Биологические часы человека диктуют ритм жизни Биологические часы человека начинают работать с 3 часов ночи, то есть в это время суточный биоритм начинает функционировать с работы легких. В это время она предельно активна, и поэтому наиболее результативно все, что связано с ее деятельностью. «Солнце жизни в легких», - говорили в Древнем Китае.
С 3 до 5 часов утра мозг потребляет наибольшее количество кислорода. Итак с 3 до 5 часов - время легких. Это период кислородной подзарядки и спокойного сна. Сон - это очень серьезно, без крайней необходимости его нельзя нарушать.
С 5 до 7 часов максимум энергии в толстом кишечнике и его команде. «Солнце жизни в системе толстого кишечника». Это время регуляции жизнедеятельности, точнее эндокринной, гормональной регуляции.
С 7 до 9 часов «Солнце жизни в желудке», время максимальной активности системы желудка. Так как он переваривает не только пищу, но и жизненные события, надо создать условия, чтобы желудок хорошо переварил и то, и другое. Для этого, во-первых, надо немного поесть или даже основательно позавтракать. Во-вторых, не выяснять отношения на голодный желудок.
С 9 до 11 часов «Солнце жизни в системе селезенки и поджелудочной железы». Если в этой системе что-то не в порядке, человек начинает ощущать безотчетный страх, томление.Когда у человека больна поджелудочная железа, то в часы ее максимальной активности могут появляться боли в животе с локализацией в его верхней половине слева и в подложечной области
С 11 до 13 часов «Солнце жизни в системе сердца». В это время можно совершать подвиги, идти на самые тяжелые разговоры с начальством, сдавать экзамены, то есть это период, когда вы можете позволить себе самые сложные физические и эмоциональные нагрузки. Однако при одном условии – если у вас с сердцем все в порядке. Если же оно ослаблено или больно, то чаще всего сердце подводит именно в эти часы.
С 13 до 15 часов «Солнце жизни в системе тонкого кишечника». Этот период аналогичен предыдущему. Можете позволить себе сложные физические и эмоциональные нагрузки. И немудрено. Система тонкого кишечника отвечает в организме за состояние артерий и соответственно кровообращение. Когда она работает в нормальном режиме, питание тканей и различный органов, в том числе сердца и головного мозга, в этот период резко улучшается. При недостатке энергии в указанные часы человек может ощущать общую слабость, повышенную потливость, онемение в конечностях. Такие люди обычно лучше чувствуют себя к вечеру, то есть когда активность в системе тонкого кишечника падает.
С 15 до 17 часов «Солнце жизни в системе мочевого пузыря». Это время общения с собой и друзьями, без напряжения, без «стычек» с недоброжелателями, время самоуглубления, дум о себе.
С 17 до 19 часов «Солнце жизни в системе почек». Вы можете встречаться со своими друзьями, но наиболее близкими, можете вспоминать самое сокровенное и тайное.
С 19 до 21 часа «Солнце жизни в системе головного мозга». Значит, можно снова давать организму высокие, особенно интеллектуальные нагрузки.Таким образом, у вас с 19 часов появляются возможности для работы «во вторую смену». С 21 до 23 часов «Солнце жизни в системе трех обогревателей». Так лекари всех времен называли легкие, почки и печень. В этот период человек способен как на физические, так и на интеллектуальные нагрузки.
С 23 до 1 часа ночи «Солнце жизни в системе желчного пузыря». Вероятно, многие из вас знают, что это система гнева, решимости и агрессии. Значительно меньшее число людей осведомлено о том, что система желчного пузыря контролирует сексуальную сферу и весь опорно-двигательный аппарат человека. Точнее, связки и мелкие мышцы различных суставов. Когда у вас «заклинивает» позвоночник, знайте, плохую службу здесь сослужили не сместившиеся межпозвонковые диски, а избыточная энергия желчного пузыря. Эта энергия вызывает спазм мелких мышц позвоночника и как следствие этого его «заклинивание». Если человек «сова», он может работать, но «жаворонок» обязательно должен отдыхать.
С 1 до 3 часов ночи «Солнце жизни в системе печени». Если судьба застала вас в это время не в постели, надо стараться не нервничать, не сводить счетов, не решать тяжелые вопросы. Гневливость человека в эти часы на максимуме. Вот почему правильное использование этого периода для большинства людей - отдых и сон, сопровождающиеся энергетической подзарядкой организма.
Вот так функционируют биологические часы человека, или энергетические каналы, определяющие поведение человека, помогающие тем, кто знает об их существовании, и часто вредящие тем, кто о них не ведает.
Надо знать о себе как можно больше, в том числе и то, что каждая система первые 12 часов работает на подъеме своей энергии, а последующие на минимуме, то есть активный рабочий день длится 12 часов, а затем они по очереди отдыхают.
|