num lock, точно не подойдут))))

_________________

НаталиХ, в Шри-Ланке у меня ещё никто не был... Но у меня есть список рекомендуемых стран в разные месяцы) Так как вы часто путешествуете, думаю, что он не помешает вам
Напишу уж здесь, возможно многим будет полезен.

В КАКОМ МЕСЯЦЕ И В КАКУЮ СТРАНУ ЛУЧШЕ ЕХАТЬ ОТДЫХАТЬ:

ЯНВАРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

ФЕВРАЛЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

МАРТ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

АПРЕЛЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

МАЙ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция

ИЮНЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Доминикана, Куба, Карибы, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Крит, Кипр, Греция, Турция, Болгария, Италия, Тунис, Мальта
может быть, прохладная вода и погода: Испания, Хорватия, Черногория
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет, ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы

ИЮЛЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье
может быть, прохладная вода и погода: Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы, Карибский бассейн

АВГУСТ
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье и Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы, Карибский бассейн

СЕНТЯБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Карибский бассейн, Мальдивы

ОКТЯБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Индия Гоа, Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

НОЯБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

ДЕКАБРЬ
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа ( Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

_________________

Я дней 10 назад купила))) позанималась пока с ними один раз

_________________

Диета по Дюкану делится на 4 этапа: Атака, чередование, стабилизация, закрепление. На первом этапе в рацион входит преимущественно белковая пища. Овощи и фрукты исключаются. Длится он может до 7 дней. На втором этапе разрешаются овощи.
Главное правило этой диеты, по сути, и всех остальных диет - питаться так всю жизнь. Диета - это же образ жизни. Поэтому ее нужно подбирать под особенности своего организма. И живешь счастливо, не думаешь о ненужных отложениях на своем теле
У меня в ВК группа есть по Дюкану, там можно почитать.
А что касается гантелей, так мне муж приобрел недавно) От 2 до 10 кг каждая.

Реверанс, Люба,спаСибо!

_________________

Сложная диета Дюкана,для меня
С моим весом мне надо месяц на атаке сидеть а я столько мяса есть не могу
для меня самый оптимал -60,если беру себя в руки,то замечательно сбрасываю

_________________

ты сколько сбросить то хочешь? Мужу, например, 20 кг нужно лишиться, атака 7 дней длится.

Всем привет! Хочу поделиться с вами радостью...мы поедем отдыхать в Абхазию. Вчера купил и билеты

А еще нашей Аришке сегодня 6 лет и у нас 9 лет законному браку)

_________________
Арина 27.08.2007, Ростислав 22.10.2009, Дарья 16.12.2011, Ярослав 14.10.2014.

may_mir, поздравляю с грядущим отдыхом! Дочу с днем рождения, и вас с мужем с годовщиной!

Реверанс, а мы отдыхали в Еги в июле-августе, жара там переносится намного легче, чем в Турции в это же время из за сухости воздуха, при +35 я не потела вообще даже без дезодоранта и вечерами там ветра тоже снимают дару

may_mir, с годовщиной! Аришу с днем варенья!!!!

_________________

may_mir, с годовщиной, дочку с днем рождения!

may_mir, и мы присоединяемся к поздравлениям!!!

_________________

len-chik, когда я была в Центральной латинской Америке (Мексика, Коста-Рика, Гватемала, Сальвадор, Гандурас), это был февраль месяц, так там днём жара под 40, а то и больше, а ночью всего 4 градуса - пар изо рта! Сильнейшие перепады, но за месяц мы там к ним привыкли, ещё и на испанском научились говорить

_________________

Реверанс, отдыхали целый месяц или по работе?

Всем привет!! Ну и холод сегодня, у нас тут такой ветер.... Лето заканчивается...
may_mir, присоединяюсь к поздравлениям!! Удачного вам отдыха!!

А у нас новая умелка: Настя сама заходит в туалет, когда ей надо, научилась снимать штанишки и садится на горшок!! Все дела уж мы давно на горшок делаем, но теперь полностью самостоятельно!!

