НЯНЕЧКА, почему? Я про то, что отказаться от мучного и сладкого, что у меня пока не получается) а белковой пищи много не съешь - сытость быстро наступает и надолго))) жирного тоже много не съешь, за исключением растит. масла. Углеводы из круп будешь получать. Сама по себе на таком питании похудеешь. Я вот остановилась с похудением из-за того, что печеньки и сладости стала кушать((

_________________

видимо, нужно опять себе меню писать загодя, чтобы лишнего не съедать. После РД я так и делала - приходилось придумывать, чего разнообразного поесть, а чтобы видела, что ем много, я все записывала: что планировала скушать и что по факту съела. Видела, что насыщаюсь меньшим, чем планировала. А бесконтрольное обжорство, как щас, откладывается как раз балластом на талии(((

_________________

zazusha, ну а я мучное ем, т.е. сухари и сушки, потому что пить просто чай ну очень скучно, а сладости я еще не ем, боюсь... а по поводу лоханки-хорошо если все проходит само, но мы же девочки...по поводу списка это ты конечно молодец! вот именно, что у меня не разнообразная еда, поэтому часто пью просто чай с сушками.

_________________

zazusha, НЯНЕЧКА, а я полностью от всего сладкого и мучного отказалась,чтобы у дочки не было проблем с животиком, пока тьфу тьфу тьфу он нас не беспокоит.

_________________

Я тоже пью чай с сушками, баранками и простыми печеньями. Я представить себе не могу как пить просто без ничего, а пить часто хочется же из-за ГВ

привет всем! девочки, а вы гуляете с детишками в такую погоду? мы уже больше недели из-за морозов дома сидим, самой уже на улицу очень хочется, тем более там солнышко такое классное но боюсь, что для малышки все-таки холодно, вроде с такими малышами до минус 15 говорят гулять можно
И еще, у кого корочки на голове у детишек, вы как-нибудь убираете? мне так хочется от них избавиться, а мама говорит, что сами пройдут...

Пришел мой подгуз! Хвастаюсь пока тока самим подгузом. На Димке покажу, как высохнет - пока стираю))))

_________________

неееее,это ещё не быстро Там,в принципе,на 3-и сутки выписывают,ну или на 4-е..Нас продержали из-за прививки...У нас кровь на ген. анализ поздно взяли,и поэтому БЦЖ пришлось позже делать,поэтому нас на 5-е сутки выпиннули.Но,я бы рада была хоть в первый день оттуда уйти.

_________________

НЯНЕЧКА, так список-то я забросила уже сто лет в обед!-)))) это я только первые пол месяца так изголялась, а потом лень стало. Даже дневник уже не веду. Потом и не вспомню, когда мой пупсик что делать начал...Похоже, надо письменное творчество возобновлять)))))
rigino4ka1989, круто! меня в таком режиме хватило на 2 недели. Видимо, испорченная, простите, кишечная микрофлора моя требует сладкого (не секрет же, что самые плохие бактерии любят все самое сладенькое)
Скарлетт, мы вчера-сегодня гуляли. Было же вчера -17, сейчас вон -16, но сегодня мы по-быстрому: до почты и обратно (у нас рядом), потому что ветер че-то сегодня не детский.
Про корочки - надо маслом мазать за некоторое время до купания, чтобы они размягчались и сходили. Можно и после купания мазать сразу на размякшую кожу - я так с бровей шелушню свела у своего - теперь голова облезает. Надеюсь, это волосы у него толкаются, а то мы как дедушка Ленин пока...

_________________

лёна, ну, это быстрее по-любому, чем во 2 РД. Там обычно всех на 5е сутки выписывают, а кесарных аж на 7е. Мне повезло - нас на 6е выписали)))))))) Потому что че-то всех подряд кесарили и места надо было освобождать)))))

_________________

мы гуляем каждый день, недолго правда. Малыш не мерзнт, в отличие от меня Но хочется погулять продуктивно! то етсь по-дольше...

вот и я также.... уже на 2 кг поправилась и живот появился. Но мне реально есть все время хочется! желудок видимо растянулся уже

_________________

Девочки привет!!!!!!!!Ну никак не дает мне дочурка с вами полноценно общаться, требует постоянного внимания к себе.К вам обращаюсь с большим вопросом!!!! Как увеличить количество и жирность молока???????7 мне кажется дочь не наедается, она все время просит есть у меня((((((( на сиське постоянно весит(((((может где провериться как-то можно. вы может все это обсуждали, просто перечитывать темку всю не могу.
Ань, ты вроде куда-то ходила на консультацию по ГВ, или я путаю????7
девчат подскажите посоветуйте кто что знает!!!!!!!!!!!
а еще у нас вылезли сопельки после 2-го дня купания в большой ванной, теперь хрюкаем немножко... ох, как же неприятно когда детки болеют!!!!!!!!!!!!

