Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 184 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Чт янв 08, 2015 23:10 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 15, 2010 08:55
Сообщения: 1159
Откуда: Казань, Сафиуллина
Irikasa, сколько вам лет?? Если не секрет :blush:
Просто чисто из любопытства, то, что решились на операцию

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Ср янв 14, 2015 00:40 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 03, 2012 10:19
Сообщения: 560
Девочки при ГВ есть еще такое понятие как гормоны, не забывайте об этом!
Есть девочки которые поправляются есть которые худеют при кормлении. В любом случае не отчаивайтесь и продолжайте упражнения. Но только не диеты! Не дурите!!!!! Подумайте о детках ваших. Они живут за счёт вас!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Ср янв 14, 2015 00:42 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 03, 2012 10:19
Сообщения: 560
Лично мой организм поправляется при ГВ. Сама я 48 кг было до первых родов. После вторых аж 62. Просто не ела а жрала. Вот после третьих я начала питаться уманено и уже 3 месяца держу свой вес на 55 кг.
Тут главное без фанатизма. Будешь пить одну воду - ребенок тоже будет пить воду.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вс апр 26, 2015 23:46 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт апр 24, 2015 20:39
Сообщения: 12
Ой,у вас тут все уже написано,а я по невнимательности в другой теме вопрос задавала о том,кто на сколько поправился и как с этим быть...Страшно читать...и маленькую зайку когда-то захочется,но и проблем с внешним видом то не очень хочется...не легко быть женщиной...ой не легко.Удачи вам,здоровых деток,верных мужей и силы воли для возвращения в былую хорошую форму)) ;-) ;-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вт май 05, 2015 17:37 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 28, 2015 08:54
Сообщения: 173
Откуда: Москва
Лучше спорта средства нет )))! Я на второй день после родов начала делать повторно упражнения Кегеля + "ленивый" пресс качала. Я так называю упражнение, когда поднимаешь голову и напрягаешь при этом мышцы живота и ягодиц. Важно не дать тканям растянуться и мышцам расслабиться. И ещё массаж хорошо помогает: безвредно и эффективно.

_________________
Здоровый человек — это не тот, кто превратил себя в греческую статую, а тот, который живет в соответствии со своим телом.
Робертсон Дэвис. Мятежные ангелы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Ср июл 08, 2015 19:41 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вс июн 28, 2015 01:23
Сообщения: 22
Девочки, а вот пишут, что при занятиях спортом образуется молочная кислота и это влияет на вкус молочка и малыши отказываются от груди. Кто-нибудь сталкивался? Это уж, наверно, при очень больших нагрузках..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вс авг 09, 2015 13:07 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 07, 2015 14:25
Сообщения: 7
Откуда: Казань
Девочки, скажите, а кто-то бандажи послеродовые носил? Мне самой предстоит только рожать, но вот более "опытная" подруга (дочке уже 5) говорит, что у нее был бы животик вообще идеальный, если бы сразу после родов бандаж начала носить. У нее и так фигура отличная, просто, скажем, на животике нет такого "барабанного" натяжения, но все учень аккуратно и женственно.
Хочется понять, правда ли бандаж помогает?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вс авг 30, 2015 22:12 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт ноя 13, 2012 14:46
Сообщения: 11
насколько я знаю, бандаж после родов вообще нельзя одевать - так как внутренние органы, и матка в том числе, ещё не встали на место. могут возникнуть проблемы с опушением.. существует методика подвязывания живота длинным куском ткани, например слинг-шарфом. она и как профилактика опущений и плюс животик помогает подобрать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вс авг 30, 2015 22:17 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт ноя 13, 2012 14:46
Сообщения: 11
про занятия спортом - заниматься физическими нагрузками нужно либо сразу после кормления либо за час до следующего кормления. силовыми видами спорта заниматься, в качалку ходить лучше вообще по завершению ГВ..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вс авг 30, 2015 22:24 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт ноя 13, 2012 14:46
Сообщения: 11
как убрать живот?.. соглашусь, что все очень и индивидуально - гормоны и прочее. но все же стоит мало-мальски следить за питанием. к примеру позволять себе сладенького и "вредненького" только до обеда. вместо чая с печенькой лучше суп съесть). и, конечно, первое место в нашем меню должна занимать ВОДА. до 3 литров в день чистой воды


