Вот для меня процесс похудения это всегда прям аааааа. Тяжело, постоянные отказы от того, что любишь, недовольство на фоне этого от всех и всего и как правило срыв. Молодцы девчонки, кто собрал свою волю в кулак и дошёл до цели. Я поняла, что без помощников мне не обойтись, сходила на приём к диетологу, там мне всё подробно расписали, рассказали. Вышла от него полная уверенности в себе и купила пончик((( Занавес

Да эта проблема и тема никогда актуальности не потеряет. Я перешла на БАДы, которые помогают с проблемой постоянного жора справится, сейчас новинку вот тестирую

Блин, таблетки это конечно тоже решение проблем, но они тупо аппетит отбивают, а потом, как бросаешь их пить, начинаешь жрать вдвое больше же

Да сейчас медицина уже давно шагнула вперед в этой теме. Возьмите хотя бы Дейлисорб Слим. Эти капсулы не отбивают аппетит, просто насыщение приходит намного раньше и ты переходишь на меньшие порции и ещё они как детокс работают, очищают организм, выводят шлаки, а это тоже причина лишнего веса.

Пациенты, обращающиеся в клинику лазерной стоматологии https://kls-dent.ru/ могут быть уверены, что получат индивидуальный подход к лечению и заботу о своем здоровье. Врачи этой клиники работают с использованием современного оборудования и передовых методик лечения, что позволяет им добиться высоких результатов и обеспечить максимальный комфорт для пациентов.

Для похудения нужно меньше калорий потреблять. либо добавить спорт. И убрать легкие углеводы. вроде конфет. булочек. макарон