блин, прямо про меня.
я раньше никогда на здоровье не жаловалась, а в этом году подряд - тяжелейший грипп, отит, молочница, бронхит, сил нет, депрессия, на работе начались разлады.....
подруга моя (бог дай ей здоровья) вытащила меня в Египет, на 13 дней - ЭТО НЕЧТО, скажу я вам я вспомнила только там, что отдыхала в последний раз ровно пять лет назад...
2 недели полного отрыва - и я полна сил и энергии, настроение хорошее, слушаю веселую музыку, и все проблемы стали вдруг решаемыми
Единственный вывод, который я сделала после отпуска - два раза в год нужно обязательно уезжать на отдых! Это перезагрузка мозгов и перезагрузка тела!

Теперь осталось починить оставшиеся после всех этих выматывающих депресняков зубы
и больше никогда так себя не доводить

З.Ы. Кстати, никто не знает, какие стоматологи в городе самые лучшие? желательно поближе к Азино Ну и не вип-класса, просто грамотные профессионалы.

_________________

Alisinamama, ходим всей семьей на фучика,34 клиника СТОМАТОЛОГиЯ тел. 268-02-88 врач Язевич Ирина Ричардовна

Девочки, постоянная усталость может быть симптомом болезни, например, щитовидной железы или анемии. Лучше не в отпуск ехать, а к врачу бежать.

все у кого синдром хронической усталости,хочу поделиться тем,к чему пришла лет за 8
одни и те же действия приводят к одному и тому же результаты,согласны? попробуйте поменять для начала хотя бы что то в своей жизни,сделайте коллаж того о чем мечтаете с указанием года реализации и идите к этому,если есть родственники в деревне,чаще бывайте там,земля обладает потрясающей силой,кому комфортно сократите мясо в рационе,больше овощей,орехов,сухофруктов. Пейте energy Diet синдром хронической усталости проходит после первой банки это 2 недели,просто потому что организм получает все витамины,белки углеводы жиры, и минералы в нужных пропорциях.Попейте льняное масло, я его пила почти всю беременность, родила легко (относительно) голову 38 см без единого разрыва.У кого вопросы готова ответить пишите в личку

и давайте любить прежде всего себя,это очень трудно,у меня сначала была масса отговорок,ребенок,муж,готовка итд.А сейчас если мне чего то хочется сделать для себя, я делаю.Надо мне в Аркаим с палаткой и спальным мешком, я еду,и семья за 3 дня без меня обойдется,а когда вернусь- соскучатся и больше ценить меня будут, а я увижу город,о котором мечтала, хочу на концерт Шакиры осенью в Казани и пойду.И все окружающие начинают по-другому относиться,это тоже приятно.Я не сразу такая умная стала,я долго долго шла к осознанию многих вещей, я и сейчас много работаю собой,езжу к психологу,разбираюсь с собой, просто буду рада если у кого то этот путь станет короче .пишите в личку с радостью отвечу

Как барон Мюнгаузен - надо вытаскивать из этой болоты за волосы саму себя. Никто и ничего не поможет. Побольше общаться с позитивными людьми, смотреть хорошие фильмы, делать хоть что-то!!! пережить этот период. но ни в коем случае не оставаться одной..

Устаю в последнее время жутко, иногда прихожу домой и валюсь без сил . Пробовала принимать ЛАДАСТЕН по 100 мг в день - на следующий день про усталость забываю, но забываю и про лекарство. Хватает на 2-3 дня, потом опять может появляться слабость. Хорошо бы, конечно, курсом около месяца попить, но никак руки не доходят, да и себя успокаиваю, что слабость временная, иногда ее и нет.

_________________
Если удача повернулась к вам задом, не расстраивайтесь. Пните её! Она обязательно повернётся, чтобы посмотреть, кто это сделал.

фудзияма, -а как ваше давление-тож низковато?

_________________
М: ст. 275 мм, ОГ 108см, ОТ 102см, ОБ -103см, обх рук 24 см
С ст. 238 мм ОГ -80 см, ОТ-68 см, ОБ-94 см
1. ст. 265-270 мм март 2024 , ОШ- 42 см, ОГ-92 см, ОТ-80 см, ОБ-94 см март 2020
2 ст. 265 мм ОГ 84 см ОТ 67 см ОБ 87 см август 2023

Да нет, давление-то вроде обычно нормальное, не меньше 110\70, может, старость уже пришла, все-таки 45, правда, климакса пока нет, все вовремя.

