А вы закаливаете своих детей? Действительно ли эта процедура помогает не болеть и укрепляет иммунитет?

Мои дети ходили в садик со спортивным уклоном, и там были ежедневные закаливающие процедуры. Еще они гуляли дольше на свежем воздухе. И болели действительно дети редко.

У нас старший в бассейн ходит, сначала даже чаще болеть стал, я даже забрать его хотела оттуда, но ему нравится очень. Через год заметила, что простужаться перестал, холодной воды не боится.

Вот интересная статья про закаливание детей http://protiv-grippa.com/zakalivanie-detej/, там есть вся основная информация об этой полезной процедуре. Что касается моего опыта, то могу сказать, что лучше всего ребенка приучать к холодным температурам постепенно. Стал ли мой ребенок реже болеть? Да, количество простуд в год заметно сократилось, хотя не могу сказать, что он не болеет вообще.

Закаляю, но ничего особенного, просто стараюсь не кутать, ведем активный и здоровый образ жизни, гуляем в любую погоду и все в таком духе