Вам повезло ваша свекровь хоть спрашивает что подарить. Моя первая свекровушка всегда сама дарила подарки, при этом покупала жуткую дешевку. Все вспоминаю типа мохеровый свитер белого цвета, с мишками пандами во всю груцць и спину. Через пару недель я его очень нежно в прохладной воде ручками постирала, т.к. тягать дальше не было куда, манжеты были белые. В итоге мой свитерок весь пошел потёками от мишкиных ушек и лапок. Пришлось его отложить. Резюме бывшего мужа: "Это ты специально его постирала, чтобы угробить, моя мама вон, кофту третий год носит не стирая и ничего"

Уткина, спрашивать-то спрашивает, но на дорогой подарок у нее тоже денег нет, поэтому остается аналогичный вариант - Плюс ко всему, в городе она не бывает, а что в деревне купишь?

_________________

Мой совет, через интернет только не покупайте. Сейчас много недобросовестных продавцов и поэтому препараты, а особенно витамины типа Солгара лучше брать в простой аптеке, где хоть увидите что покупаете.

Тогда лучше брать деньгами. Всё равно найдется какая нибудь мелочёвка, которая нужна даже домасидящей девушке или женщине.

Обычный магний попить можно, если депрессии, нервы не на месте, как говорят. Я пила, мне помогло. Много успокоительных есть.

Депрессия-это молчаливая истерика, способ заставить кого-то другого
дать унылому человеку то, что он хочет.
Когда мы говорим «Я подавлен» вместо «Я подавляю себя», мы снимаем ответственность
за свое настроение.
Когда мы не готовы столкнуться с требованиями жизни, мы генерируем чувство
безнадежности, чтобы оправдать себя перед собой и другими за своё решение сдаться.

Мы выбираем разочарование, вместо того, чтобы проявлять больше смелости,
потому что мы привыкли, чтобы нам сочувствовали. Иногда мы принимаем
сочувствие за любовь, думая, что таким образом, сможем добиться близости.
Для того, чтобы кто-то пожалел нас, нам постоянно приходится пребывать
в униженном положении. Это вселяет неуверенность в себе, и мы чувствуем,
что не в силах управлять собственной жизнью.
Но со временем и сочувствующие, утомляются.
Посредством депрессии мы избегаем требований, которые нам выдвигает жизнь.
Пребывая в унынии, мы как будто говорим другому:
«Посмотри, что ты со мной сделал!» и надеемся, что другой человек
увидит это и изменится...а вот сами меняться НЕ ЖЕЛАЕМ.

Если вы начнете постоянно жаловаться, то в итоге вам придется
постоянно жить с чувством беспокойства.
Такое поведение является разрушительным для личности.
Ведь если мы постоянно будем убеждать себя в том, что все плохо,
то никаких других мыслей скоро допускать уже не получится.
Конечно, поговорить о том, что вас беспокоит, бывает полезно...
Однако нельзя допускать появление привычки жаловаться на все и вся.
Ведь это прямой путь к тому, чтобы стать несчастным человеком,
с которым не захотят общаться другие люди.

Хорошо снимает признаки депрессии:
Калий. Магний актив фирмы Допельгерц.

признаюсь, я в такой момент пошла к психологу и хочу сказать, что наше общество явно недооценивает их роль в обществе. Мне эта девочка очень помогла. Я как человек разумный знакома с понятием рефлексии, но мне это удавалось с трудом. Конечно, самым сложным было говорить правду. Не потому что стыдно, а потому что в первую очередь себе в этом трудно признаться, зато потом как по маслу. Она меня очень выручила

Нужно еще найти хорошего психолога, это не так просто мне кажется.

Значит вам повезло.
А мне нет, на каждом сеансе до рыданий доводила, а потом пару дней от этого в себя приходила. Хотя психолог очень известный в городе, многие хвалят. Фамилию не хочу называть, потому что м.б. дело не в ней, а в том что я такая особенная.

_________________
Люблю!!!

Нужно найти новый стимул к жизни, так что ли.

_________________
И это пройдет (с) Соломон

Если ваше состояние депрессии ( плаксивости, тоски, угнетенности) не проходит само на протяжении 2 недель, то нужно обращаться не к психологу, а к психиатру, т.к ваше состояние - это результат дефицита в мозге гормона серотонина.

Именно серотонин отвечает за наше хорошее настроение, оптимизм и стрессоустойчивость.

