Предлагаю создать психологическую консультацию! Мы, конечно, во многих темах, делимся своими проблемами и помогаем в их разрешении своими советами, но все-таки консультация психолога от этого несколько отличается.

Консультировать могу я! Образование и опыт(небольшой правда, но положительный) имеются.

Ася 284*360*351

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum мож правда лучше в болталке

_________________
Уважаемые участники СП! Вопросы по закупкам прошу задавать в темах соответствующих закупок.

Shum, мож я первым пациентом
вышла работать т.к. дома не могу сидеть
а колбасит меня на работе - как будто я жутко бестолковая. Это адаптация и пройдет а ???? а то что то так прям хреново
Я конечно долго дома сидела...3 года... эхх...
Надо наверное просто поплакать

_________________
По всем вопросам пишите в личку

ZarinaS, конечно адаптация, пройдет. А давно колбасит, когда на работу вышли?

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Можно я в очередь встану на консультацию:)

Лилюша, конечно.

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, вторая неделя
такое ощущение что отупела за три года. Сижу рядом со вчерашними студентами и по моему они быстрее все схватывают

_________________
По всем вопросам пишите в личку

ZarinaS, попробуй проделать следующее: максимально расслабиться и вспомнить себя в то время когда у тебя на работе все получалось, полностью воспроизвести то свое состояние, как ты себя ощущала-типа тепло-холодно, дыхание, движения-быстрые медленные. Вообщем, полностью воспроизводи свое рабочее состояние!

Посиди в нем покайфуй.

Когда сделаешь все это, пиши, будем закреплять!

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, спасибо попробую Как только детеныш выздоровеет ,а то болеем тяжело
Спасибо за помощь и поддержку...!!!!!

_________________
По всем вопросам пишите в личку

ZarinaS, скорейшего выздоравления!

можешь в асю стукануть,так может чуть удобнее будет консультацию проводить.

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum,

дай асю

_________________

Бублик, добавлю в первый пост

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, можно я тоже сюда со своей проблемой?
Дело в работе. Так как ребенок у меня хоть и в садике, но толком туда не ходит, а гораздо больше болеет, я работаю на дому, занимаюсь переводами. Недавно стала работать с один бюро перводов, они дали мне сразу очень большой для меня объем. В общем, я выдохлась. Сидела безвылазно дома 2 месяца, ничем почти кроме работы не занималась, лишь бы успеть сдать. А сейчас не могу заставить себя сесть за работу. Просто не могу, прямо физически становится плохо, или тут же начинаю засыпать. Что делать, а? Это как-нибудь лечится?

Iris, ну лечатся болезни А это не болезнь.
Я думаю, что у вас идет ответ организма на то что вы его так хорошенько мучали в течении 2хмесяцев. И повторения он не хочет.
Все нормально, возможно стоит задуматься о том, то ли это занятие которым хочется заниматься? А если то занятие, то постараться распределить нагрузку, оставив время для отдыха, прогулок, развлечений.

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, да, все так. Спасибо за совет, постараюсь расслабиться, а то сейчас я не могу даже думать ни о чем, кроме того, что надо работать. Даже от компа не могу отойти, хотя вместо работы сижу в инете))) Меня так совесть меньше мучает, вроде на рабочем месте и ладно)))

Iris, пожалуйста.

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, может и мне поможите))))
У меня как и у ZarinaS проблема - адаптация к работе. Вышла на работу три мес.назад, до сих пор не могу привыкнуть. Но дело не в том, что мозги не работают, они то заработали... Я сама работать просто не хочу, при этом такие мысли даж пугают. Готова прям щас вторым забеременеть, чтоб только не работать. Хотя рвалась на работу, дома устала, скучно стало... Сама короче не знаю чего хочу...

Здравствуйте.
что-то я как-то вопросик то пропустила в темке и была уверенна что никто не пишет!:blush:
Как сейчас работается? Что изменилось за полтора месяца?

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, Лен, а ты с восьмилетним дитёнком сможешь поговорить?

_________________
МДМ

Marfushenka-dushenka, Оль, напиши в личку чем проблема, я подумаю....

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Можно и я со своей проблемкой?.. На работу вышла, когда моим двойняшкам было 8 месяцев, сейчас им 2,2 года, ничего не успеваю, ни на работе, ни дома и от этого чувствую себя ни к чему не приспособленной, от этого и перепады настроения, плаксивость. Появилась неуверенность в себе. Может просто отдохнуть? но как? Дети требуют внимания

_________________

_________________
[/url]

Спасибо за поддержку Говорят, что когда детям будет больше трех лет все будет намного легче Главное не опускать руки.. aerohonda, у вас тоже двойня , у нас и возраст детей почти одинаков. Желаю Вам удачи в их воспитании, знаю, как с ними ой, непросто

_________________

Shum, как перестать жить в прошлом. Как понять, как объяснить себе, что в прошлое дороги нет. Я понимаю, что нужно примериться с действительностью и продолжать жить. Просто нет сил.

