На меня огромное впечатление произвела книга "5 языков любви".
можно много говорить, но это реальный инструмент как спасти брак.
Применяю знания, полученные из нее, в своей работе. Прочитайте, в интернете есть. Кратко расскажу основное.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Понимание пяти языков любви и владение основным языком любви вашего супруга или вашей супруги может радикально изменить их поведение.

Если кто уже читал, присоединяйтесь.

люди знакомятся, строят отношения, влюбляются… ну, или в несколько другом порядке. Мы, конечно, уверены, что это «по-настоящему», надеясь на взаимность чувства. Если это не так, то мы либо охладеваем, либо удваиваем свои усилия для того, чтобы произвести впечатление на предмет нашей влюблённости и завоевать любовь. Если же чувство взаимное, то мы начинаем говорить о создании семьи, так как все согласны с тем, что "влюблённость" является фундаментом хорошего брака.
До брака все наши мечты – о семейном счастье… Трудно верить во что-либо другое, когда влюблён. Эйфория влюбленности создает у нас иллюзию невероятной близости. Мы чувствуем, что принадлежим друг другу, нам кажется, что мы думаем об одном и том же, порой даже звоним друг другу одновременно. Мы верим, что вместе одолеем все трудности. Ради другого мы готовы на любые жертвы. Мир вертится вокруг нас. Нет людей полностью жертвенных. Только влюбленность создает такую иллюзию.
Но романтическое увлечение продолжается в среднем 2 года. Ну, если чувства приходится скрывать – чуть дольше. Мало-помалу ощущение близости пропадает, уступая место привычному поведению, желаниям, эмоциям, мыслям. Это уже два человека и думают они по-разному. И добро пожаловать в реальный мир семейной жизни, где в раковине умывальника всегда остаются волосы, где зеркало покрыто маленькими белыми пятнышками, где спор разгорается из-за того, с какой стороны должна разматываться туалетная бумага и нужно ли закрывать после себя крышку унитаза. Это мир, в котором обувь сама не идёт на своё место, где дверцы шкафа не закрываются сами собой, где пальто не переносит вешалки, а носки лежат где придется. В этом мире взгляд может причинить боль, а слово – разрушить всё. Нежные влюблённые превращаются во врагов, а брак – в поле боя. Знакомо?
В итоге, все мы спускаемся на землю, открываем глаза и видим, что рядом – абсолютно незнакомый субъект. А часто еще и довольно пренеприятный. Наши ожидания не оправдались, и куда то подевались чувства. Мы как будто говорим на разных языках, и не умеем читать мысли другого. Теперь можно либо сдаться, разойтись и отправиться на поиски новой влюбленности, любо начать очень ответственную работу – научится любить друг друга, научиться строить отношения.

Учитесь любить. Измените образ мыслей: «Мы вместе. И теперь я буду соблюдать твои интересы». Тот, кто хочет любить, найдет подходящий способ, чтобы воплотить это решение.

« Если вас любят не так, как вам хотелось бы, то это еще не означает, что вас не любят вообще. Просто вас любят как могут, только и всего.

Лингвистика различает множество языков: японский, китайский, испанский, английский, португальский, греческий, немецкий, французский, и так далее. Большинство из нас с детства говорят на языке своих родителей, мы выучили его, он стал для нашим основным, родным языком. Позже мы, возможно, изучим и другие языки, но это потребует от нас много дополнительных усилий. Эти языки становятся нашими вторыми языками.
С эмоциями – то же самое. Оказывается, люди говорят на разных языках любви! Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка вашей половинки, как английский от китайского. И очень редко Он и Она говорят на одном и том же языке любви. Каждый пользуется своим и недоумевает, почему его как будто не слышат. Не имеет значения, насколько старательно вы будете пытаться выразить свою любовь, говоря по-английски, но если ваша супруга говорит только по-китайски, вы так и не поймёте, насколько вы любите друг друга.

Девочки, есть ли у вас примеры семей, где с виду хорошо, но они ссорятся?

Любовь можно проявлять по-разному. Существует пять основных языков эмоциональной любви – пять способов, при помощи которых люди выражают и воспринимают любовь:
Шпаргалка

1. Язык одобрения (тебе важно слышать слова любви и поощрения, ты "любишь ушами").
3. Язык качественного времени (тебе важно, чтобы с тобой проводили время, уделяли тебе внимание).
2. Язык подарков (тебе важно получать подарки и знаки внимания, ты воспринимаешь их как проявление чувств).
4. Язык прикосновений (тебе важны касания, ласки, может быть, просто держаться за руку для тебя - проявление любви).
5. Язык заботы, помощи (тебе важно, чтобы для тебя что-то делали, даже если это всего лишь приготовленный ужин).

