Я гранат постоянно кушала и печенку очень люблю. Слышала,что от сухого красного вина гемоглобин повышается..

мне муж каждый день гранат чистил. Еще готовила жаркое из печени куриной, гречку отваривала.

ахаха, спасибо, посмеялась)))
Девы, я над собой просто офигеваю, насколько организм все -все чувствует и требует именно того,чего не хватает!!
в первые мес. я жить не могла,если не возьму с собой на работу баночку салата с морской капустой, вот прям каждый день носила,ей-богу!!!! а там йод же, и еще киви ела много (фолька) - то,что пьют в 1 триместре!
Во 2м ,когда начались судороги иногда, почувствовала,что тянет на горький шоколад с орехами - а это магний как раз! и еще снова йод - на этот раз в виде фейхуи так что йодомарин я пила через раз, но свое организм добирал едой)))
много томатов ела - там тоже какие-то очень нужные вещества, кислоты органические и еще чего-то...просто томатное помешательство было, кило в день,не меньше

Вот сейчас к концу Б гемоглобин упал - был 110-106-97....
читаю:

так я (еще ДО сдачи анализов,когда показал в посл.раз 97) заметила,что охотно ем яблоки всякие каши, а еще хрен!!!! была у деда мужа в гостях, он мне показал в хол-ке у него целая банка накручена, у меня аж глаза загорелись жадно он еще так вкусно умеет делать...но побоялась,думаю,острое сейчас лучше не есть...
ну,теперь-то вы меня успокоили, выклянчу у него маленькую баночку и буду наворачивать за милую душу )))

_________________

Я подняла гемоглобин со 111 до 124 без таблеток примерно за недельку, так рада, тьфу-тьфу-тьфу
Где-то вычитала (может, даже здесь, большое спасибо той девушке), что нужно каждое утро натощак пить свежевыжатый сок: 1 большая свекла + 1 большая морковка + 1-3 зеленых яблок (получается где-то на полтора стакана) - такая вкуснятина Плюс к этому ела каждый день по 1 гранату, пила только зеленый чай (черный чай и кофе мешают усвоению железа) и старалась кушать продукты с витамином С (способствует усвоению железа).

_________________

У меня гемоглобин 89, до этого как-то поднимался до 102. Потом подсела на кофе и черный чай, хотя раньше пила либо зеленый чай либо воду. Врач назначил сорбифер. Помимо этого планирую сок свекольный с морковным . Так что посмотрим через неделю на анализы

Девочки! Могу вам посоветовать проверенный рецепт.Всю тему не читала, может быть уже кто-то и писал. Он многим моим знакомым помог. Нужно перемолоть гречневую крупу (можно также использовать готовую гречневую муку), измельчить грецкие орехи и еще понадобится мед. Все три ингредиента в количестве один к одному. Все это хорошенько перемешать и в день употреблять по 1 столовой ложке. Хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Рада буду, если кому-то поможет)))

недавно читала, что никакие продукты не поднимут гемоглобин, кроме железосодержащих препаратов) А так, говорят, надо печень есть, свёклу, яблоки, гречку..

Яблоки кислые зеленые, гречка, свекла , шпинат... водоросли!
по поводу мяса НЕ СОГЛАСНА!
не ем мясо никакое вообще давно! вторая беременность , Гем в норме всегда, и старшая не ела мяса никогда) не хочет)
что с первой бер, что сейчас. таблетки, соответственно не пила никакие.

в овощах и фруктах все это есть, почитайте много инфы

Гульфина, про гречку 100%. ее можно и просто заливать водой горячей.

гречка, гранат, вишня (для тех, кто мясо не ест) + таблетки есть - феррум.

Может , кому то нужно поднять гемоглобин? Есть хороший НАТУРАЛЬНЫЙ препарат Флорадикс ликвид Айрон Формула. Отдам за полцены -200р. Годен до 17.07.2015. Есть ещё витамины Витрум Пренатал годен до 06.2018. Тоже полцены 450р. Пишите в личку если интересно.

Таблетки как правило хорошо помогают, я их за время беременности дважды пила.
Но в параллель с ними еще и форлакс - крепят они сильно А запор - немалый фактор риска.

у меня анемия понижен гемоглобин. мне врач сказала пить феррлатум. а он мало того,что дорогой,так еще за два часа до и два часа после приема нельзя есть. мне сказали в день 2 раза пить, это получается 8 часов в день не есть. кошмар...поэтому не получается часто пить и не каждый день..зато подсела на кислые зеленые яблоки,тоннами ем))

фенюльс лучше всего поднимает и можно беременным

Мне сорбифер дурулес назначали. Поднялся был 92 стал 113

Тотему пить не смогла, тошнило(((

говядина, буряк, гречка, яблоки хорошо для поднятия гемоглобина

От дурулеса был запор. Гранаты я не люблю, кислые... яблок много не съешь. При низком гемоглобине, прочитала, что продукты малоэфективны, потому что усваивается из них всего до 6% железа. Сейчас пью гемобин, наш российский препарат. Вроде пока не запирает))

У меня тоже от железосодержащих лекарств запоры. Помогает вам этот гемобин? Я сейчас на 20-ой недели и уровень 103.

Во время беременности совбифер, ферум лек гемоглобин с мёртвой точки не сдвинул. Только ежедневный приём в пищу приличного куска вареной говядины помог мне привести в норму кровушку. И вкусно и полезно))

Надо знать какой уровень гемоглобина был до беременности, потому что врачей интересует чаще скорость его падения. Помог, и главное не было тошноты и запоров от него. А уровень подскочил с 95 до 115 г/л за 2 недели.

Заголовок: Как поднять гемоглобин?


Будущие мамочки - это заблуждение что в гречке, кислых яблоках, гранат и все что растительного происхождения есть гемоглобин. Гемоглобин (Hb, hemoglobin), от греческого слова "haima" означает кровь и латинского "globus" что значит "шар" - красящее вещество крови, составная часть эритроцитов – красных кровяных телец, ни в одном из этих продуктов, как Вы сами понимаете присутствия крови нет, если, что и поднимет гемоглобин, то это говядина и печень, продукты животного происхождения.

я пила препараты железа, всю беременность была анемия, а одними продуктами поднять не получалось

я согласна, чтобы продуктами поднять гемоглобин, то их нужно скушать просто неимоверное количество

Ой, я в своё время столько этого гранатового сока выпила - аж до тошноты, а толку никакого. Потом только прислушалась к рекомендации врача начала пить препарат железа Гемобин.

И как он Вам? Помог?

Да, отличный препарат. Пропила всего курс и это помогло привести гемоглобин в норму. И по себе заметила улучшение самочувствия, так что я осталась довольна.

Интересно...Проконсультируюсь со своим врачом и, скорее всего, тоже куплю этот Гемобин, пропью курс - уже давно надо было заняться гемоглобином - а то постоянно низкий, сколько себя помню.

ела все продукты железосодержащие, но и таблетки постоянно пила. и даже с ними еле нижнюю границу нормы держала

_________________
Все хорошее обязательно вернется)

Кушать гранат. Если же хотите не только гемоглобин повысить, но и восполнить недостаток других микроэлементов в организме, можно купить капли Береш Плюс, это целый комплекс, чего там только нет в составе - железо, фтор, цинк, магний и ещё много чего. Вы за пару недель добьётесь такого же эффекта, как если бы съели центнер гранатов, наверное)) По крайней мере у меня гемоглобин быстро в норму пришёл.

Мне помог тардиферон.