Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Сб сен 10, 2011 13:13 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 19, 2011 18:18
Сообщения: 61
Откуда: м. Проспект Победы
девочки у меня есть запись с канала живи "фитнес для лица" , если кому надо могу поделиться .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Сб сен 10, 2011 22:14 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 21:16
Сообщения: 20
Откуда: Йошкар-Ола
vita_i_lana, а можно здесь выложить :blush: ? Многим наверно захочется... Мне надо :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Вс сен 11, 2011 13:07 
Не в сети
Очень злой ОРГ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 01, 2008 12:46
Сообщения: 15998
Откуда: Фучика, телефон: 8 9 шесть 00 40 10 двадцать пять :)
по "живи" (телеканал) постоянно идет фитнес для лица по вечерам (21.45 понедельник, среда, пятница, воскресенье) ;-) у меня мама делает - вроде заметен результат ))
посмотрите на их сайте, там вроде есть видео.. и есть ссылка на группу в контакте, там наверное должно быть точно :write:

_________________
Изображение

Я, в принципе, неплохой человек. Если со мной не общаться....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Вс сен 11, 2011 14:22 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 19, 2011 18:18
Сообщения: 61
Откуда: м. Проспект Победы
Laimee я бы с удовольствием сюда выложила , но файл весит почти 4 гб. Поэтому могу только в почту .Как писала выше kissa, можете занятия смотреть на сайте живи , так же скачать на свой комп . в торенте .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пт сен 16, 2011 21:20 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 21:16
Сообщения: 20
Откуда: Йошкар-Ола
Спасибо, девочки, за совет про сайт :yahoo: Я с ним сейчас гимнастику для лица делала - такое удовольствие. Правда 15 минут всего длилась, на лоб было. Такое приятное ощущение разглаженного лба. Там вроде каждый день в одно и то же время, буду стараться делать каждый день. Жаль только что у них бесплатно повтор посмотреть нельзя

vita i lana, а 4гига это вроде очень много? Вы его как храните - в компе или на носителе :blush: ? И, если можно поделитесь со мной на fly.lea@майл.ру


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пн сен 19, 2011 17:04 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 21:16
Сообщения: 20
Откуда: Йошкар-Ола
Кстати, осторожнее с гимнастикой для лица надо. После 15-минутной тренировочки я еще раз ее повторила, а на следующий день весь день болела голова :wacko: , наверно от перенапряжения мышц. Вечером догадалась сделать еще раз в легком варианте - головная боль прошла... :-) Получается слишком много гимнастики вредно для нетренированных


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пн сен 19, 2011 19:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 15, 2010 11:56
Сообщения: 715
Откуда: Кировский, Казанская ярмарка
Laimee писал(а):
Кстати, осторожнее с гимнастикой для лица надо. После 15-минутной тренировочки я еще раз ее повторила, а на следующий день весь день болела голова :wacko: , наверно от перенапряжения мышц. Вечером догадалась сделать еще раз в легком варианте - головная боль прошла... :-) Получается слишком много гимнастики вредно для нетренированных

Видимо и здесь скапливается молочная кислота :-)
Надо на след.день перерыв, а попозже облегченный вариант выполнять

_________________
[img[/img]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пн сен 19, 2011 20:35 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 21:16
Сообщения: 20
Откуда: Йошкар-Ола
Betty, ага, это те же мышцы оказываецца, и если их тренировать то и лицо будет подтянутым ...долгие годы :-)
Сижу, жду тренировку в 21.45 по ЖИВИ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Вт окт 11, 2011 21:35 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 21:16
Сообщения: 20
Откуда: Йошкар-Ола
Если кому интересно- эти тренировки на ютубе есть, там теперь беру, удобней


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Ср окт 12, 2011 18:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 02, 2008 18:35
Сообщения: 1000
Откуда: Тандем
Laimee, можно ссылку. А то видео, на которое ссылка была никакакое. Хотелось бы комментариев подробных. А то движения и все. А как чего... непонятно

_________________
Изображение
Дети это хорошо! Куда ни сядешь в жопе кубик!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пт ноя 04, 2011 09:44 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт ноя 27, 2009 22:32
Сообщения: 10
А я после праздников на пробное занятие пойду :-) еще с нового года собиралась :blush:
обязательно напишу о впечатлениях.)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт ноя 10, 2011 20:08 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс мар 27, 2011 17:03
Сообщения: 690
Откуда: Фучика
vita_i_lana, я вам в личку написала адресок, поделитесь плизззз файликом)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт дек 08, 2011 17:40 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 13:42
Сообщения: 728
beyourself, занятие по фэйсбилдингу, я правильно поняла? А где оно будет проходить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Вс дек 18, 2011 14:27 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт фев 11, 2010 13:42
Сообщения: 728
Занималась два дня подряд, один день дома, второй день в автобусе, когда ехала в другой город- там парень напротив(правда за три сидения сидел) так странно на меня смотрел, что впрочем и неудивительно- я бы тоже могла за сумасшедшего принять того, кто делает эту гимнастику! :-) я правда и пряталась за листочки(распечатки)- но от этого он видимо ещё больше заинтересовывался... :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт янв 19, 2012 15:25 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 15:14
Сообщения: 118
Я занимаюсь фейсбилдингом по книге Кэрол Мэджио уже год! Это супер книга! Поделюсь результатами: когда делала 1 раз в день, лицо немного приходило в тонус, потом во время сессии забросила и после сессии, чтобы наверстать начала делать сразу 2 раза в день и начала применять сразу второй курс вместе с первым(25 мин по времени все два курса), вот после 2-х раз в день я была просто в ШОКЕ. У меня лицо в таком тонусе!!! подбородок уходит хуже, но уходит!


