девочки! когда у вас все не так и все плохо, как вы вновь "возвращаетесь к жизни"?
что то я захандрила......денег нет, работы нет, настроения нет....и т.п.

_________________

постою послушаю

_________________


Я, в принципе, неплохой человек. Если со мной не общаться....

Darling, надо работать над своими мыслями. Пережила это буквально месяц назад. А до этого три месяца вот так. Поэому очень хорошо Вас понимаю. Мне лично помогли книжки типа Луизы Хей и гомеопатия (типа Тенотен), но у каждого конечно свой рецепт, ищите и поправляйтесь.

ЗухраМ, спасибо! а тенотен - это лекарственный препарат?

_________________

Darling, Он практически безвредный, кроме возможных аллергич. реакций, даже повышает работоспособность. Только на ночь его нельзя, возбуждает. Лично у меня в ночь самое обострение начиналось, поэтому пила валерианку. А что делать, если не спать ночью такое в голову приходит, когда на душе спокойствия нет. А еще эффективнее смешать настойки валерианы, пустырника и пиона,в соотношении 1:1. Но каждый день принимать это не рекомендуется. Если курсом, то 1 мес. валериана, 1 мес. пустырник, 1 мес. пион, и опять по новой (в случае, если еще ничего не пройдет)

Лично у меня обострение произошло из-за контрацептивного препарата, кто знает, может и у Вас тот же побочный эффект

Darling,
Позитивные мысли, в первую очередь! Осознать для себя, что это всего лишь временный, и очень короткий этап. а для поднятия настроения помогают маленькие приятные вещи для души, у всех онип разные, вспомните, что вы давно не делали, что-то что вам очень нравится. у меня,например, это пенная ванна, "почистить перышки", посидеть с подругой, которую давно не видела, написать письмо родителям, посмотреть фотки с отпускм, вспомнить те ощущения, да много чего))) и еще помогает прием визуализации желаемых целей, помните, все наши мысли материальны, поэтому думайте только о хорошем)))
Солнечных вам дней в вашей жизни!

_________________

У меня недавно было состояние дурацкое, писала о нём в форуме мама и работа-консультация психолога. Сейчас прошло.

Vikusik, +1

Vikusik, О, да!!! Ванна очень помогает. Можно пену, можно соль с травами череда-крапива(успокаивает нервную систему)

ЗухраМ, поинтересуюсь в аптеке, наверное еще осень и погода так влияют....
Vikusik, спасибо за хорошие советы, надо только найти в себе силы сделать что-то приятное....
Слонишко, и про ванну тоже - попробую, только вот сил совсем нет

_________________

сижу тупо за компом, и ничего не хочется
хочется плакать и жалеть себя

_________________

Darling,
вот прямо сейчас и наберите себе ванну!!!! и выключите комп, возьмите книжку и поваляйтесь ванне
а плаканьем и жаленьем себя не поможете, а сделаете только хуже... Помните, что мысли материализуются...
а еще можно посмотреть какой-нибудь старый советский фильм))) я вот недавно смотрела гостью из будущего))) как в детстве, переживала, чтобы пираты не поймали Алису)))

_________________

Тоже частенько такое бывает... Стараюсь не думать о проблемах и настроить свои мысли на позитив, хотя для меня это просто героический поступок

Очень советую посмотреть "секрет". Скачать можно здесь (в низу сайта ссылки на оба фильма) или поищите в инете, на торренте... Их 2, начинайте с первого. Мы с мужем смотрели много раз и каждый раз для себя узнаешь что-то новое, те понимаешь смысл все глубже и глубже. Сделайте "Доску желаний". В центре свое семейное фото, самое удачное, а вокруг фото того что вы хотите добиться (в фильме про это говорится). Реально работает... Через месяц после того как мы ее сделали, мы купили машину, именно ту, которую "повесили на доску". У нас висит купюра 50руб с добавленными нулями и реально недавно у нас на счету была эта сумма, правда деньги были не наши НО они БЫЛИ.... Главное верить в лучшее.
Удачи вам и не хандрите Все будет так, как вы сами этого захотите и чем сильнее тем лучше

_________________

Darling, а вы попробуйте поставить перед собой какую-нить цель, для начала легкую, потом посложнее. Попробуйте себя занять чем-то (чтоб не было времени сидеть размышлять) банально уборкой, готовкой чего-нить вкусненького, попробуйте порисовать гуашью пальцами.

если так и будешь дальше сидеть, еще хуже будет в голове ИМХО
Найди позитив и стремись к нему

nadushka, попробую (про доску желаний), а про фильм - я его уже видела, но что то "не врубилась"

_________________

Darling, до меня доходить начало только с 3-его раза
Про доску забыла сказать... Просто сделать ее - этого мало. Нужно каждый день смотреть и представлять себя... за рулем этой машины, в этом доме, с этими деньгами и тд Мы повесили прям около монитора

_________________

nadushka, обязательно сделаю, завтра, а сегодня наверное уже спать пойду. Как говорится - утро вечера мудренее....
девочки! спасибо всем за советы и поддержку! так хорошо что есть возьможность выговорится пусть виртуально, но главное, что кто то помогает и выслушивает!

