Сын подросток, увлекся бодибилдингом. Просит купить с спортивное питание для набора мышечной массы. Кто в курсе, это не вредно? Как правильно употреблять, какие тонкости могут быть? Стоит поощрять его увлечение? Или лучше запретить?

Я противник употребления сомнительных биодобавок. Тем более, в подростковом возрасте, когда происходит гормональное становление организма. И не известно как повлияют на него они в будущем

Я считаю, что если уже употреблять такие биодобавки, то нужно покупать хорошего качества. Которые имеют сертификаты качества. Так что, если вы ему разрешите их употреблять, лучше покупайте сами.

На сколько я знаю, эти биодобавки нужно употреблять или перед тренировкой или во время. По этому стоит продумать варианты, как он будет брать с собой эти протеиновые коктейли. Для удобства приготовления и употребления их можно использовать специальные шейкеры blender bottle Ссылка Можете сразу подобрать ему подходящую по объему

Бодибилдинга считаю нормальным парням, но девчонкам такое не идет

Я долго считала, что спортивные питание приносит вред, пока не пообщалась с инстуктором в зале. Так он меня переубедил, простой фразой: "ты что думаешь, что сухарики, чипсы, газированная вода - лучше чем спортивное питание?"

Я уже несколько лет серьезно занимаюсь бодибилдингом и мне это очень нравится, так что я как правило из добавок разве что могу употреблять стероиды. Стараюсь заботиться о своем здоровье, поэтому достаточно осторожно и с умом подхожу к этому делу. Заказываю здесь потому что у них выбор большой. Тем более, что стероиды помогают набрать массу и кроме того поддерживает эффект и результаты, что мне важно, как спортсмену.

Бодибилдинг - это физические упражнения, по этому это не может быть плохо, а от протеиновых шейков еще никто не умирал