Последний раз редактировалось kutuzay Ср окт 29, 2014 15:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Ср фев 08, 2012 01:36 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 12:04
Сообщения: 382
ЮлианаD, впечатляет....еще бы фотки ;-)
Меня тоже эта тема волнует. Делала упражнения Кэрол, но они мне не помогли, может, не правильно делала. Хочу еще раз попробовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Ср фев 08, 2012 12:01 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 15:14
Сообщения: 118
yuliai писал(а):
ЮлианаD, впечатляет....еще бы фотки ;-)
Меня тоже эта тема волнует. Делала упражнения Кэрол, но они мне не помогли, может, не правильно делала. Хочу еще раз попробовать.


помогает только как минимум 2 раза в день, делала 1 раз в день...тоже ничего особенного не наблюдала...желательно еще есть побольше белковой пищи(питание для мышц)..в свободные минутки, какие-то упражнения не сложные делаю где угодно, если никто не видит...на расширение глаз, например, ..на губки...на нос...т.е. те упражение, которые делаются без помощи рук....фото попробую отправить свое

фотку не могу загрузить..соединение сбрасывает...


Последний раз редактировалось kutuzay Ср окт 29, 2014 15:01, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Ср фев 08, 2012 16:35 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 12:04
Сообщения: 382
ЮлианаD, Юля, выглядишь просто супер!!! Молодец!! :) Буду пробовать! Мне только 26, но носогубк очень глубокие уже...надо срочно что-то делать. :hor:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт фев 09, 2012 12:47 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 15:14
Сообщения: 118
:-)


Последний раз редактировалось kutuzay Ср окт 29, 2014 15:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт фев 09, 2012 12:53 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 15:14
Сообщения: 118
))


Последний раз редактировалось kutuzay Ср окт 29, 2014 15:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт фев 09, 2012 13:08 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 12:04
Сообщения: 382
ЮлианаD, спасибо!! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Сб фев 11, 2012 14:12 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 12:04
Сообщения: 382
Девочки, еще вопрос для тех кто в курсе. Когда наносить крем на лицо, после занятия? Вообще, понятно, что косметику лучше смыть, а если на лице только крем?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Сб фев 11, 2012 14:28 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 15:14
Сообщения: 118
:bus:


Последний раз редактировалось kutuzay Ср окт 29, 2014 15:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Сб фев 11, 2012 17:27 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 12:04
Сообщения: 382
ЮлианаD, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Чт май 03, 2012 17:31 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Вс ноя 15, 2009 22:24
Сообщения: 595
В Казани есть мастер-класс по фейсбилдингу... я ходила. Стоимость занятия - 500р.
Нам там дали распечатку с подробным описанием упражнений и на занятии мы все это проделали.... занимает где-то 1,5 - 2 часа. Занятие всего 1 раз.... потом - по распечаткам (по картинкам) можно заниматься дома (если не лениться, как некоторые).
Если кому надо, могу найти телефон... занятия проходят в центре.. где-то на Пушкина...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пн май 07, 2012 12:07 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 29, 2011 15:43
Сообщения: 655
Откуда: Альметьевск
Так заинтересовали, девочки. Скачала и ваши выдержки, и книгу в довесок :) Попробую на себе))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Вс июл 08, 2012 07:40 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 14:29
Сообщения: 5542
Откуда: Лесная фея 8-q17-q11-q7-37
Кака тема то хорошая!
только я на массаж лица собралась, а тут на тебе, все можно самой делать!
я в свое время делала массаж лица, 10 сеансов вместе с массажем головы. Эффект очень хороший. мне очень редко дают мой возраст. Точнее правильно никто не говорит.Обычно спрашивают где учитесь))))

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2012 15:31 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт янв 19, 2012 15:14
Сообщения: 118
:pardon:


Последний раз редактировалось kutuzay Ср окт 29, 2014 15:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пт сен 28, 2012 08:23 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 12, 2010 18:18
Сообщения: 871
Откуда: Московский район, возле Тандема
не заглядывала в эту темку раньше. Начиталась вас девочки и поняла что все в наших руках и деньги для этого не нужны. Хочу присоединиться к группе не только желающих но и практикующих такие занятия. Надо надо заниматься собой!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фейсбилдинг - что-то новое или уже попробовали?
СообщениеДобавлено: Пт сен 28, 2012 22:46 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 12, 2010 18:18
Сообщения: 871
Откуда: Московский район, возле Тандема
нашла в контакте по поиску видео: фэйсбилдинг - аэробика для лица
там прям подробненько упражнения по курсу Кэрол Мадджио. не знаю как ссылку из контакта дать. но легко ищется. хорошее видео. советую.

эти же упражнения делает сама Кэрол вот здесь: http://video.yandex.ru//users/vet73/view/21/
правда все по аглицки. перевод можно прочитать в этой темке на 1 странице. кто-то выкладывал словесное описание упражнений Кэрол


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 150 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB