В первую очередь грибы очень разные есть и это факт, чтобы узнать детали о пользе грибов, стоит изучить сайт https://amanita-muskaria.ru у них тут очень много есть важной информации которую стоило бы прочесть

А это смотря для чего и отчего, лучше с таким вопросом к специалисту обратиться и он подскажет какие нужны. А так вот отсюда
https://fungi.greelife.ru в любой момент заказать можно. Менеджеры отзывчивые и помогут с выбором, дадут полную консультацию по ним.

Вроде лисички сушеные полезны, они от паразитов и глистов, но нужно знать дозировку