_________________
Если удача повернулась к вам задом, не расстраивайтесь. Пните её! Она обязательно повернётся, чтобы посмотреть, кто это сделал.

я вот тоже про Луизу Хей подумала, мне кажется, что у вас больше психосаматики. Главное - настрой. Полюбите себя, свою жизнь. Перестаньте чувствовать вину и заниматься самоуничижением. Жизнь - это такая ценность. берегите ее. Постарайтесь акцентировать внимание на радостях, на приятном, на успехах, даже в мелочах. Ну и с сыном побольше вместе весело время проводите: дурачьтесь, играйте, балуйтесь, сходите в музеи, погуляйте в парке. Слушайте позитивную музыку, смотрите приятные фильмы. Вобщем больше наслаждения и радости, приятных эмоций в жизнь добавьте. Старайтесь не концентрироваться на своих болячках. Они не фатальные, а проблемы со здоровьем и усталость ведь у всех есть. Это не повод унывать)

Здравствуйте!
Увидела только сейчас эту тему. Не знаю, кому и насколько это еще актуально, но напишу немножко про себя. Я страдаю тем же самым. Мне еще нет 30, работаю на полставки, детей нет, но я почти постоянно (иногда сильнее, иногда чуть меньше) чувствую какую-то жуткую усталость, упадок сил. Можно даже сказать, что я отчасти привыкла к этому за несколько лет. Но все же я живу среди людей, а не на необитаемом острове, сравниваю и прекрасно вижу, что мое состояние ненормально. Вижу, что у большинства хватает энергии не только на полноценную работу, но еще и на детей, на дела по хозяйству, какие-то дачи-походы-спорт и прочее. Я тоже что-то делаю, пытаюсь за всеми угнаться, но всё через силу, кое-как. У меня ощущение, что я никогда не высыпаюсь, хотя сплю много. Итыды. Можно бесконечно описывать.
При этом я привыкла решать свои проблемы, поэтому начала копаться. Психолог, отпуск, промывание миндалин, "думайте о хорошем" - это всё прекрасно, но это может облегчить состояние только на время. Во всяком случае я все это перепробовала и теперь пришла к выводу, что хватит мучиться и пора удалять миндалины. Решать психологические проблемы важно и нужно, но для начала желательно избавиться от всего, что делает вас еще слабее. Хронический тонзиллит - очень-очень коварная штука. Он может не выражаться практически никакими симптомами, но очень опасен и сильно понижает ваш тонус - а значит, отражается на качестве вашей жизни. Бывает даже так, что нет приступов острого тонзиллита, горло болит редко, с носом тоже всё в порядке. Но врач обязательно увидит и распознает больные миндалины. А это означает, что инфекция живет в вас и отравляет весь организм медленно, но верно. Токсины попадают в кровь. От этого может быть и хроническая усталость, и апатия, и даже проблемы с сердцем. Я всё это обдумала и решилась. Скоро пойду удалять миндалины, а потом уже займусь снова психологом и прочими делами.

Вы сами все знаете, зачем совет тады нужен?
-и опять 1 сообщение и все в деталях-опять троль?

_________________
М: ст. 275 мм, ОГ 108см, ОТ 102см, ОБ -103см, обх рук 24 см
С ст. 238 мм ОГ -80 см, ОТ-68 см, ОБ-94 см
1. ст. 265-270 мм март 2024 , ОШ- 42 см, ОГ-92 см, ОТ-80 см, ОБ-94 см март 2020
2 ст. 265 мм ОГ 84 см ОТ 67 см ОБ 87 см август 2023

Господи, ну почему тролль? Что за чушь? Я же написала, что случайно наткнулась - и на тему, и на форум.
Я рассказала о себе, собственно, не потому, что мне нужен совет. Где вы вообще это вычитали??
Просто тут изначально девушка рассказывает историю о том, что у нее был найден хронический тонзиллит и просит помочь разобраться с усталостью. Эти две вещи связаны, да еще как! Ей посоветовали промывание миндалин, которое на самом деле нифига не помогает или помогает временно. Дальше пошли советы о психологе и отпуске. Я же просто призываю посерьезнее отнестись к тонзиллиту, который может не досаждать какими-то серьезными симптомами, но вызывает очень часто вялость, сонливость и апатию. И недельным отпуском его не победить. А если не решить эту проблему с инфекцией, которая отравляет весь организм, то всё остальное поможет только отчасти и на короткое время. Вот и всё. Вообще не понимаю, почему мое сообщение было встречено так враждебно. Любой, кто первый раз что-то написал, - по-вашему, тролль?

