Подскажите по своему опыту или по опыту мам, бабушек, старших сестер. У кого во сколько лет и с какими симптомами начинался климакс? Мне кажется, что мой час пробил. Возраст 49 лет. В принципе, достаточно активная и жизнерадостная. Но в последнее время пошли перебои с циклом, замечаю смену настроения, причем такую, не самую адекватную. Стала плохо спать, часто ворочаюсь по ночам без причины и долго не могу уснуть. Общее состояние не очень радует. Это менопауза? Это всегда так будет или со временем меня отпустит и станет легче?

В такой непростой период лучше начать почаще посещать гинеколога, сдать гормоны, УЗИ, исключить всякие болячки (которые могут вылезти). Хронические же у нас у всех присутствуют, увы и ах... Ну и конечно, просто бережнее к себе относиться, заботиться об организме. Мама недавно прошла этот путь. Ее штормило страшно. Никак не получалось достучаться до нее, да и ей самой было плохо, я это видела. Ее гинеколог сразу гормоны прописала, я уговорила маму сходить к другому врачу, потому что дело нешуточное. Надо было перестраховаться. Другой врач сказала, что нет смысла на гормоны подсаживаться, анализы у мамы хорошие. Прописала витаминно-минеральный комплекс (Menopace Plus) для поддержания здоровья. Маме очень хорошо он подошел. Она просто порхать стала. Так что сходите к гинекологу, с этого, в любом случае, нужно начать.

Скорее всего, это оно и есть. Примерно в этом возрасте и начинаются гормональные скачки. У моей мамы в 53 все завершилось, мне 46, надеюсь тоже после 50 придёт. Но я сейчас прям зожница стала, питание, правильная косметика и уход, витамины и БАДы моё все. Думаю, с таким подходом мягче этот период протекать будет.

А я настроилась гормоны пить, но чёт не хочется... Хорошо бы без особых встрясок для организма проскочить. А какие вы БАДы пьете? Я просто немного в теме, тоже увлекаюсь, есть весьма интересные составы.

Я предпочитаю продукцию Siberian Wellness, у них вообще обалденные составы. Витаминно-минеральные комплексы просто песня, просто даже поверхностно по сайту пробегитесь, ассортимент такой, что глаза разбегаются. Для женщин в климаксе и около есть потрясающий препарат - Хронолонг. Я его уже около года пью, лучше заранее начинать, он вообще для женщин в возрасте полезен. Не только антиоксидантное действие на весь организм, но и омолаживающий внешний эффект.

Я тоже их люблю, только раньше они сибирское здоровье назывались, мне так привычнее) Я у них магний и йод покупаю, а Хронолонг что-то не видела, надо на сайте посмотреть. Я-то в магазинчике возле дома беру. Как-то даже не спрашивала от климакса, пока так остро не стоит вопрос)

Так вот лучше не ждать, пока он встанет остро. У меня сестра на хронолонге практически не заметила никаких симптомов, все гладенько прошло.

Хорошо, что не заметила. А когда она начала его принимать? До появления симптомов, что ли?

Знаю по опыту мамы, что когда ее климакс достал, то она пошла к гинекологу, уже почти готовая гормоны принимать. А та сказала, что можно начать с ременса, это негормональный препарат. И действительно он снял симптомы, климакс проходит без неприятностей.
Но теперь на ее опыте я бы пошла к врачу пораньше, не ожидала бы, пока станет совсем плохо. А вот надо ли до появления симптомов – не знаю, вряд ли. Как угадать, когда они появятся?

У всех по-разному проходит. У меня предвестником стали панические атаки. Потом начались приливы. Но за пару лет все устаканилось. А вот у свекрови приливы уже лет 15 и все не проходят.

А она лечится? 15 лет - это же ужасно(((