Привет всем. После родов прошло уже два года, но я никак себя не могу в руки взять, чтоб похудеть. Теперь уже решительно настроилась, даже на Новый год купила платье на размер меньше, чтоб был стимул. Посоветуйте мне с чего начать, как приступить к похудению?

А вам будет достаточно силы воли, чтоб не есть запрещенных продуктов? Думаю, что стоит вам взять где-то меню любого похудательного марафона и начать питаться по нему. Ну и вспомнить следует о спорте.

Спорт, действительно, творит чудеса. Я, когда решила похудеть, то просто питание свое изменила. Результат был не такой заметный, как после того, когда я начала посещать занятия по фитнесу. Сейчас чего-то больше меня заинтересовал тренажерный зал и я в недавнего времени занимаюсь спортом на тренажерах. Вчера училась правильно выполнять новое упражнение - жим штанги сидя https://musclefit.info/zhim-shtangi-sidya/ Так что, автор, и вы подбирайте себе какое-то спортивное занятие и начинайте работать над собой.

Скачайте програмку на телефон, которая считает калории и будете знать, переедаете ли вы или нет.Так же туда вносить будете данные о своих занятиях спортом, тем самым контролируя себя в похудении.

Тоже больной вопрос. Просто стараюсь не есть сладкого, мучного, жирной и жаренной пищи.

_________________
Общаюсь на https://rusdate.net/

Все таки с учетом того факта, что вес появился из-за беременности, и то, что в этот период происходят и гормональные изменения в организме, то лучше с диетологом https://docdoc.ru/doctor/dietolog/online обсудите, что в конкретной ситуации можно предпринимать для похудения

Девочки, всем привет! Начала худеть на фоне проблем со здоровьем и постоянной отдышки. Принимаю таблетки для похудения сейчас и хожу на тренировки в зал. Но параллельно еще пью противозачаточные, уже где-то года два. Отсюда и вопрос: можно ли смешивать эти препараты? Переживаю за здоровье, так что буду рада, если подскажите.

Вы ОК принимаете из-за каких-то проблем или просто от нежелательной беременности?

От нежелательной беременности. Мне кажется это самый надежный способ)

Ну, как вам сказать, если вы не пропускаете таблетки, так-то оно да. Но лучше посмотрите инструкцию в конце концов, там точно должно быть написано, что нельзя, а что можно с ок принимать))

А что принимаете вместе с противозачаточными? Редуксин? Если да, то там каких-то побочных эффектов не должно быть, их совмещать можно. Но если прямо боитесь, то может просто лучше выбрать барьерный способ, типа презервативов?

Да, редуксин форте, он самый. А как вы поняли?)) Да, я как-то боюсь, что может что-то и порваться или там аллергия на латекс появится.

Да тут гадать сильно не надо было, редуксин форте хороший препарат, его многие пью при похудении. А с аллергией на латекс… Может тогда сначала к врачу сходите, хотя бы проконсультироваться?

Ой, таблетки такое опасное дело. Вообще бы лучше не начинали, вот наши мамы и бабушки же как-то без них жили и все отлично у них!

Вы смешная такая, их же не только от «залета» пьют. У многих проблемы с гормонами, кожей или болезненными месячными. Они помогают такие вопросы решить.

Вообще, насколько я помню, у Редуксина нет ничего подобно типа нельзя принимать с ок. Так что все безопасно, можете спокойно совмещать

Все так, сама пью и то и другое вместе - проблем нет. Если автору нужно конкретнее, то Джес пью и Редуксин форте, все нормально. Никаких незапланированных детей не появилось))

Не было побочных эффектов или чего-то в таком роде? Я все-таки как-то этого опасаюсь.

Нет, конечно. Там вообще в инструкции из побочек только головная боль может быть или сухость во рту. И то, эти моменты никак с ОК не связаны, так что вы зря волнуетесь.

Если так сильно переживаете, то может лучше на консультацию к врачу сходите? Чтоб он вас успокоил и все объяснил, что да как))

Уже сомневаюсь идти или нет. Вроде тут многие все вместе принимали и в порядке все… Просто я мнительная больно)) Все-таки не хочется потом забеременеть в один прекрасный день. И проблем с гормонами тоже не хочется.

Вы меня, конечно, извините. Но если у вас лишний вес и вы уже самостоятельно не можете похудеть, поэтому пропиваете таблетки, то у вас априори проблемы с гормонами. РФ для этого и пьют, чтобы обмен веществ разогнать и метаболизм наладить.

Тоже, верно. Как-то я так глубоко не думала))

Вы не переживайте, с инструкцией и первого препарата и второго ознакомьтесь, да и все. В Редуксине точно нет прямых формулировок, что вот нельзя и точка, так что нет повода для переживаний.

Нет, в инструкции такого нет. Я просто решила перестраховаться и спросить у знающих)) У кого подобная ситуация была, чтоб убедиться что все окей будет.

Ну, как видите, все нормально. Инструкция вам в помощь)

Сама в такой же ситуации была. Ничего не помогло. Теперь регулярно пью голд лайн таблетки. Хорошо очень худеть на нем. Но пить эти таблетки нужно долго почти год . Так у них написано

магазин японских товаров Saikotrade
Девочки, кто-нибудь покупал товары в магазине Ссылка. Как у них с доставкой?

Я покупала. Брала Фукоидан и Мать Жизни. Все прислали без проблем.
Фукоидан - Ссылка
Мать жизни - Ссылка

Я покупала. Брала Фукоидан и Мать Жизни. Все прислали без проблем.
Фукоидан - Ссылка
Мать жизни - Ссылка