После расставания с парнем чувствую сильную пустоту, тяжело собраться и вернуться к обычной жизни. Понимаю, что сама не справляюсь. Как можно пережить это состояние и куда в Москве можно обратиться за помощью?

Я проходила через похожее состояние и мне помогло занять день делами. Начала с простого: прогулки, спорт, встречи с подругами. Постепенно стало легче. Главное не закрываться и давать себе время восстановиться.

Вы можете можете сходить на психологическую группу в Москве https://vk.com/gruppy_psy . Считаю, что общение в таком формате помогает лучше понять своё состояние и увидеть ситуацию со стороны. Там можно услышать опыт других людей и по-другому взглянуть на происходящее, за счёт этого становится проще справляться с эмоциями и постепенно возвращаться к обычной жизни.