По работе, на гастролях с театром) Но я, можно сказать отдыхала, в отличии от всей остальной труппы))) Меня с репетициями не мучали, т.к. я танцевала сольные партии, поэтому я там отрывалась по-полной! В каждой из этих стран мы побывали ещё в разных их городах, по несколько дней. Было круто! Даже до Тихого океана добралась, хотя уже был не сезон, но всё же он был тёплый

_________________

Круто - молодчинка!!!
А моя дочь вчера, пока голенькая по квартире бегала, впервые сама села на горшок и сходила туда "по-маленькому"!!!
Вот у меня радости-то было!!!!!!!!
Но это только первый шаг... после этого через какое-то время она благополучно пустила лужу на паркет Я её не мучаю, не заставляю, не высаживаю, рано или поздно всё равно она туда сядет))

_________________

Реверанс, супер!как много стран ,где ты уже побывала!

Да, за это я и любила свою работу!
По работе я побывала в бОльших странах, чем просто отдыхая...

_________________

Всем привет!
may_mir, с годовщиной, днем рождения Ариши и предстоящим отдыхом!!!
Linochek, супер! Настена - молодец!!! У нас с этим делом совсем беда

и мой выбор - 60:) ну, или типа нее интуитивно на ней сижу....ну, не совсем строго,к онечно...

_________________

may_mir, Поздравляю с годовщиной и с днем рождения дочурки!!!


Реверанс, здорово!!!

LILKA, у твоей Дюймовочки сколько см сейчас лапка? Я сегодня у своей намерила 14,5см, даже почти 15!
Я даже теперь в шоке, налезет ли нам наша зимняя обувка, ведь до зимы она может ещё вырасти...

Девы, а сколько у ваших крох в сантиметрах стопа и на какой размер обувку планируете?

Хотела на осень вот такие Тотто взять - Ссылка 25го размера (16,2 см.) так они наверное до весны не дотянут(((

_________________

Вот это да!! Мы носим сандалики 20 размер, сапожки-кроссовки 21.
Осенью-зимой нога обычно не так интенсивно растет, так что может хватит вам до весны. Хотя зимние рекомендуют на 1,5-2 см запас брать, чтобы не мерзла ножка.

у Даника тоже резко выросла. почти 14 см. Не ожидала я... Сейчас носим 22. На зиму 24 планировала

_________________

Реверанс, после декрета вернешся на свою работу?

привет!
may_mir, присоединяюсь к поздравлениям! и хорошо вам отдохнуть!
Linochek, Настя - умничка! моя никак горшок не хочет признавать
у нас 13,5 см ножка сейчас, на зиму планирую демары 24/25 размер

У нас ножка 13.5 , сандальки 21 размер носим, на зиму 23 планировала

_________________

Всем привет!
У нас ножка 19-20 размер, но Демары взяли 22-23 маломерят, ну и запас небольшой оставили.
Я сегодня занималась с хореографом Pussycat Dolls, почувствовала себя танцовщицей go-go
Весело, но больше, пожалуй, не буду, завтра вернусь к своей подружке Джиллиан Майкл. Под ее жизнеутверждающие "если будете это делать, станете стройными и сильными!" у меня лучше получается.
Сегодня после тренировки долго разглядывала в зеркале наметившийся пресс, а потом навернула кусок булки с толстым слоем Нутеллы. Ну не курица, а?

may_mir, дочу с днюхой,вас с годовщиной!И с намечающимся отдыхом!

Всем привет!

У нас ножка 14,7 см .Босоноги носим 24 размер.....фиг знает какой размер на зиму нужен....с такими-то темпами.Хотя,может,наоборот,уже и не будет ножка так сильно рости.....куда больше-то!?

Дюкан-это точно не мой вариант(кстати он мне так и не расчитал,сколько мне скинуть надо).....Мясо ем оочень редко.И,много чего можно на Дюкане я вообще не ем по жизни (грибы,например).
Да и жизнь моя опять мне не принадлежит.....Уехали из дома в 12 часов,приехали в пятом .У Богдана тренировка была у чёрта на рогах ,в Зиланте ......Приехали сейчас домой и ролов налопались ....
Заниматься под Джилиан мне сейчас некогда....а очень хочется.Даже не знаю смогу ли....скоро ещё и школа начнётся

_________________

И лапочка дочка