_________________

вот она как раз и старается для себя: чем чаще прикладываешь, тем больше молока

_________________

zazusha, я очень хочу на аква аэробику и на степ ходить, но в рд мне сказали до 6 мес-в никаких физ нагрузок. кстати, если не секрет, сколько скинула от , у нас с тобой вес ого-го был)0ты ж тоже за 20 кг перевалила во время ???
Шафран, Камилла, от всего сердца поздравляю с рождением доченьки!!!!!!!!!растите здоровенькими и самыми красивыми:hurrah:

_________________

zazusha, у меня по началу сиськи такие налитые были всегда, аж ломило, теперь такое бывает редко(((((((хоть и висит она на них

_________________

бассейн при ГВ вроде вообще не рекомендован - чтобы грудь не простудить...сама мечтаю поплавать...
А почему ты думаешь, что молоко нежирное?сцеди и посмотри, если нежирное, то оно боее прозрачное и на стенках ничего не останется...
а еще вроде как в 1 месяц бывает кризис - то есть молока может стать меньше, главное чаще прикладывать.
а вообще, от еды тоже зависит, я вот , когда нормально ем. то и молока достаточно

_________________

zemchuznaya,

вот и я мечтаю

ну думаю раз так часто просит кушать, значит не наедается


да я вроде ем нормально, вот ты чем питаешь?)))

_________________

Я одеваю.Ручки мерзнут.


Привет! Поздравляю с сыночком и выпиской! А что.так сильно набрала?

_________________
Павел, 9л.Евгения, 11л. Анастасия 14л.
Марина В.19л.Нина В. 16л. Я в отпуске по уходу за мелким, 29.04.20гр
нет,не всех детей я родила

нам не надо щас сильно нагружать организм спортом - релакс, растяжка, пожалуйста, а остальное не надо. Особенно степ. Прикинь, как твои молочные груди будет на степе трясти! Мне кажется, не приятно будет.

В РД поступила с весом 76 с копейками, щас 58 с копейками. И все это скинула за первые 2 недели дома на кашках. Как бонус - растяжки фиолетовые на боках.

_________________

Usya, значит, у тебя грудь большая изначально была. Налитая до ломоты она бывает, пока молоко не установится более менее

_________________

если кратко, то мясом у нас диатез - выводим...

_________________

Всем привет!
Ой, и мучаюсь я со своим глазом... Вчера вечером вообще "заплыл", правая сторона лица онемела, так еще пока Максима укладывала он мне случайно как стукнет рукой по глазу, прям искры посыпались...
Сегодня пошла уж к окулисту, сходила на прогревание, накупила всяких мазей. Теперь вот сижу читаю - везде противопоказания: лактация. Я совсем забыла сказать врачу, что я кормлю, столько денег на ветер...

Сами не пройдут, могут огрубеть только еще. Как писали выше - маслом лучше всего перед купанием, а во время купания убрать.

ну это да)) большими цицками не отличалась))

индейка и говядина? или еще что-то??

Я блин все время есть хочу

_________________

Usya, привет!!!!
А сколько вы за 1-й месяц набрали? Может тебе кажется, что молочка мало? Если прибавка хорошая, то и не заморачивайся! А, еще, я читала, что дети не всегда от голода висят на титях, это еще для них успокаивающий атракцион А для жирности сыр можно кушать, только не соленые сорта. И жирное молочко тяжелее переваривается в их желудочках.

Linochek, а что с глазом? Коньюктевит? А тетрациклиновую вроде ж можно использовать? Я ей только спасалась, помогала всегда

Linochek, кошмар!!!!!!1 выздоравливай скорее!!!11
MilaEgoistka, привет!! мы за месяц набрали 900гр от веса в момент выписки.
Вот наверное у моей точно аттракцион!!! А еще она не спит у меня днем!!!! если и засыпает то после кормешки минут на 10-20 и все. это не нормально наеврное

_________________

MilaEgoistka, кстати, увидела твою фотку в контакте свадебную, прям не узнала тебя совсем!!!!!!!!!!!!! Фотки отпад 5 баллов!

_________________

Девочки!Какое счастье!Смотрю на сыночка,он смеется,когда я с ним начинаю разговаривать.Представьте,5-ый раз!

_________________
Павел, 9л.Евгения, 11л. Анастасия 14л.
Марина В.19л.Нина В. 16л. Я в отпуске по уходу за мелким, 29.04.20гр
нет,не всех детей я родила

+ 1! тоже самое хотела написать еще можно чаи для лактации попробовать или млечный путь, хотя мне что-то не особо они помогают у меня тоже маловато молока, чтоб грудь прям полная была вообще редкость обильное теплое питье иногда помогает, например, чай с молоком

а как во время купания? просто голову помыть или гребешком?

Usya, 900 гр.это хорошо! Не переживай, скоро режим свой найдет и все будет спокойненько Согласна с zazusha, чем больше прикладываешь, тем лучше! Потерпи чуток
А по поводу консультанта по ГВ, должны быть в каждой поликлинике в кабинете здорового ребенка. Это бесплатно! Ну или на дом, можно платного вызвать.