У меня таких проблем в первую беременность не было, сейчас 109 уже(( Чем его можно поднять?

karisha, таблетосы постарайся не пить... Сейчас гранатов навалом - ешь побольше. Печенку кушай. Что-то еще было эффективное - забыла. Вспомню - напишу.

SunCat, таблетки не хочу, знаю, что у деток потом зубки черные могут быть. От печенки тошнит, даже запаха не переношу((( Еще вроде надо кушать гречку с мясом.

Сок гранатовый, мёд гречишный, немного красного сухого вина.
Овёс заваривать и пить, но морока, хотя эффективно, недельки за две хорошо повышает.

karisha, ну гранаты точно гемоглобин повышают. Сейчас как раз сезон - ешь побольше. Ну и гречку с мясом

SunCat, гранаты муж сегодня купит.
Лилюша, а про овес можно подробнее? где его купить? как заваривать?

В халве очень много железа, если нет большой прибавки, то можно ее попробовать!
здесь табличка по содержанию железа

_________________

Меня на сохранение по этому поводу клали (гемоглабин 87 был ) Так вот там одна тетка посоветовала гречку в кофемолке истолочь и есть по столовой ложке три раза в день. Не знаю что из мер, предпринимаемых мною больше всего подействовало, но подняла гемоглобин (кушала еще печенку). И еще врач мне говорил, что в телятине намного больше гемоглабина, чем в печенке

karisha, мне врач говорил есть говяжий язык и с ним - чуточку хрена, в баночках который продается, типа с ним лучше усваивается. Ведь железо очень плохо усваивается организмом. В общем, у меня всю беременность с железом нормуль было))). Ну, и гречка, конечно)))

_________________



Поживу-узнаю!Доживу-увижу!Выживу-учту!

Lana, Zagogulina, oxana_77, спасибо)
Про хрен мне терапевт без конца талдычит)

У меня с Булатом гемоглобин был 160.
karisha, у нас на рынке продают овёс, может ещё где есть. Могу купить тебе, только не знаю как передать. А готовить так: овес промыть, высушить, перемолоть, заваривать на ночь в термосе 1 ст.л. на стакан кипятка. Пить хорошо утром на голодный желудок, а потом за 30 минут до еды. А если ещё Сашулику и мужу будешь давать это питьё, то они у тебя окрепнут и не будут болеть.

karisha, 109 ИМХО, вполне нормальный гемоглобин хотя все эти полезности поесть не помешает, только таблетки не пей, я старшему зубы так испортила.

Тахинная халва очень полезна! Я её всегда покупаю и нам и деткам. В ней помимо железа, много кальция, который хорошо усваивается.

Regi, у меня с Сашей до последнего дня был 132.
А тут действительно чувствую что сил нет.
Лилюша, спасибо огромное за рецепт!!!! В воскресенье пойду на рынок искать)

Regi, ага Региш, я тоже слышала про такое((( не хочется(

karisha, свекла! свекольный салат с черносливом - это ведь вполне съедобно

_________________

Очень сильно поднимает гемоглобин мед с сосновыми шишками (на себе не раз испробовано)
Рецепт моей свекрови
Берешь литровую банку, заполняешь зелеными сосновыми шишками и заливаешь медом до верха, потом на 2 недели при комнатной температуре оставляешь, кушать мед если нет алергии достаточно 2-3 раза в день (попить чай с этим медом)
Скажете - где взять эти шишки?
Нужно пока снег не поколено съездить в молодой сосновый лес (с высоких сосен собирать тяжеловато ), там собрать только те что не раскрытые молодые они зеленого цвета.
Я Вам точно скажу - это того стоит, я после родов потеряла очень много крови, восстановилось все очень быстро без таблеток, только с этим медом, Карин удачи тебе и здоровья!

_________________

Бескозырка, OlgaKaz, спасибочки, столько рецептов, прямо не знаю за что хвататься!! В лес мы частенько ездим, надо пособирать!

А я себе ещё сок делала свекольный свежевыжатый. ТОлько его надо напополам с водой мешать и немного отстаивать в холодильник (минут 15-20), иначе голова кружиться.

А я свекольный сок свежевыжатый с морковным смешивала.

karisha, у меня на 39 неделе беременности гемоглобн был 87, по этой причине меня и положили заранее, за 3 дня подняла до 94,правда пила Мальтофер, ела черный шоколад, грантовый сок, и сок свела + морковь, и еще использовала вот эти рецепты:
1стакан чернослива,1 стакан кураги,1 стак грец.орехов,1 стак изюма, 1 стак. меда 1-2 лимона со шкуркой измельчить, перемешать, по1-3 ст.ложки в день. Вкусно и полезно!
И еще делала 1стакан грец.орхов, 1стакан гречн крупы перемолоть + 1 стакан меда. По 1 ст ложке.

_________________

Айгуль, спасибо) очень вкусно наверное![/u]

Лилюша, спасибо за рецептик с овсом, свекровь купила, я его намыла, сушу теперь и завтра буду настаивать

karisha, на здоровье.

Мне дедуська терапевт В консультации псоветовал перед едой съедать маленький кусочек хлеба с хреном. Действенно, даж на сохранение не пришлось ложиться

Лана, гыыыы. Ты тоже в 8 консультации наблюдаешься?))))

karisha, аха, не ну дейстенно ж))

Лана, конечно действенно, но меня смутил первый вопрос на первом приеме: "Вы хрен лижите?" Я долго в ступоре на него мотрела

karisha, а до меня только дома доперло, когда я мужу сказала, что врач мол посоветовал хрен лизать, на что муж невозмутимо так грит, ну что ради здоровья готов, приступим)))))))))ржали потом аки кони