Хочу подобрать музыку для медитации, но не знаю, что лучше слушать для спокойного состояния и расслабления. Хочется что-то ненавязчивое, чтобы можно было включать вечером дома. Что можете посоветовать?

Я обычно включаю спокойные инструментальные треки с природными звуками, особенно с дождём или шумом воды. Такая музыка помогает переключиться после дня и легче сосредоточиться на дыхании и своих мыслях.

Например, вы можете слушать музыку для медитации от Ливанды здесь https://avesong.com/a/406145925-ливанда . Мне кажется, такие композиции хорошо подходят для вечернего отдыха и спокойной обстановки дома. В подобных треках обычно делают мягкое звучание и плавный ритм, который помогает расслабиться, отвлечься от лишних мыслей и настроиться на более спокойное состояние.