Всем привет из Батуми. Подскажите, какой массаж лучше сделать при сильном напряжении в мышцах? Последние дни чувствую себя как струна, всё зажато, особенно спина и плечи. Хочется расслабиться и восстановиться.

Когда хочется не просто физически размяться, а именно ментально отдохнуть и выдохнуть стресс, лучше сделать аромамассаж. За счет масел и спокойной атмосферы нервная система отключается и отдыхает, что усиливает эффект от массажа.

Советую сделать классический массаж. Специалист снимет основные зажимы в спине и плечах, разгонит кровь, ваше тело расслабиться и выдохнет. Кроме того, он улучшает кровообращение и лимфоток, помогает снять стресс, ускоряет восстановление после физических нагрузок. Можете узнать цены на массаж в Батуми https://massage-batumi.com/price/

Спортивный массаж идеально подходит для случаев, когда мышцы забиты наглухо. Он более глубокий, хорошо прорабатывает триггерные точки, после него может быть легкая крепатура, но она быстро пройдет.