Меня аж в панику бросает, когда понимаю, что упругость кожи не навсегда. Говорю сейчас не о первых морщинках на лице. А о коже всего тела.
Замечаю, что если пару недель не занимаюсь спортом, то кожа ног становится дряхлой. Во время занятий спортом, чувствуешь себя красивой. А как чуть запускаю, так все, хочется даже прятать тело, чтоб никто не видел.
Как у вас получается поддерживать упругость кожи? Легко ли это дается?
У меня с этим трудно...

Именно поэтому спорт и здоровый образ жизни - это основа для меня.

Если не следить за телом месяц, не делаете физические упражнения, расслабились - то потом все можно привести в порядок все равно.
А вот если не следить за кожей лица долгое время, то можно довести до такого состояние кожу, что и без пластики не обойтись. Морщины самостоятельно практически никак нельзя убрать.
Нужно просто не доводить до такого, а заранее ухаживать за кожей, чтобы не довести состояние до уже невозвратного.
Я много статьей читаю по правильному уходу, вот на Скине https://skin.ru/ например много полезного есть, там можно и опыта набраться, замотивироваться.
Так что все в ваших руках, не запускайте себя.

Что-то вы меня только напугали, а я хотела успокоиться.
Но это наверное и правильно, буду изучать, правильно постараюсь ухаживать. Чтобы привести себе в порядок, чтобы кожа дольше сохраняла здоровый вид.

Понравился сайтик. Спасибо за ссылочку)))

по моему 2 необходимые вещи - движение и напитывание кожи полезными витаминами, минералами и проч. Ну с движением просто все - либо ты лентяй, либо трудяга. Причем неважно где, хоть в фитнесе, хоть пешком ходи, хоть приседай все на пользу. А вот с кожей у меня такой лайфхак есть. Добавлять в крема витамин А. Он стимулирует в коже синтез собственной гиалуронки и влага в коже удерживается. Я использую мазь Видестим, состоящую из этого витамина А на мазевой основе. Просто подмешиваю в свои баночки.