К сожалению, пью не больше стакана в день. Совершенно не чувствую потребности!
Надо конечно взяться за это дело

_________________

Меня интересует такой вопрос : те кто пьёт много воды у вас есть целлюлит ??? Вроде бы целлюлит это и есть отложение воды в в тканях.

_________________
После магической фразы 'ПОРА СПАТЬ' на детей нападает сушняк, голод и запор

много пью кофе, воды мало

Жидкости примерно 1-1,5 литра. А воды 200-300 грамм

Пить надо много воды особенно у кого запоры.Толстая кишка поглощает всю жидкость из употребляемой пищи отсюда и запоры.Или есть много фруктов они состоят на 80% из воды

2литра и больше я думаю что этого достаточно.

40 мл. на 1 кг веса.... поэтому некоторым и 1,5 л. достаточно, а пышечкам придется пить побольше.... Главное, начинать все надо потихоньку... А потом все станет делом привычки

В чистом виде максимум литр выпиваю...
Зато пью очень много чай за день...

_________________

Я заметила , что когда выпью воды больше двух стаканов , голова болит

В чистом виде нужно выпивать 1л.,но заставить себя не всегда удается...Натощак стакан воды с утра необходимо выпивать обязательно, чтоб заработал организм.

_________________
Если вы хотите добиться успеха, избегайте шести пороков: сонливости, лени, страха, гнева, праздности и нерешительности.

2 литра но только не гипертоникам

Целлюлит - патогенетический процесс, запускаемый при возникновении нарушения жирового обмена. А вода просто застаивается, поскольку избыточно увеличенные жировые клетки сдавливают сосуды и нарушают отток. Отеки, проще говоря, получаются. А это, в свою очередь, ускоряет прогресс целюллита - застой, шлаки не выводятся.
Потому: простым питьем воды можно получить обратный эффект - нужен еще и отток хороший. Т.е. +массаж обязательно. А вообще, полностью чистить организм.
Еще. В данной ситуации увеличивается нагрузка на сердце. Если имеются проблемы с сосудами, сердцем, почками, лучше согласовать с врачами.

По поводу воды и целлюлита хочу пример привести. Я очень люблю попить чайку и воды, выпиваю за день много, но никакого целлюлита у меня нет, хотя дама я упитанная. Мои родственники даже этому удивляются, а вот моя сестренка, которая за день выпивает от силу наверное три стакана воды, а может и меньше, весьма худосочная особа, у нее на бедрах и ногах как раз таки и есть целлюлит. Где логика?

_________________

Ходила как-то на курсы здорового образа жизни и все же в обязательном порядке надо каждый день пить чистую воду 1,5-2 л в день, и очень многие болезни уходят , а если пьешь чай 1 чашку, надо восполнить 1 чашкой воды, кофе 1 чашку, восполнить 2 чашками воды.

Вот только думаю зимой-то не очень хочется пить, мне кажется летом надо 1,5-2 л пить, а зимой соответственно по желанию......

Все зависит от времени года. Летом гораздо больше.

Воды пью достаточно... за рабочий день литра 2 и дома еще 1-2 литра, пью только НЕкипяченную фильтрованную воду, т.к. от кипяченной будут только отёки и эта вода считается мёртвой. Для желающих похудеть и у кого проблемы с ЖКТ (у меня и то и другое) все специалисты говорят, что надо пить по 30мл воды на 1 кг. веса, т.е. при весе 60кг - суточная норма сырой воды 1,8литра за сутки!!!! Так что девочки пейте воду и будьте здоровы!!!!!

как раз наоборот, когда болит голова от обезвоживания, надо выпить не стакан воды и через неск-ко минут она пройдет)))) Попробуйте и результат вас удивит))))

Такая же история, не понимаю почему чувство жажды не испытываю. Когда пытаюсь себя заставить рвотный рефлекс срабатывает, как начать пить воду не знаю А муж с сыном много воды пьют, очень я рада этому обстоятельству

_________________

Я пью много!!!!! Приучила себя к этому, раньше тоже пару чашек чая и все! Сейчас жить без воды могу. Лучше лишний раз водички попью, чем чай. А после кофе у меня сушняк

а у меня когда как получается, иногда вообще воду не пью, а иногда за день 2 литра выдуть могу...

Пью в основном чай, не просто воду. И утречком иногда если не ленюсь на голодный желудок стакан водички

А кто нибудь думает, о важности качества потребляемой воды? Я работаю в этой области, кому интересно, обращайтесь. Сразу разочарую тех у кого стоят фильтры типа аквафор или барьер или того хуже-кувшины и считают, что справились с этой проблемой. Бутелированная вода тоже не решение , Вы знаете, где ее набирают? делали анализ воды? Скорее всего нет!! Тогда Вы просто не представляете, что Вы пьете!!

Знаете,если очень сильно задуматься над тем,что мы едим и пьем, то можно совсем не есть и не пить.Это уже совсем отдельная тема. Я пью бутылированую воду,но к сожалению не вся подходит,поэтому пью воду одной и той же марки,а так же чай, литра 1,5 в день, а может и больше.

Мне очень трудно заставить себя пить только воду. Хочется чайком побаловаться со всякими вкуснятинками.

Казалось бы ,чего уж проще ,пей больше воды и выздоравливай!Но здесь и появляется проблема: не хочет клетка пить воду которую ей дают.Процент потребляемой воды и усвоенный воды значительно различается.Наш организм отторгает воду , которую мы пьём.Нужно дать организму воду, по структуре близкую внутриклеточной.

О как. Где же ее взять живую водицу да еще и 60 литров на человека в месяц? А если семья из 5 человек, то 300л.

Биологический гидромодулятор АКВАДОК ЖИЗНИ.Две капли "АКВАДОКА ЖИЗНИ"на стакан в течение нескольких секунд кристалическая решётка воды перестраивается, что делает воду идентичной внутриклеточной жидкости.Организму не надо надрываться, чтобычужеродную жидкость сделать"своей", водный баланс наших клеток становится гармоничным .А если есть здоровье на клеточном уровне-значить,есть здоровье у всего организма.

страраюсь выпивать больше, чем полтора, но не всегда получается из-за режима работы((

остеопат сказала мне 1,6 в день. столько тяжело пить. но если кушать вкусную-правильную еду-то пить хочется. и пить нужно не с едой, не после еды. а через 1,5-2 ч., натощак еще стакан. до этого тока чаи гоняла, она мне все объяснила, почему чай нежелательно и т.д. и теперь я чай и не хочу. а так его любила. пила из-за сладкого. сладости ем, конечно, но не запиваю.поэтому меньше съедаю) а если в еду и приправы, и травы и т.д. (я без этого несколько лет-проблемы с желудком были)-то пить очень хочется) и даже в холод)