KafetkaV, Можно мне книгу скинуть на Ссылка" target="_blank, спасибо))))

Книгу скинула, кто просил)

тёмная я.... это ботокс?

да это либо ботокс, диспорт или ксеомин, кому что подходит больше..ксеомин самый дурацкий, держит плохо и мало к слову сказать

KafetkaV, выглядит супер! Больше 28 никак не дала бы вам! У вас ещёи фигура как у модели. Питаетесь правильно, наверное... А ведь это тоже немаловажно для красивой кожи лица.

_________________

[quote="ekarenia"]KafetkaV, выглядит супер! Больше 28 никак не дала бы вам! У вас ещёи фигура как у модели. Питаетесь правильно, наверное... А ведь это тоже немаловажно для красивой кожи лица.[/


Спасибо за комплимент!) Фигура по наследству досталась, но я, конечно, занимаюсь в спортзале, питаюсь в пароварке)))

У меня ещё такой вопрос возник: а обязательно выполнять все 14 упражнений из книги Мадджио? Если делать только необходимые конкретно для своей внешности, эффект будет? Кто-нибудь пробовал так?

_________________

По книге пыталась заниматься, но во-первых, не всегда уверена, что правильно делаешь, во-вторых, нарыла тут видео, там кое-какие упражнения показалось даже больше прорабатывают отдельные мышцы. Может кому пригодится.
ЛОБ
ГЛАЗА
ЩЕКИ и СКУЛЫ
НОСОГУБКА
ГУБЫ
ПОДБОРОДОК
ШЕЯ
От излишков ЖИРА на шее и подбородке

Девочки! Поделитесь, плиз, отзывами, кто попробует!

постою. послушаю..

Я начала заниматься... Через полтора месяца поняла,что многое делаю неправильно! Пересмотрела кучу видео,начиталась статей... Пришла к выводу,что система Кэрол Мадджио не совершенна, потому что во время выполнения её упражнений в разных зонах образуются заломы!так появляются новые морщины! В общем,для меня Евгения Баглык рулит! Хотя основывается она на принципах Мадджио! По меньшей мере все наглядно,все разъясняет, да и сам комплекс немного модернизирован! Теперь буду заниматься по ней и подсажу свою 63-летнюю маму!посмотрим,что будет через 2 месяца...

_________________

На саморекламу похоже про эту Евгению баглык некую. Знакомая с ней даже связывалась ничего особенного, каждый зарабатывает как может. На кэрол около шести лет сижу, напротив от всех заломов избавилась , особенно под глазами..грешу спасть в подушку лицом. А хотя каждому своё) те кто сидят давно на гимнастике давно уже под себя комплекс подкорректировали, мы же все разные.

KafetkaV, а с какой целью по вашему мы тут "саморекламируемся"-то? все данные мною ссылки бесплатны, что сам по Кэрол занимаешься, что по Баглык... Я понимаю, если бы тут шла агитация посещать вебинары за деньги Про личный опыт просто написала, спрыгнула с Кэрол, пытаюсь сидеть на Баглык. Но тут ведь самое главное - регулярность, пока держусь

Я имела в виду, что если по скайпу с баглык связываешься это платно. Ну это так..для инфы. Уважаю тех кто вообще что-то сам делает, не важно по чьей методике, что-то ищет своё. Это тяжёлый труд и воля). Зато результаты потрясающие. В 37 выглядеть на 28 без Косме то логических вмешательств это кайф!

KafetkaV,
так с Керол-то тоже , наверно, платно будет по скайпу Другое дело, что че-то мне и в голову не пришло связываться, все вроде понятно. Просто сама, по ощущением, 2 упражнения все-таки заменила на Кэроловские, показалось, что они более эффективные, а остальные лучше у Баглык...
А вот под этим сто раз подписываюсь
Хотя, конечно, упущены мои 37, но, наверно, все-таки никогда не бывает слишком поздно, главное ведь начать

Девочки, я читала у Алёны Россошинской, тоже тренер по фейсбилдингу, что самой оч сложно сделать все правильно.
Например неправильный нажим приведёт к новым морщинам.
Есть ли у нас в Казани тренеры по фейс.б, чтобы сходить и отработать все с тренером?

В праздники разленилась ужас просто, и тонус уходит на глазах. Вобщем, это на всю жизнь подписываешь с собой договор). Под глазом уже залом( сегодня тружусь утром и вечером ), к понедельнику буду в тонусе.

Ольга Казакова, по вашим ссылкам прошлась и поняла, что и мне они больше по душе. так подробно, доходчиво все описано, что с удовольствием начала их делать. До этого начинала делать по видеоурокам методики мадджио. И от того что смысл и методика упражнений там не были подробно разжеваны, энтузиазм у меня пропал.
сейчас буду ждать своих результатов)

angenas, спасибо за отзыв!