Для меня-да))). Потому что в первых сообщениях -не успели зарегистрироваться-и пошли проблемы)))

Вы уже сами все решили

_________________
М: ст. 275 мм, ОГ 108см, ОТ 102см, ОБ -103см, обх рук 24 см
С ст. 238 мм ОГ -80 см, ОТ-68 см, ОБ-94 см
1. ст. 265-270 мм март 2024 , ОШ- 42 см, ОГ-92 см, ОТ-80 см, ОБ-94 см март 2020
2 ст. 265 мм ОГ 84 см ОТ 67 см ОБ 87 см август 2023

Единственной мотивацией отметиться здесь было: помочь, поделиться похожим опытом и дать совет автору темы присмотреться к своему тонзиллиту. Мне не нужен ни ваш совет, ни чей-то еще, кроме врача. Тролли пишут злобные неадекватные гадости, я же написала абсолютно нейтральное сообщение. Собственно, я вообще не понимаю, зачем я тут оправдываюсь и доказываю какой-то глупой подозрительной тетке, что я не верблюд. До свидания.

Зачем тады писать на форуме-если вам ниче не нужно?

Ну и делились бы-в фактах, чем промывали миндалины, как вам его лечили-тонзиллит ваш-на форуме кстати-много врачей)))
На личности переходить не будем-и по поводу содержания серого вещества в головном мозге можно еще поспорить)))

_________________
М: ст. 275 мм, ОГ 108см, ОТ 102см, ОБ -103см, обх рук 24 см
С ст. 238 мм ОГ -80 см, ОТ-68 см, ОБ-94 см
1. ст. 265-270 мм март 2024 , ОШ- 42 см, ОГ-92 см, ОТ-80 см, ОБ-94 см март 2020
2 ст. 265 мм ОГ 84 см ОТ 67 см ОБ 87 см август 2023

Еще раз: тема мне близкая, а человек просил о помощи (не вы, так что какое ваше дело?). При этом я ничего не рекламирую, не даю никаких ссылок или контактов, не рекомендую никаких конкретных клиник или врачей, я и живу-то не в России. Я написала три сообщения и в каждом ясно объяснила, с какой целью всё это рассказываю. Вам вот прям отдельно разъяснила, только без толку, похоже. Так что споры о сером веществе, по-моему, излишни, всё и так очевидно.
Вы модератор? Или вы завели этот топик? Не понимаю, что за удовольствие встревать и указывать всем, что, где и как писать.
На личности перехожу, потому что искренне не понимаю, почему вы начинаете общение с агрессии. Ни здрасьте, ни до свидания, сразу – тролль. Хочешь не хочешь взорвешься.

светik-7цветик, чего вы прицепились-то к beta, ?

_________________
Иногда нужно просто подождать до завтра....

Мне посоветовали Карнитон, это источник белка, теперь я гоняю весь день. А были постоянные головокружения, рукотрясства, слабость. Сказали от недосыпу и перенапряжения. Пью 2 пачку и чувствую себя прекрасно, а еще и худею

ну вот по счет щитовидки и миндалин все это взаимосвязано,у моей знакомой не смогли лечить щитовидку пока не удалили миндалины с двух сторон.ну вот у эндокринолога не помешало бы конечно полечиться,ведь вот эти миомы, головные боли,утомляемость,депр, тоже связано с щитовидкой

Ольга82, худеете от того, что стали энергичней или препарат способствует ?

Препарат способствует, в инструкции так и написано.

Оч-ч-чень рекомендую тренинги по телесно ориентированной психотерапии. В Казани такие проводятся регулярно, нужно поискать и интернете. В Контакте часто бывают сообщения.

kafelen, могу порекомендовать отличного Лора

девочки посоветуйте хорошего проверенного Вами психотерапевта.ОООчень нужно!Ну и желательно эконом вариант.Заранее признательна!

marusa0709, вам лучше сюда http://supermamki.ru/viewtopic.php?f=130&t=7815&hilit=%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B0