Совместные покупки
С наступающим Новым годом!
График работы в праздники здесь.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Поддержка иммунитета весной
СообщениеДобавлено: Вс апр 06, 2025 00:40 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 27, 2025 17:11
Сообщения: 124
Весной часто чувствую упадок сил, и каждый год пытаюсь как-то поддержать иммунитет, чтобы не свалиться в самый неподходящий момент. Кто что делает в этот период — может, витамины, питание, какие-то привычки меняете? Интересует, что реально помогает, а не просто реклама.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержка иммунитета весной
СообщениеДобавлено: Вс апр 06, 2025 00:46 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 04, 2025 14:56
Сообщения: 87
Я весной всегда пересматриваю питание — стараюсь добавлять больше овощей, сезонных фруктов, меньше сладкого. Ещё помогает прогулка каждый день, даже короткая. Это вроде мелочь, но в тонусе держит хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержка иммунитета весной
СообщениеДобавлено: Вс апр 06, 2025 00:50 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 27, 2025 18:16
Сообщения: 56
Чтобы не чувствовать себя разбитым весной, я стараюсь заранее подключать витамины, особенно группы D и C, и при этом слежу за режимом сна — недосып очень быстро сказывается. Иногда полезно напомнить себе и про физическую активность, хотя бы элементарную. Если вам тоже интересно, как можно поддержать иммунитет весной, посмотреть можно сюда: https://kp.ru/daily/27679.5/5068008/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержка иммунитета весной
СообщениеДобавлено: Сб дек 27, 2025 13:12 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 30, 2018 11:57
Сообщения: 56
Закаляться нужно, побольше на свежем воздухе бывать, ну и витамины в нужном количестве использовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Поддержка иммунитета весной
СообщениеДобавлено: Вс дек 28, 2025 13:56 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 14, 2017 11:01
Сообщения: 115
Весна для меня тоже всегда была таким периодом, когда вроде солнце, а энергии ноль, цепляешь всё подряд, восстановление долгое. Со временем поняла, что иммунитет — это не только про прием витаминов, но и про общее состояние организма. Из того, что реально помогло: сон, чуть более лёгкое питание и поддержка изнутри. Я несколько сезонов подряд подключаю курс препарата Долголетие именно весной. И это не просто витамины, а комплекс для восстановления ресурсов: нервная система, иммунитет, энергия. По ощущениям — меньше резких провалов по силам, быстрее прихожу в норму, если всё-таки подцепила простуду. Для меня это стало рабочей привычкой. Главное — начинать не когда уже совсем плохо, а заранее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB