Мой дед страдает атеросклерозом, и, к сожалению, его вес продолжает расти из-за отсутствия контроля. Хочу помочь ему с этим и ищу рекомендации по составлению комплекса упражнений.

Мой отец страдает атеросклерозом, но активно борется с ним, придерживаясь здорового питания и регулярно тренируясь. Физическая активность крайне важна при этом заболевании, если нет осложнений. Рекомендую ознакомиться с информацией о гимнастике при атеросклерозе, например, по ссылке https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/gimnastika-pri-ateroskleroze/ Выберите подходящую программу и занимайтесь дома хотя бы 30 минут трижды в неделю – уже через месяц заметите улучшение самочувствия, нормализацию давления и стабилизацию общего состояния.