Всем привет, девочки! Скажите, пожалуйста, кто ходит к психологам? У меня все время плохое настроения, я понимаю, что сама уже не справлюсь. Куда можно обратиться? Не хочу срываться на близких.

Я ходила конечно же к психологу после родов. У меня прям тяжелое состояние было. Депрессия начиналась, я понимала, что без специалиста не понимаю, как с этим быть. Занималась по скайпу тогда.

Привет! Я тоже обращалась. Я так скажу, мне не хотелось один на один оставаться с психологом. Мне больше подошли групповые занятия, и они на редкость имели отличный терапевтический эффект. Посмотрите, вот тут на сайте группы Псай можно найти для себя подходящую психологическую группу https://gruppy-psy.ru/