_________________

Можно ещё слушать любимую музыку, или релакс какой нибудь, звуки моря, птички ...

Да, фильм Секрет действительно классная штука, причем ничего абсолютно нового в нем нет, просто надо действительно сесть, посмотреть и осознать.
Мы с мужем посмотрели его 4 раза, доску желаний не делали, но использовали и используем все приемы ежедневно. Результат - то, о чем мы думаем и мечтаем у нас постепенно появляется. Да и вобще, лично у меня после просмотра координально изменилось отношение к жизни. Подобное притягивает подобное. Чем больше мы хандрим, жалеем себя, думаем о том, как нам не хватает денег, здоровья и прочего - тем больше мы притягиваем к себе такие ситуации...
В общем лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

_________________

а я еще нашла сама себе способ - сходила в баню попарились от души, пришла домой, и снова жить захотелось

_________________

Я в таких случаях включаю хоккей или иду в ТНА болеть за Барсов. Такой заряд эмоций!!!! Прям на неделю минимум)))) Даже если наши проигрывают. Энергетика очень сильная там, просто класс!

Или в записи включаю победные, очень важные матчи, как удто в первый раз смотрю каждый раз, очень переживаю. В то же время освобождаюсь от усталости и негатива)))) И вообще спасибо мужу, который никогда не отказывается посидеть с детьми, пока я на хоккее или на встрече с подружками)

.

_________________
свобода! 12.06.12

Девочки, доказано что этот фильм очень вреден для психики, т.к.в нем не сосчитать сколько приемов НЛП используется. Дело в том чтоего создало руководство тоталитарной секты "Лайф спринг" (можно почитать о ней в инете). То что вы смотрите его снова и снова - очень тревожный симптом. Советую удалить его с компа пока не поздно. А то что вы делаете называется у них визуализация - об этом наверное в фильме говорится не знаю - не смотрела.

А от депрессии мне лично помогает уйти из дома на свежий воздух.

_________________

Nuriye, опять новая аватарка?)))
я фильм посмотрела один раз, ничего не поняла и не почувствовала....и стала искать более реальные способы...
а про визуализацию желаний - по-моему, ничего в этом опасного нет

_________________

Darling, щас джей ло верну наверно - она как-то прикольней смотрелась, просто эта как раз в тему - типа я грущу и замерзла У нас просто один друг чуть не попал в лапы этой секты - еле выдрали всем обществом так сказать так что я про них кое-что компрометирующее знаю.

_________________

Nuriye, понятно.... а мне с ручками с хной больше нравилась , и мусульманочка барби тоже
а про "лайф спринг" слышала, но не думала что этот фильм к ним относится. А так, конечно же надо очень подозрительно относиться ко всяким желающим незнакомцам безвозмедно помочь тебе в беде.... ведь человек в депрессии так уязвим

_________________

У меня тоже временами бывают спады настроения, что ничего не хочется, а потом как то само собой налаживается Как то пробовала пить "негрустин", он на меня так влиял, что настроение было вяло-текучим, и в один прекрасный день я наехала на гаишника в таком состоянии, чуть прав не лишилась, с тех пор решила его не употреблять Иногда, когда мне становится грустно, я стараюсь накупить себе каких-нибудь вкусняшек, безделушек, чтобы порадовать себя, или выпить немного вина, почитать какой-нибудь журнал, немного помогает взбодриться!

Всякие препараты от таких "депрессивных" состояний вставляют не хуже различного спектра наркотиков. У меня знакомый как бешеный от 1 таблетки делается. Лучше короче их не пить.

Зря Вы про фильм так сказали, тем более, что это неправда. Фильм создан только с положительными намерениями, при помощи и согласовании со специалистами (психиатры и психотерапевты, биофизики, физиологи, т.д.). Вы пишете об НЛП, а сами Вы знаете что такое НЛП? Ничего лишнего или опасного в фильме нет. Его неоднократный просмотр не несет ничего тревожного. Прежде чем выносить свое мнение на всеобщее обозрение надо было посмотреть фильм, узнать кто режиссер и т.д. А так у Вас получилось некрасиво.

Депрессия не страшный недуг, это лечится. Как правило является либо реактивным состоянием, либо проявлением серьезного психического расстройства. У молодых мамочек чаще именно реактив. Для решения проблем есть специалисты, которые помогут отдифференцировать ваше состояние и помогут с подбором лекарств, самолечением заниматься не стоит. Можно себе навредить, попасть в лекарственную зависимость, т.д.

Глупость. Антидепрессанты совсем другого действия.