В этом году как-то неважно себя чувствую, постоянно преследует усталость, и отражается это на производительности труда и самочувствии. Я уже и витамины пила, и кофе ведрами, ничего не берет. Уже не знаю, как взбодрить свой организм. Прошу совета.

Меня хорошо бодрит утренняя пробежка перед работой. Причем в любое время года.

Чтобы утром пробежаться, нужно как минимум встать пораньше, а у меня сил нет на это. Сон как у младенца, даже сны не снятся в последнее время.

А никогда не пробовали элькар принимать? Мне хорошо помогает вернуть бодрость и силы организму.

Мне кажется это может быть возвраст ,я тоже еще в том году бегала а в этом уже вроде на год старше ..а сил заметно меньше ,я сейчас не ем говядину ,свинину вообще никогда не ела ,стараюсь питание менять ,добавила орехи,морскую капусту ,мед.В место мяса коровы лучше индейку там много железа.А с фруктами считаю в Казани дела плохо обстоят.

Любые лекарства а также синтетические витамины оседают на почках и образуют камни в желном пузыре!Что аукнется вам с годами.

Нет. А каким образом он может помочь вернуть силы организму? Если даже витамины не помогают.

"Ева1999", возможно вы и правы, мы не молодеем, а по поводу мяса, так я его и не люблю.



А за витамины не знала, спасибо!

Витамины ведь искусственные, каким образом вы хотите, чтобы они вам сил придали? А Элькар на основе естественного для организма вещества. Мне одного курса хватило, чтоб привести организм в порядок.

Сходите на прием к эндокринологу. Это похоже на гипотиреоз.
(у меня подобное состояние. Сдала анализы- действительно - гипотиреоз).

Согласна с ответом Letnee N, надо к эндокринологу!
Сдадите анализы, Вам пропишут необходимые лекарства/витамины и все будет ок.

Может быть комплекс витамином прорить, у меня зимой всегда бывает так, что упадко сил ощущаю. Не знаю правда витамины помогают или нет, но пью, кажется что легче.

Зимой всегда стараюсь укреплять иммунитет натуральными средствами. В этом году открыла для себя минеральные воды Чехии. Девочки, чувствую себя просто супер! Каждый день пью Билинска Киселка, очень приятная и вкусная водичка! Всем советую, заказываю тут: Ссылка

Зима это пора такая, что надо чем то себя поддерживать. До весны и первых витаминов.

Меня постоянно усталость преследует. Но я думала ,что это со мной что то не так, оказывается я такая не одна.

Зимой постоянно сваливалась с хронической усталостью - выходные-не-выходные, все время чувствовала себя разбитой. Решила вышибать клин клином - заняла все вечера чем-то полезным: спорт, лекции, мастер-классы. Сначала мозг взвыл...потом начал втягиваться и теперь не представляю себя без этой вечной гонки

Походите в барокамеру) это вот такая штука насыщает организм кислородом, иммунитет поднимает, да и настроение тоже) Сама я тоже раз в пол года прохожу курс в салоне даймонд) стоит кстати не дорого) я очень довольна что нашла эту процедуру для себя))

витамины нужно принимать, прогулки, а также йога хорошо помогает силы восстановить.

Кристина Головизнина, вы там работаете? У вас 17 сообщений и 15 из них в разных разделах форума хвалебные речи о салоне Даймонд))) прям открытая реклама

Спорт помогает . Найдите для себя вид спорта и усталость как рукой снимет .

У меня тоже и прошлый год закончился, и этот начался под флагом усталости, но я причину знаю, из простуд не вылажу, никогда такого не было раньше. Решила летом вплотную заняться своим иммунитетом. Каждая ОРВИ переносится все хуже и хуже, в последний раз когда заболела даже не было сил идти в больницу, на дом врача вызывала.

Ну это другая усталость, стоит пролечиться и можно жить вполне активно. Хотя я и во время болезни сейчас остаюсь активной, на ритм жизни простуда практически не влияет. Я бы вам посоветовала в следующую простуду попробовать пролечиться противовируской вместе с цитролюксом. Эти капельки натуральные, никакой химии нет, производят их из семян грейпфрута. Поддерживают организм очень даже неплохо, симптоматика простуды проявляется едва ощутимо, вялости и слабости вообще не появляется, меньше болит голова и не ломит тело. Я именно так сейчас стала болеть, уставать не от чего))

Хм... вы по-моему перечислили все симптомы простуды, которые вообще есть, но они у вас НЕ проявляются. А что ж тогда остается? Хотите сказать, что вообще не болеете?

Болею, но простуду на корню прижимаю к ногтю, чтобы жить не мешала)) Лечусь обязательно, противовирусное в обязательном порядке от вирусов, принимаю строго по схеме. Оставаться живчиком помогает цитролюкс, в нем нарингин - природный антиоксидант, выводит токсины и уменьшает симптоматику простуды. Из имеющихся симптомов остаются насморк, кашель, в первые дни к вечеру бывает небольшая температура. С этими симптомами борюсь обычными способами: чай из травки или с имбирем (кстати, в цитролюксе и витамин С есть), ингаляции делаю, ножки парю если нет темпы... для меня важно что нет слабости и могу жить в обычном режиме, простуда не выбивает из колеи.

Обычно нооторопы советуют врачи, но я за море

Очень любопытно, даже из интереса в следующую простуду попробую взять эти капли. Если натуральные, то вреда не нанесут в любом случае, если помогут как вы и говорите - то заранее спасибо за совет.

Положительные эмоции подпитывают хорошо, отдохните, шопинг, приятная встреча, каждому свое. У меня бессилие на фоне недосыпа, сбился сон, мало сплю, а утром ел встаю. Я, так сказать, комплексно решаю проблему. Немного изменила питание,теперь не пью зеленый чай вечером, проветриваю комнату, начала принимать капли натуральны пассифлора эдас 111. Недавно порадовала себя новыми туфелькам. Стало полегче)

Можно попробовать эликсир с женьшенем и витамином С «Тонус», он сейчас как раз со скидкой 40% идет
Вот его описание:
Быстрая утомляемость, сонливость, упадок сил, эмоциональное истощение — эти симптомы говорят о том, что Вашему организму срочно требуется восполнение энергии. Эликсир «Тонус» — продукт уникальной биологической активности, прекрасно справится с этой задачей! Его главный компонент — женьшень, называемый на Востоке «корнем жизни».

возрождает энергию организма;
повышает умственную и физическую активность;
способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания;
улучшает состояние нервной системы;
оказывает общеукрепляющее действие.

Можно заказать здесь

_________________

Я пью витамины и рыбий жир. Помогает быть активнее.

_________________
Счастье в детях...

Кроме как имуномодуляторы здесь больше ничего не поможет( Я прошла курс лаеннек в центре красоты даймонд, по совету подруги! Очень классный препарат. Уже как год не болею и проблем меньше стало с мужем..голова не болит,не устаю советую этот препарат вам, очень рада что пришла в этот центр здоровья даймонд.

отправиться в доооолгий отпуск:)