прям заинтриговали, где можно посмотреть на фотки, может и на меня снизойдет вдохновение или лень убежит от меня!!!!!!!!!!

прям заинтриговали, где можно посмотреть на фотки, может и на меня снизойдет вдохновение или лень убежит от меня!!!!!!!!!!

спасибо за ссылку! выглядите супер!!!!!!!!!!!! мы с вами одногодки тоже 1978 г 14 ноября, но вот резко после 35 лет морщины появились,сказалась затяжная депрессия, болезнь, до 35 мне давали 23-25 лет, но теперь лицо выдает возраст,как думаете с уже появившимися морщинами можно только упражнениями справиться? как долго вы занимаетесь?
скиньте пжл книгу Ссылка" target="_blank" target="_blank !!!!!!!!!!!!!!! попробую!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплименты). Да, конечно, если поставить себе цель, а это сила воли прежде всего, вы можете добиться очень хорошего тонуса лица, делать нужно минимум 2 р. в день. Один раз в день в нашем возрасте результата не дадут. Я вот бывает недели 2 не делаю по разным обстоятельствам и все..лицо и шея поееехаали)))... Ещё месяц в двойном ритме восстанавливаешь. А так все реально, то же самое как тренировать мышцы в спортзале..результат будет обязательно, его не сразу замечаешь, но начинаешь себе нравиться..я не знаю как это объяснить)).. Кароче лицо в тонусе как у молодой девушки). Книгу скину в понедельник или напишите вконтакте...с телефона здесь не получиться. Книгу читала долго..месяц..ничего не делала а изучала запоминала искала видео с кэрол на анг яз, но перевод мне не нужен был, так как я уже наизусть эти упражнения знала все. И только после того как я усвоила весь материал как школьница))) я приступила..вера была большая, сначала на комплекс базовый у меня уходило по 30 мин. затем к первому я добавила второй, а через пол года мне хватало и 20 минут. Со временем я просто начала добавлять количество подходов так как мне уже недостаточно стало. Некоторые девочки я знаю ищут своё, меняют комплекс под себя из разных методик берут какие то упражнения..все мы разные и только каждый может знать что ему надо. Я жёстко сижу на керол. Это моё. Я вижу результат и я с неё не слезу)).. Комплекс очень сложный и сразу не всем понятный, но если его начинаешь изучать понимаешь , что каждое упражнение золотое.

KafetkaV, а Вы как ухаживаете за кожей?
И еще вопросик- как скоро первые рез- ты у Вас появились?

ДД! Юлия, тоже интересует вопрос какими кремами, процедурами пользуетесь для закрепления результата, питания кожи?

Люблю глину, кстати здесь на закупках её и покупаю, а пользуюсь профкосметикой натинуэль. Крема по 3 тысячи но их и хватает на пол года. Кожа очень ухоженная после них. Очень люблю домашние маски, поэтому уже не хожу на процедуры к косметологу, потому что эффект от домашних масок такой же а стоит это на 2,3 тыс. дешевле)) за процедуру. Как правило это сухая овсянка желток сметана сок алоэ масло чёрного тмина мёд и т.д. упражнения дают не только тонус но прекрасный цвет лица. В общем мое лицо мне обходится крайне не дорого)))

Состояние кожи по-моемому зависит от многих факторов, прежде всего наследственность и среда, условия в которых живет девушка. Ну и главный фактор-лень!!!!!!!! над собой надо работать всегда, как говориться сила есть, воля есть, а силы воли нет. я вот йогой начала заниматься-забросила, зарядкой-забросила, маски делала -опять забыла, себя не умеем любить!!!

Первые результаты через 2, 3 мес, но они уже хорошие, сделайте фото до и после и убедитесь. Через неделю упражнений у вас начнёт восстанавливаться только цвет лица..но опять же все мы разные и возраст тоже у всех свой, все эти особенности влияют на скорость результата. Оно того стоит, мои знакомые в 37 уже тетеньки извиняюсь. Я благодаря своему труду нет. А подумайте какая экономия денег!)

где покупаете натинуэль? я в данный момент пользуюсь кремами лореаль 35+, делаю маски с кальцием хлорида, вычитала здесь на сайте СМ

Натинуэль можно купить только у косметологов. Это биоцевтическая косметика, её нигде больше не купишь даже в инете. Что ни говорите а дорогая косметика даёт свои результаты главное подобрать.

Евразия, сделайте пжл правку и удалите из своего сообщения ссылку на мою страничку в vk.
Заранее благодарю)