Вы стараетесь показать любимому, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш близкий человек хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вам хочется,чтобы с вами проводили больше времени, а те роскошные букеты, что вам преподносят каждый вечер, вам и вовсе не нужны.
Мало быть просто искренним.
В любви надо объясняться на языке того, кого любишь.

Наш любимый может дарить подарки или говорить что-нибудь приятное, но почему-то никак не найдет времени, чтобы просто не спеша пообщаться, поговорить по душам, хотя именно это для нас может быть очень важно. А он может ждать нашего одобрения, которое ему просто необходимо, а мы, не понимая этого, будем стараться готовить для него, что-нибудь делать, заботиться, но почему-то все не соберемся похвалить.
Такое встречается очень часто. И, к сожалению, от этого часто рушатся семьи. И многие так и не понимают, что нужно было лишь немножко по-другому проявить свою любовь.

Язык одобрения (тебе важно слышать слова любви и поощрения, ты "любишь ушами").
Если это ваш язык любви, значит, вам крайне важно слышать слова признания и любви от близких людей, комплименты, похвалу, благодарность за сделанные вами дела.
Так вы чувствуете, что они вас на самом деле любят.
А особенно болезненна для вас любая критика и требования, слова осуждения, неодобрения и неприятия. Из-за них вам кажется, что вас никто не любят, принимают таким, какой вы есть, что ваши усилия и дела никому не нужны.

Язык одобрения (тебе важно слышать слова любви и поощрения, ты "любишь ушами").

Можно сказать:
"Если Вас одобряют, ценят, признают усилия, говорят приятное - значит, Вы чувствуете себя любимыми; а если ругают, критикуют, делают замечания, то нет".
Таким людям важно, чтобы хвалили не столько их самих, но и одобряли их дела, ценили их работу, их усилия, ведь они стремятся так много сделать.
Как показывает практика, этот язык любви больше всего характерен для мужчин. Для них важно, чтобы любимая женщина сказала: "Действуй, у тебя все получиться, я в тебя верю, я тебя люблю". Чувствуя, что его одобряют и любят, такой мужчина со всеми трудностями справиться легко.
Если это язык любви вашего любимого мужчины - почаще говорите ему, что цените его и его усилия, хвалите даже за мелкие дела и за помощь вам. А самое главное - не ругайте и не критикуйте, ведь от этого ваш любимый мужчина может только озлобиться, но никак не сможет внять вашей критике и советам.

Я читала эту книгу лет 5 назад. Понравилась. Какое то время после прочтения проводила параллели на отношения между парами. Со временем подзабылось Надо перечитать. Могу сказать, что поняла свои языки любви. Это определенно подарки и время

lili233, я не читала..пойду поищу..
но мне кажется все женщины -подарки и время)))))

_________________

Alina1981, Не все, мой язык любви - прикосновения. Иногда кажется, что я полиглот, все языки мои, но наблюдая за собой поняла, что прикосновения.

vitalia, да, мой тоже прикосновения.

vitalia, а есть ссылка или в ворде книжка?

_________________

А вот и не так. Когда я прочитала эту книгу, то тоже поняла свои "языки" любви, но это точно не "язык" подарков. Мне многое стало понятно в поведении мужчин, почему-то большинство из них считает, что может купить тебе подарок и ты уже должна "умереть" от счастья. Лично меня "подарки" даже оскорбляют. ( Сюда конечно не входят подарки на определенные даты и дни рождения. )
Для меня гораздо важнее "язык" одобрения.
Но...очень трудно...или практически невозможно ...научить другого человека любить тебя на "твоём" языке... Можно просто понимать, что он любит тебя на "своём" языке... Мне вот так кажется...

Еще надо ввести понятие "сосуд любви".

Мне с первого раза понравилась одна метафора: "Внутри каждого ребёнка заключён "эмоциональный сосуд", который ждёт того, чтобы его наполнили любовью. Когда ребё-нок чувствует, что его действительно любят, его развитие будет нормальным. Но если сосуд любви пуст, у ребёнка возникают нарушения в поведении. Большая часть наруше-ний в поведении ребёнка объясняется тем, что "сосуд любви" пуст". Это сказал доктор Росс Кэмпбелл, психиатр, который специализируется на лечении детей и подростков.
Может быть в глубине брака, страдающего от боли, кроется сосуд, датчик которого показывает на ноль? А может неадекватное поведение, отчуждённость, оскорбительные слова и критика вызваны пустотой сосуда? Может быть, мы смогли бы возродить брак, если бы нашли способ наполнить его? Может быть, полный сосуд дал бы семейным па-рам возможность создать такой эмоциональный климат, в котором обсуждение разногласий и разрешение конфликтов стало бы возможным? Может быть, этот сосуд и является тем ключом, который заставляет брак функционировать?

