя употреблять, если у вас давление

Нужно следить за питанием, тогда и снизится холестерин.

Насчёт диеты вы полностью правы. Ну и доктор явно посоветует вдобавок принимать какие-нибудь лекарства. У меня когда начались проблемы с холестерином, я начала добавлять в пищу кедровое масло, оно отлично помогает. Это не народная медицина, врачи подтвердят пользу. Мне одного бутылька за 400р хватает на несколько месяцев:
https://sib-product.ru/catalog/masla_kedrovogo_orekha/
Холестерин в норме, организм получает нужные витамины, да и для желудка полезно. Так что одни плюсы. Ну и вкус, конечно, невообразимый.

Есть даже болезнь, труждно выговариваемая, когда холестерина много.

Это гиперхолестеринемия )))

Правильно, следить за питанием, не есть жирного, мучного, чистить организм от шлаков и токсинов. Хорошо помогает минеральный комплекс Ресторейт FitLine http://www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/restoreyt.html с сочетанием Fitline Омега 3 кислотами.

Если холестерин не сильно превышает норму, то обычно бывает достаточно принимать дибикор. Это натуральный препарат на основе таурина. Он работает за счет нормализации обменных процессов в организме, действует мягко, переносится легко.

_________________
Люблю!!!

И как долго надо принимать дибикор для того чтобы холестерин с 6.2 молль до нормы снизить?

Сложно сказать. Это очень индивидуально. Вообще, дибикор курсами по три месяца советуют принимать.

_________________
Люблю!!!

А зачем лекарство принимать так длительно, зачем лишний раз печень нагружать, если нужный результат уже за пару недель приема будет получен?!

Как все натуральные средства, дибикор обладает накопительным эффектом, т.е. начинает действовать в полную силу только при длительном применении. А печень дибикор никоем образом не нагружает, наоборот, защищает ее от всевозможного негатива, так как является гепатопротектором.

_________________
Люблю!!!

Спасибо больше. Вроде неплохой препарат этот дибикор. Попробую. Тем более стоит он не сказать что сильно дорого.

Атероклефит Био + диета. Препарат надо принимать минимум месяц, насколько точно холестерин от него понизится, сказать сложно, все ж индивидуально. У мамы на 1,4 понизился, например.

лучше с врачом обусждать, чем на форуме) то насоветуют много чего)

Диета при высоком холестерине - помогает не всегда.
Очень распространённый недуг - высокий холестерин. Он возникает из за недостатка фосфолипидов в бобовых, в рыбных, в овощах.
Стоит ли удивляться, если даже в ресторанах подают рыбу из вьетнама, вскормленную свиным навозом. Здесь один выход - самостоятельно обогащать пищу лецитином - ценными фосфолипидами. Да это стоит денег. Однако лекарства и лечение встанут ещё дороже.
Поэтому высоком холестерине, можно порекомендовать курсы Лецитина высокого качества Арт лайф.
Лецитин снижает холестерин на 2 единицы в месяц.
Действие лецитина (фосфолипидов) очень комплексное и сложное. Но в двух словах это энергия клетки, быстрый ум, крепкая память и молодость кожи. Фосфолипиды в клетке регулируют обмен веществ, противостоят вирусам, снабжают мышцы энергией и конечно снижают холестерин низкой плотности.
Да - лецитин снижает вредный холестерин, противостоит ожирению печени. И защищает от скачков давления.
Лецитин должен содержаться в достатке в рационе с бобовыми, икрой, овощами. Но суровая реальность - недостаток фосфолипидов и хроническая усталость, высокий холестерин, одышка.
Подробнее читай в инстаграм @artlife.kazan пиши отзывы в директ, заказывай 292-72-11
С наступающим Новым годом, здоровья и благополучия!