У меня началось страшное выпадение волос. Я уже не знаю, что с этим делать. Лечила всякими маслами, витаминками, но результата нет. Может у кого-то есть советы, что реально помогает? Я слышала, что может быть проблема не только в внешнем уходе, но и в гормонах или стрессах. Уже думаю даже к врачу сходить. В Москве посоветуйте хорошего врача или клинику

У меня была такая же ситуация в прошлом году. Я тоже думала, что масла и шампуни помогут, но на самом деле это не сработало. Сходила к трихологу, и выяснилось, что у меня были проблемы с гормонами. Прошла курс лечения, причем все это не сразу дало эффект, но через пару месяцев волосы начали восстанавливаться. Так что, возможно, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить внутренние проблемы. В Москве есть клиника трихологии Cheveux https://cheveux.ru/. Вот туда сходи, тем более что у них первая консультация бесплатная

Я тоже сталкивалась с этим, но у меня, наоборот, был стресс. После сильного нервного потрясения волосы начали выпадать и это было просто ужасно. Пила витамины группы B, еще делала массаж головы. И в первую очередь нужно избавиться от стресса. Я записалась на йогу, стала чаще гулять на свежем воздухе. Это заняло время, но теперь вроде все в порядке. Стресс, конечно, очень сильно влияет на состояние волос, кожи((

Я бы первым делом попробовала поменять уход, может проблема в нем. Сама долго пользовался недорогими шампунями из масс-маркета, которые пересушивали кожу головы. Шампуни с сульфатами - это жуть. Сейчас перешла на более натуральные средства, шампуни без сульфатов и парабенов и волосы стали меньше выпадать. Кстати, еще стала использовать тонеры для кожи головы, чтобы активировать волосяные фолликулы. Это не сразу дало результат, но со временем волосы стали крепче. Так что подумай, может, уход стоит поменять.Еще есть хорошая процедура для укрепления волос на аппарате Indiba https://skincare.moscow/indibans. Она улучшает кровообращение, волосы после этого растут лучше, более здоровые и крепкие

Сходите к трихологу, но это довольно дорогое сейчас удовольствие.

Выпадение волос редко бывает только из-за внешнего ухода. Тут может влиять и стресс, и гормоны, и дефициты витаминов. Масла и маски — это хорошо, но они не решают проблему изнутри. У меня тоже был период сильного выпадения волос, и мне тогда реально помог биотин. Я долго сравнивала разные варианты и в итоге выбрала биотин от "ГГР" — понравилось качество и дозировка. У них на сайте https://ggrmp.ru/produktsiya/ всё подробно написано. Примерно через месяц волосы стали выпадать заметно меньше, а через пару месяцев появились новые короткие волоски у линии роста. Так что да, врач — это хорошая идея, а витамины и БАДы лучше подбирать именно под свои потребности, а не наугад.