Зарядка, диета

С качание пресса аккуратно, проверьте сначала нет ли диастаза. Посмотрите всякие ролики в интернете, там много и понятно, как это сделать. Ну или к хирургу сходите))

Я обратился в стоматологию Виталити Арт 1 по рекомендации друга, который сделал у них имплантацию зубов. Я был приятно удивлен качеством обслуживания, профессионализмом врачей и комфортом клиники. Я сделал профессиональную чистку зубов, отбеливание и пломбирование нескольких кариесных полостей. Результат превзошел все мои ожидания! Мои зубы стали белоснежными, ровными и здоровыми. Я очень благодарен всему персоналу клиники за их внимание, заботу и доброжелательность. Я рекомендую эту стоматологию всем, кто хочет иметь красивую и сияющую улыбку!

Ссылка

а я вот думаю, что нужно к этому подходить аккуратно, без фанатизма... ведь очень важно правильно восстанавливаться после родов... к сожалению, нам об этом практически не говорят.. я, кстати, на эту тему нашла сайт Ссылка, где как раз говорят как надо восстанавливаться после родов... окружите не только малыша заботой, но и себя ведь малышу нужна здоровая мама ))