Alina1981, есть в ворде, как отправить?

Mami, Есть способы научить любить на твоем языке. С некоторыми можно обсудить, мы с мужем часто шутим, комментируем свои действия, даем определение какой язык любви. Ну есть еще положительное закрепление. советую книгу Не рычите на собаку, автор К.Прайор.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Понимание пяти языков любви и владение основным языком любви вашего супруга или вашей супруги может радикально изменить их поведение. Поведение людей меняется, когда их сосуд любви полон.

Но сложнее всего любить родного человека в пылу ссоры. Даже когда нас обидели, и мы сердимся, можно сказать об этом по-доброму и таким образом проявить любовь. В древности один мудрец сказал: «Мягкое слово усмиряет гнев». Ваш любимый раздражен, он горячится, он резок. Если вы выбираете любовь, вы не ответите ему тем же, а примите эти слова просто как информацию о его чувствах: он делится болью, он идет навстречу, он хочет сблизиться. Ему тяжело, и он говорит об этом, чтобы можно было найти лекарство. Вы попытаетесь встать на его место и взглянуть на все его глазами, а потом мягко, по-доброму выскажете свою точку зрения. Вы попробуете понять его и помириться, и не станете отстаивать свое мнение как единственно верное. Это и есть зрелая любовь.
Ключ к счастью в том, чтобы говорить другому о его достоинствах, а о недостатках на время позабыть. Следует стараться, чтобы список благодарностей был как можно более полным.

Возможно, язык слов поощрения чужой для вас и, чтобы овладеть им, потребуется много сил и терпения. Особенно, если вы привыкли критиковать и осуждать. Но, уверяю вас, постараться стоит.

Язык качественного времени (тебе важно, чтобы с тобой проводили время, уделяли тебе внимание).
Для таких людей самое главное - быть вместе, проводить вместе время:
вместе что-то делать, вместе отдыхать, а особенно общаться - глубоко и душевно, делиться переживаниями, полностью сосредоточившись друг на друге.
Для них одновременный отдых с друзьями и любимым человеком - не в счет, ведь важно полное единство друг с другом, желательно без газет, телевизора, и даже других людей.

Язык качественного времени (тебе важно, чтобы с тобой проводили время, уделяли тебе внимание).

Таким людям трудно жить без внимания близкого человека, без общения с ним, без душевных доверительных разговоров, без отдыха вдвоем.
Если это ваш язык любви, вам может быть трудно объяснить любимому мужчине, что проведенное вместе время - такая же потребность, как и для него - дела, например.
Здесь лучше всего самой запланировать совместный активный отдых вдвоем, вывести его куда-нибудь - например, в кино, театр, кафе, ресторан или на природу, ведь мужчины редко сами проявляют инициативу. Берите все в свои руки - и действуйте. Только так вы сможете достичь его внимания, ведь дома всегда много отвлекающих факторов.

Язык качественного времени (тебе важно, чтобы с тобой проводили время, уделяли тебе внимание).

Если это язык любви вашего любимого мужчины - постарайтесь находить на общение с ним больше времени, интересоваться его мыслями, событиями, произошедшими за день, его внутренним миром, ведь ему очень многим нужно с вами поделиться.
И помните, что самое главное для этого языка любви - душевное единство.

Составьте список: вашему близкому человеку хочется почаще бывать с вами, а чем бы он хотел заниматься? О чем он обычно просит? Прогулки, поездки, разговоры – все это язык времени. Пусть этот список будет как можно более полным. А затем еженедельно выбирайте что-то одно, чтобы порадовать любимого человека. А можно и чаще. Где найти время? Придумайте! Вы умный человек, иначе вы не читали бы этот текст. Вы умеете планировать жизнь – включите в планы и своего любимого человека.

Мой совет.Можно сократить время у телевизора, разговоров по телефону, игр на компьютере. Делать уборку в будни, а выходные проводить вместе.

vitalia, Ссылка" target="_blank

буду ОЧЕНЬ благодарна)!

_________________

Alina1981, Ссылка, вашу не открыла, попробуйте по этой ссылке