Гузелька Волкова, во-первых, нужно знать, какое именно событие из прошлого не дает вам покоя. А дальше нужно с ним попрощаться, сказав спасибо ему за то что оно было. Старайтесь во всем найти плюсы, какая бы ни была ситуация-ищите плюсы и за эти плюсы говорите спасибо вашему прошлому.
Ставьте цели на будущее-конкретные цели, на конкретные сроки,которые можете реализовать вы.

если вас прошлое очень сильно отягощает-идите на очною консультацию к психологу.



ой, Свет, спасибо! прибегай.
я прям ваще темку забросила-нифига не вижу что люди обращаются. Glory, извиняюсь, что не ответила

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, решила написать свою маленькую проблему, в которой не могу разобраться. Меня посещают постоянно мысли о том, что я ничего существенного не сделаю в этой жизни, так и проживу скучнее некуда : муж, дети, семья ,работа, садик, школа, институт, пенсия, внуки, смерть. Бред короче всякий лезет.Типа в чём цель жизни.Я понимаю, что в этом всём и есть смысл жизни, главное чтоб всё это было. Но кажется , что мы все лишь песчинки, были и нету. крыша едет-это точно
Думаю, ну проснусь я утром, опять то же самое начнётся, тот же чайник ставить, в ту же машину садится, туда же ехать, так же обратно один и тот же круговорот короче, хочется перемен чтоль каких-то, а каких? раз это жизнь.Уж и тысячу раз перестановку в квартире делала, и головами в другую сторону ложились на ночь,помогает конечно,но не надолго.
Или, например, в интернете сижу в одноклассниках, или вконтакте и отвращение началось к банальным фразам от неблизких знакомых типа "Как дела?" , если дальше нет никакого общения, ну зачем это спрашивать? чтоб я ответила: "Нормально" и дальше молчание, раз начали разговор, продолжайте
Началось отвращение к тем, кто оценивает фотографии, подписывает лишний раз "Красатулечка, лапусенька" и т.д., если это даже и друзья. Думаешь, ну зачем это им нужно, так часто писать эту ерунду? Надоело это подхалимство, хотя раньше радовалась этому вниманию. Удалила фотки. Что-то со мной не то может?
Днём об этом некогда думать, это именно перед сном.И скорее не депрессия, т.к плакать не хочется, настроение в основном хорошее.

прям слово-в-слово мои мысли написали...

и это...
и это....

тупое ощущение, что "прожигаешь" впустую жизнь,а она одна...

уж простите,что влезла...

_________________

Ура, я смогла войти на сайт , только сообщения пропали

Слонишко, ну хоть на сайт попали! сообщения да-это беда( у меня есть первая часть ответа на ваш вопрос, у меня тогда долго отправлялось и я сохранила:

Слонишко, Asja, у всех рано или поздно бывают кризисы экзистенциальные. то что вы про себя пишите-это оно и есть, когда начинаем задумываться о смысле жизни, пересматривать его. у всех проходит этот процесс по-разному,кто-то острее переживает, кто-то незаметно.

что делать:
напишите что вас не устраивает. не надо писать что-то общее, типа, мой образ жизни. поконкретнее. мы много думаем, но когда это начинаешь выписывать, многое воспринимается по-другому, переосмысливается. но это не главное. пишем просто на духу, первое что в голову придет. тезисное положение о том что на данный момент не нравится. а далее-смотрим на все это дело и каждый пункт переписываем так, чтобы начиналось со слова "зато", то есть придаем этому другой смыл-положительный. новый тезис должен быть без всяких негативных слов, частиц "не". если что-то не получается переписать, пишите мне-сюда или в личку, вместе веселее получается)



Перемен, требуют наши сердца!!! Тысячи перестановок-это уже не новость. Меняйте каждый раз что-то новое. Маршрут по которому на работу идете для примера, много нового заметите-одназначно) Меняйте наиболее привычные мелочи, которые и не замечаются вовсе (но имеют значение) положение вещей на столе и т.д. и т.п.

_________________
Карина (28.02.07) и Элина (21.10.13)

Shum, мне очень помог этот метод, попробовала написать на листе ,что не устраивает, 6 пунктов получилось, и к каждому приписала "зато" и хорошие моменты, ну, точнее хорошее в моей жизни на сегодня. Я взяла сложила листок пополам, выкинула половинку с негативом нафиггг , а хорошую половинку читаю до сих пор, мне она нравится очень . Вот такой маленький,а может и большой шаг вперёд. Спасибо Но это одно,то что конкретно могла написать, а общие моменты,т.е. эта вся обстановка вокруг меня,я имею ввиду однообразие, всё-равно не меняется, надо реально что-то предпринять. Кстати про "Перемен требуют наши сердца!" какие правильные слова, да и вообще все эти песни нравятся мне ,обожаю!