Помогите, последнее время начала замечать, обычно у людей от усталости к вечеру уставшие и отекшие ноги. А у меня в середине дня уже отекшие и сложно долго ходить быстро устаю. Воды вроде пью по мере необходимости и вес привышает норму на 4 кг.

cezar16, проверьте вены. Варикоза нет?

Изюм кушать нужно и водичку с него пить,когда запариваете. Еще шиповник хорошо помогает. Мне назначали препараты, а я вот такими народными средствами пользовалась. Помогало)))

Спать так, чтобы ноги повыше были.
А вообще то к врачу сходить, почки проверить, сердце, куда это годится, когда у молодых женщин отеки на ногах. И к вечеру не должно быть, а утром и днем - тем более!

_________________

отёк ног может быть симптомом многих заболеваний, лучше обратитесь к врачу

Аналогично всё бывает, ещё замечаю отечность по следам от носочков (в районе голени пережимают). В связи с этим стараюсь после рабочего дня или после тренировок полежать дома ногами вверх, кровь отливает -ногам легче становится, потом обязательно обливаю их холодной водой, заодно будет закаливание, тоже очень полезно. А вообще конечно надо бы тоже к специалисту сходить, так как солёное есть вообще нельзя - сразу результат и не только на ноги, ещё и лицо начинает опухать, а на ногах сеточка сосудистая. Ставили варикоз, даже в свое время операцию легкую делала - так что вам тоже провериться вобще бы не мешало, часто отеки это как раз первый признак проблем с венами. Даже если никакой сосудистой сеточки вобще нет.

Может вы устаете сильно?

Не стоит откладывать визит к врачу.

_________________
http://для-детей.net

У меня такая же ерунда. Врач сказал причин несколько может быть и нужно исключать друг за другом: варикоз, почки, нарушение лимфодренажа в нижних конечностях.

Я ежедневно отвар шиповника пью, вкусно и с пользой.

В основном отеки, это первый признак варикоза. Можете венолгон в капсулах попить, хорошо помогает при начальном варикозе и без рецепта продается. Ну и безусловно сходить в больницу надо.

Отеки-это звоночек,проверьтесь нет ли у вас варикоза,на ранних стадиях все лечится,чтоб не затягивать и не было серьезных последствий.И лучше не заниматься самолечением, врачей же и клиник сейчас очень много хороших , вот смотрите, тут целый список Ссылка ,куча отзывов и про врачей и про клиники.Не откладывайте в долгий ящик,чтоб не дай Бог потом операцию делать не пришлось,когда можно проблему на корню решить

Согласна на все 100%. Причем обратитесь к врачу срочно, потому что кроме всего прочего это может быть с сердцем связано. А тут уж, сами понимаете, шутки плохи.

Совершенно верно, но знала бы я это пару лет назад. Вот точно так след от резинки от носочков оставался (сейчас покупаю медицинские, без резинки вообще), ноги отекали, изредка судороги были. Я на что угодно могла подумать, только не на варикоз, ведь ни вен, ни сеточки не было. Досиделась Склеро я, конечно, сделала в прошлом году, но теперь и профилактику делаю постоянно, потому что даже после склеро сеточка опять может появиться. Да и вообще, если варикоз поселился в организме, то без поддержки он опять вылезет.

Ctirrr,
а что именно делаете? Я пока вот БАД заказала из Америки - аналог Детралекса, даже дозировка больше. Плюс думаю о компрессионном белье. Но летом в компрессионном белье как-то жарко, как мне кажется, тем более, юбок-платьев не ношу

У меня мама раньше принимала детралекс, сейчас на венарус перешла. По цене выходит дешевле, а результат такой же. Ну и я его принимаю, семейный препарат))
Вас не смущает слишком большая дозировка в БАДах? Я читала что оптимальная суточная доза диосмина как раз 0,90гр, как в венарусе или детралексе. Чулки я носила сначала, сейчас без них обхожусь, но перестала носить когда уже стабильность наступила.

А профилактику какую делаете? Классика? ноги вверх, контрастный душ и массажи?

Это обязательно, еще и троксевазином мажу ноги, и венарус обязательно курсами пропиваю. Это уже норма. Вот только такими комплексными мерами получается варикоз удерживать в одной стадии.

Ctirrr, вам доктор прописывал такую профилактику? Троксевазином и венарусом пользуетесь когда вены болеть начинают, или курсами?

Если есть варикоз, то образ жизни коренным образом надо пересмотреть. О-о-о-очень редко высокий каблук, никакого утягивающего-перетягивающего белья, не сидеть часами в интернете, и вообще долго не сидеть. И без лечения не обойтись. Это на первый взгляд кажется, что сосудистые сетки на ногах просто некрасиво, если ими не заниматься, то от них до трофических изменений досидеться можно.

Я и говорю о необходимости комплексной поддержки. Медикаментозное лечение мне назначал доктор. Как начала принимать венарус курсами дважды в год - так и продолжаю. Единственное, в первый курс принимала его три месяца, сейчас уже по два месяца, но все также по две таблетки. Троксевазин сейчас использую при необходимости, только когда даю большую нагрузку на ноги, для подстраховки. А вообще как стала серьезно заниматься профилактикой особо вены не беспокоили.

Сейчас как раз от жары тоже отекали ноги, так я вычитала на форумах, что многие пользуются гелем Венолгон 911, и я купила, понравился эффект. Отеки снимает быстро, чувствуется легкость в ногах, хороший, растительный состав и приятная цена. Первый раз доверилась форумчанкам и не ошиблась.

У меня очень начали отекать ноги, сначала подумала,что пью много жидкости..Но,потом этот факт исключила. Вполне возможно, чтов се из-за работы на ногах, весь стою,скорее всего из-за этого и отекают.Ванночки может поделатькакие, подскажите.

Травяные ванночки не помешают, это уж точно. Еще возьмите на заметку тот факт, что нужно укрепить сосуды,пропить какой-нибудь витаминный комплекс, мне очень понравился Солгар "экстакт виноградных косточек". Он здорово работает, повышает эластичноть. А еще профилактика варикоза.

В аптеке спросите какой-нибудь гель лечебный от усталости и отечности. Все предпосылки,что может начаться варикоз.

Не думала, что нужно будет что-пить. А чтов составе, не вреден ли этотк комплекс?

Можно и мазать гелем-кремом,а можно укреплять сосуды, влияя на них изнутри. В составе экстракт виноградных косточек, виноград используется очень высокого качества, Вреда никакого)

Сердце и почки обязательно обследовать, и сразу же ограничить соль в рационе.

Причины могут быть разные (заболевания сосудов нижних конечностей, сердечная недостаточность и др.). Необходимо показаться специалистам: сосудистому хирургу (флебологу), терапевту. Сделайте УЗИ вен нижних конечностей (перед посещением флеболога). Все эти специалисты есть в Клинике Медел.

_________________
Подробнее:
http://www.medel.ru/directions/flebologiya/

Возможно у вас больные сосуды, пропейте детралекс, чтоб укрепить сосуды, а лучше обратитесь к врачу в цкб.