Девочки мои дорогие, я , как почетный носитель
генетической депрессии ( которая передается по наследству и возникает сама по себе, даже когда в жизни все зашибись),
уже собаку съела на этих депрессиях и хорошо разбираюсь в этом вопросе.
Запомните раз и навсегда: депрессия - это нарушение биохимических процессов в головном мозге и "силой воли" или беседами с "психологом" она не лечится!
Когда у человека сбой в поджелудочной железе и она перестает вырабатывать гормон инсулин, ни кому же в голову не приходит лечить это визитами к психологу. Если инсулин перестал вырабатываться организмом самостоятельно, то его назначают больному в виде инъекций -
никому не нужно объяснять, что такое диабет.
С мозгом - абсолютно идентичная ситуация. Если мозг перестал вырабатывать в нужном количестве гормон
серотонин ( отвечающий за хорошее настроение и интерес к окружающему миру)
у человека пропадает настроение ( в лучшем случае), он перестает получать удовольствие от того, что радовало его раньше ( музыки, секса, еды) ,
в более тяжелых случаях человека начинает мучить тревога, страх, тяжелые мысли, невыносимая тоска,
пропадает мотивация на любой вид деятельности - человек не хочет ничем заниматься, ни учиться , ни работать. Именно больные таким видом депрессии ( серотониновым), если не получают лечения,
обычно подсаживаются на алкоголь, наркотики ( потому что при их приеме человек снова чувствует себя хорошо) а так же совершает суицид. Именно нелеченные депрессники готовые кандидаты в самоубийцы.
Если такое состояние длится 2 недели, то это депрессия. Бегом к психиатру! Не к психологу, а именно к психиатру! Психолог не имеет права назначать антидепрессанты,
а задушевными беседами дефицит серотонина в мозге не восполнишь!
Антидепрессанты восстановят серотониновый баланс в вашем мозге и постепенно врач вам их отменит.
Если настроение вроде ниче так ( средне, в отличии от тоски, когда нехватка серотонина),
но постоянно нет сил ни на что, быстрая утомляемость,
есть желание просто не вставать с дивана, апатия - это нехватка в мозге
дофамина ,
гормона, отвечающего за двигательную активность человека.
В этом случае ( у меня такой как раз) психиатр назначает активирующие дофамин антидепрессанты.
Запомните: если ваше хреновое состояние длится 2 нед подряд - поможет только медикаментозное лечение! Психотерапия тоже не помешает, но просто как дополнение к основному лечению.
Обычно антидепрессанты и так хорошо работают, и когда человек нормализует серотониновый уровень, то и сам все разбирает по полочкам, без психотерапевта
Вспомните ситуацию с французским летчиком, который намеренно разбил самолет, прихватив с собой на тот свет еще и пассажиров, которые летели тем рейсом.
Если бы врачи вовремя выявили во время медкомиссии депресссию, его бы отстранили от полетов , пока не вылечится и трагедии бы не произошло.