Самое эффективное лечение в таких случаях - это антидепрессанты. За неделю-две они полностью выровняют ваше эмоциональное состояние до нормы - как в детстве.

Как только уровень серотонина в мозге приходит в норму, то проблемы человека ( страхи, плаксивость, тоска) развеиваются сами собой и необходимость в психологе, как таковом, вообще отпадает и человек сам находит решение своих проблем

у меня зимой где т месяц точно, если не больше была депрессия..днем еще пол беды, а вот по ночам было тяжело.. есть у меня один страх...
психиатры точно за мной плачут)

Я никак с депрессией не справлялась. Просто проходило время, находились какие-то другие проблемы и я уходила в другое направление... Переключалась от одного на другое.

marmeladka18, так сходмте к нмм и поплачьте вместе)))Проработайте,все аройдет.Зачем же таскать этот груз ?

_________________
По четным-умница, по нечетным-красавица,по выходным- Богиня)

Питание при панических атаках и депрессии.
Учитывая, что молочная кислота может играть роль в развитии
беспричинных атак, лицам, подверженным этому расстройству следует
убрать из рациона углеводы быстрого всасывания или «быстрые сахара».
В этом плане стоит отказаться от употребления конфет
и пирожных, тортов, плюшек и других сладостей.
Многие пытаются бороться со стрессом употреблением крепкого чая и кофе.
Это в корне неправильно, ведь кофеин возбуждает нервную систему буквально
на 30–40 минут, после чего приводит к резкому падению энергетической активности.
Такие колебания способствуют появлению панических атак, а значит, от кофе,
крепкого чая и энергетических напитков следует воздержаться.
Сюда же стоит отнести и алкогольные напитки, которые разрушительно
действуют на ЦНС и могут способствовать появлению нервных расстройств,
в том числе тревожности и беспричинного страха.
К тому же, лицам склонным к переживаниям, фобиям и страхам желательно
отказаться от жирной пищи, а также от продуктов содержащих красители,
усилители вкуса, ароматизаторы и консерванты. Такая еда способствует
накоплению токсинов, снижению иммунитета и мешает усваиваться
многим ценным для нас веществам.

У подруги была депрессия сильная, знаю, что ей колола мама церебролизин и еще тиамин. Первые изменения в поведении начались уже в процессе лечения, так как подруга стала пускать нас к себе домой, созваниваться стали, а то ж даже общаться и видеть нас не хотела. Хотя я всегда думала, что этот препарат именно при инсульте назначают, а ей вот его от депрессии выписали.

Церебролизин имеет большое число показаний, его назначают при лечении и восстановлении:
 Задержка умственного развития (ЗПР)
 Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
 ДЦП
 Острые состояния (ишемический инсульт, черепно-мозговая травма, осложнения нейрохирургических операций):
 В резидуальном периоде мозгового инсульта и травматического повреждения головного и спинного мозга.
 Детском церебральном параличе (входит в стандарты РФ)
 Синдроме Ретта
 Аутизме
 Гипоакузии
 Нарушении тканевого метаболизма
 Нейроинфекциях
 Отставание в умственном развитии
 При психоорганическом синдроме и депрессии
 При болезни Альцгеймера, деменции сосудистого и сочетанного альцгеймеровско-сосудистого генеза
 Синдром хронической усталости, ХГБН и синдром выгорания
 Лечение алкогольной энцефалопатии и психоорганического синдрома у больных с алкогольной зависимостью; наркотической зависимости в стадии становления ремиссии, после купирования АС; алкоголизма в стадии ремиссии; нейрокогнитивных нарушений при опиатной зависимости (ОЗ)"". Вот полный перечень показаний к применению этого препарата.

Нужно быть занятой всё время, нет времени на депрессии.

Приходите к нам на танцы! Проводите время для себя! Получайте удовольствие!
Наша студия танца Dance Hall приглашает на новый сезон и мамочек, и их детишек!
На осень 2016 года планируются следующие направления:
- для детей (Baby Dance 2,5-3 года, Baby Dance 3-5 лет, Классика 5-7 лет, Pole KIDs 5-10 лет, Восточные танцы 7-13 лет, Pole TEENs 11-16 лет);
- для взрослых (Belly Dance, начинающая и продолжающая, Strip plastic, начинающая и продолжающая, Pole Dance, Хатха Йога, Стрейчинг раз в неделю)
- есть групповые и индивидуальные занятия

Все подробности и запись по тел. 260-60-72.

Краткое описание направлений:
Baby Dance - общая хореография для самых маленьких, вводный курс в теорию танца, ритмика, музыкальное сопровождение, сказочные образы, оптимальный набор танцевальных этюдов для деток этого возраста.
Pole Kids - детская акробатика на пилоне, это альтернатива гимнастике, акробатике и хореографии. Программа детского Pole Dance соответствует нормам федерации спортивной хореографии. Программа обучения Pole dance kids сформирована именно под детскую категорию с учетом всех возрастных особенностей, строения тела и костно-мышечного аппарата.
Pole Teens - акробатика на пилоне для подростков.
Belly Dance - восточные танцы (дети, новички, продолжающие)

"Как справиться"? Сериалы смотреть!

Депрессия это вообще сложная тема, нужно быть сильным человеком чтоб не впадать в нее

Легко сказать, быть сильным человеком, бывает так прижмет что запищишь.

Мне гомеопатия помогает, сейчас уже гораздо легче стало.

_________________

Сейчас такие сериалы, от них кажется еще больше депрессия будет. Ну разве что по Домашнему сейчас заново про султана Сулеймана смотрю, как то отвлекает.

Посоветуйте пожалуйста врача, который вам реально помог справится с депрессией. Чувствую, что не могу самостоятельно из неё выйти.

половина так называемых "дипрессий" придумана нами же)

галина51, Вы психолог?

Да, я работаю семейным психологом 25 лет.

Где в Казани получить бесплатную психологическую помощь
Для всех

Медицинская психологическая служба «Сердэш 129»
Для того чтобы получить помощь, необходимо набрать номер (843) 279-55-80
или 129 со стационарного телефона. Также можно зайти на сайт службы.
Там функционирует онлайн-чат, где вам готовы ответить в любую минуту.
Среди специалистов службы 13 медицинских психологов, 4 врача-психотерапевта,
один врач-психиатр. Обратиться за помощью можно в любое время
- «Сердэш 129» работает круглосуточно.
Помимо этого, очный прием ведется в здании студенческой поликлиники.

Республиканский центр социально-психологической помощи населению «Зеркало»
Центр оказывает как платные, так и бесплатные услуги.
Например, психологическую помощь пострадавшим и их родственникам.
Обратиться туда за помощью можно по телефону (843) 236-45-56
или (843) 238-27-95.
Адрес центра: ул. Карла Маркса, 12.
Режим работы: с 9.00 до 17.00.

Центр психологической помощи при городской психоневрологической больнице
Туда можно обратиться за помощью по телефону (843)279-55-66
или (843) 279-55-80. Консультации проводят специалисты, прошедшие
специальную подготовку по кризисной помощи и телефонному консультированию.
Режим работы службы круглосуточный.

Для молодежи
Комплексный центр социального обслуживания детей и молодежи «Доверие»
Центр оказывает не только психологическую поддержку.
Туда можно обратиться по другим вопросам, таким как юридическая помощь, вопросы педагогики и реабилитации. Однако бесплатны услуги только для лиц, не достигших 30 лет.
Адрес центра: ул. Кулахметова, 21. Тел. 512-43-80.
Режим работы: с 9.00 до 17.30.

Социально-реабилитационный центр для молодежи «Роза ветров»
Здесь могут получить поддержку молодые люди, которые столкнулись с серьезными венерическими заболеваниями, такими как ВИЧ или гепатит.
Также в центре помогают наркозависимым, прекратившим употребление наркотиков.

Кризисный центр при студенческой поликлинике (КХТИ)
Обратиться туда можно, позвонив по номеру (843) 272-40-80.
На базе центра проводятся тренинги и консультации.
Школьный психологический центр оказывает поддержку подросткам и
молодым людям. Адрес центра: ул. Декабристов, 172.
Телефон (843) 243-14-21.

Для женщин
В Казани работает женский кризисный центр «Фатима». Его цель - оказание
помощи женщинам, подвергшимся домашнему насилию.
На базе центра имеется телефон экстренной психологической службы,
которая работает круглосуточно.
Адрес: ул. Право-Булачная, 13. Телефон (843) 292-97-25.
Женский телефон доверия (843) 246-44-01.

Для пенсионеров и инвалидов
Эта категория лиц может получить экстренную психологическую
помощь по телефону (843) 236-20-60 с 9.00 до 17.00 по будням.