В последнее время часто накатывает тревога, даже без причины. Понимаю, что само не пройдёт, поэтому подумываю записаться к психологу онлайн. Может, кто-то уже обращался с этим — как вообще проходит приём и помогает ли формат онлайн?

Из-за постоянного стресса я не могла спать. Тогда я решила обратиться к специалисту. Сначала боялась онлайн-формата, но оказалось, что это удобно: можно спокойно работать из дома в своем ритме. Важно найти человека, с которым будет комфортно. После нескольких сессий мне стало легче.

Когда тревожность стала мешать жить, я начала искать возможность поговорить с психологом. Онлайн-формат оказался удобным решением — никуда не ехать, меньше стеснения. Главное, чтобы было доверие, тогда эффект есть. Если вам тоже актуальна психологическая помощь онлайн и беспокоит тревога, записаться можно здесь: https://liliyawild.ru/