Rusana,
красатуля, спасибо за рецептики!
Рецепт для волос:От выпадения волос лучшим средством, среди всех известных был и остается лук. Он очень богат витаминами и микроэлементами.
Берем луковицу и выжимаем 2 ст. ложки сока в чашку, добавляем 1 ст. ложку коньяка, 1 ст. ложку кефира, 1 ст. ложку репейного масла, 1 ст. ложку морской соли и 1 ст. ложку меда. все перемешиваем и втираем в корни. держим не менее часа и тщательно смываем. От запаха лука помогает избавиться пару капель эфирного масла, например чайного дерева, лимона или апельсина. По моим наблюдениям запах на волосах все равно немного остается и поэтому я уже влажные волосы сбрызгиваю любимыми духами. точнее брызгаю в воздух и прохожу под этим облаком.
еще один рецепт для роста волос:
берем 2-3 чайных ложки касторового масла и 1 чайную ложку меда. слегка подогреваем и наносим на корни. держим час и также тщательно смываем водой.
Касторовое масло ускоряет рост волос и его можно использовать и для ресниц, если капельку масла растереть на пальцах и тонким слоем покрыть ресницы у самого их основания. можно смыть через 15-20 минут, я обычно мажу на ночь.
Еще немного о волосах.
Иногда по состоянию волос можно понять каких витаминов в организме вам не хватает. На здоровье и красоту волос очень влияют витамины группы В. И так:
1. В1 Если вы часто подвергаетесь стрессам, то в скором времени ваши волосы могут начать выпадать и плохо выглядеть. Справиться со стрессом помогут витамины В1. Их недостаток можно восполнить потребляя пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, отруби, печень, семечки подсолнечника и семена сезама.
2. В2 Если у вас очень жирные корни и сухие ослабленные кончики, нужно добавить в ваш рацион продукты, содержащие витамин В2. Им богаты молочные продукты, печень и хлеб.
3. В3 Если у вас появилась ранняя седина и нарушение роста волос, возможно, вам не хватает витамина В3. Чаще потребляйте в пищу говядину, печень, пивные дрожжи, рыбу, арахис, цельные зерна.
4. В5 Тусклость и слабость волос провоцирует дефицит витамина В5. Чтобы укрепить луковицы и усилить приток кислорода к корням волос чаще ешьте куриное мясо, печень, отруби, яйца, цельное зерно, броколли, капусту, пивные жрожжи и арахис.
5. В6 Если вас беспокоит зуд и сухость кожи головы и перхоть, то возможно, вам нужно обогатить свой рацион витамином В6. Он есть в курице, печени, рыбе, яйцах, овощах, сое, бананах, орехах, картофеле, капусте и зернах.
6. В9 Чтобы улучшить волосы и ускорить их рост, ешьте продукты содержащие витамин В9. Им богаты обощи, творог и дрожжи.
6. В12 На ломкость волос и перхоть также может повлиять недостаток витамина В12. Основные источники витамина В12 — кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, дрожжи пекарские и пивные, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, говяжья, телячья и свиная печень или ливерный паштет, проросшая пшеница, шпинат, а также продукты моря — морская капуста, кальмары, креветки.
Все эти и другие витамины ежедневно необходимы нам не только для красоты и здоровья волос ну и для правильно развития и функционирования организма, поэтому чаще включайте их в свой рацион и будьте еще красивее!