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн авг 31, 2015 08:11 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 06, 2008 17:47
Сообщения: 7485
Откуда: недалеко от Казани
Mama_Gu, а три литра - не многовато? Везде пишут 1,5-2, я и это с трудом выпиваю, живот еще больше надувается. Мне кажется, генетика большую роль играет. Если, например, у моей мамы всегда был живот (хотя верх она носила 46 размера), то я сейчас, глядя на себя в зеркало, понимаю, что фигура у меня мамина :sad: Не ем после 18 ч, воду пью, практически не ем хлеб и выпечку, даже на лицо выгляжу не толстой, запястья тонкие, худые, а живот как 7 месяцев беременности :wacko: И что делать??? За лето скинула, конечно, пару кг, но это таккя малость. Думаю, с гормонами что-то не то.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн авг 31, 2015 12:24 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Сб апр 04, 2009 10:27
Сообщения: 1233
Marisha, я конечно пока плотно этим вопросом не занималась (займусь после родов)) но могу опыт моих мамы и сестренки привести в пример. У них была примерно такая же ситуация, мышцы слабоваты, растяжки плюс дети были крупные...так вот, сестра через год после рождения младшего, а мама чуть ли не через 30 лет значительно улучшили внешний вид при помощи массажа. Причем массажистка в первую очередь говорила о том, что "ставит органы на место", а потом уже о подтягивании мышц. К сожалению, контактами не поделюсь, т.к.они в другом городе, но я думаю в Казани тоже такие услуги оказывают.

_________________
легких путей не ищем)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн авг 31, 2015 19:48 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 06, 2008 17:47
Сообщения: 7485
Откуда: недалеко от Казани
mama_ezh, а что за массаж, как называется? И можно ли его делать при гинекологических проблемах (кисты, миома небольшая)?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вт сен 01, 2015 14:05 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Сб апр 04, 2009 10:27
Сообщения: 1233
Marisha, уточню через пару дней - мама приедет в гости)

_________________
легких путей не ищем)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пт окт 30, 2015 16:16 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 11, 2013 22:05
Сообщения: 1917
Откуда: Советский район
Какая тут у вас,девочки,тема интересная! После первых родов живот прежний вернулся,а сейчас мне 30,родила на днях второго,и живот уже меня не радует. Почитаю вас.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Ср дек 09, 2015 14:26 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 08, 2015 21:18
Сообщения: 42
Я после родов смогла сесть на диету только после того, как прекратила кормить, живот ушел месяца через 3 примерно. Но это фитнес, плавание + нежесткая диета.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Ср дек 09, 2015 18:55 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2015 17:50
Сообщения: 21
Я с Джилиан Майклс хорошо подтянула формы и похудела,но там пахать надо 7 потов.Сейчас опять надо,а лень.К весне займусь обязательно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вт фев 16, 2016 10:38 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн фев 15, 2016 19:34
Сообщения: 152
Тоже живот остался. Малышу год он на гв. Начала ходить в фитнес клуб на тренажерах бегала. Но молока становиться намного меньше. Пока перестала ходить, а дома делать-лень.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Вт фев 16, 2016 22:54 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 16, 2016 21:00
Сообщения: 56
Откуда: Москва
тут не только тренировки нужны, но и правильное питание. Нужное многое пересмотреть, готовить только полезные блюда.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Чт фев 25, 2016 14:01 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 25, 2016 13:52
Сообщения: 36
Чтоб живот немного подтянуть я качаю пресс 3 раза в день. А с ляшками у меня все нормально думаю может стоит прыгать или бегать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Ср мар 09, 2016 23:11 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 22, 2016 15:37
Сообщения: 21
Планка очень эффективное упражнение, задействует все мышцы тела. Зарядка каждое утро само собой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн мар 14, 2016 17:27 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн мар 14, 2016 17:25
Сообщения: 3
спотр


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн апр 11, 2016 14:38 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 05, 2016 21:18
Сообщения: 7
Мне кажется, ГВ всё убирает. Ешь и не толстеешь, так и кормила бы вечно)))
Что с первым, что со вторым благодаря ГВ, все лишние килограммы уходила сами.
Как прекращала, так несколько кило прибавлялось почти сразу


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн май 23, 2016 11:14 
Не в сети

Зарегистрирован: Пн май 23, 2016 09:01
Сообщения: 2
Моя сестра убирала живот и подтягивала ноги с помощью корректирующего массажа! Ей здорово помогло. Практически вернулась к весу после родов! Лишних осталось 2,5 кг. За курс ушло 7 кг! Он ее круто мотивировал! Составил диету и дал план с упражнениями который она делает уже третью неделю!!! Его зовут Роман! Очень сильно мотивирует!!! Хочется сразу делать, а не ныть и лентяйнтчать... Я по его упражнениям тоже занимаюсь. Но ленюсь правильно питаться. Кому надо запишите номер 89270373330. Настоятельно рекомендую :write:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Сб июл 09, 2016 21:43 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс дек 14, 2014 21:31
Сообщения: 23
Откуда: Казань
На счет массажа очень интересно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пт авг 12, 2016 15:39 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт авг 12, 2016 15:15
Сообщения: 11
Девочки после вторах родов похудела до школьного своег веса, просто исключила мучное и сладкое . Только чай с ложкой варенья. Ну и переместила основные приемы пищи на утро-день. За неделю по кг уходило. Сейчас борюсь с животом, лень качать пресс, слышала про дыхательную гимнастику.- вакуум живота .. Отпишу что получится..,. По отзывам через 2 недели должен быть результат


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пт авг 26, 2016 02:27 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср фев 29, 2012 18:17
Сообщения: 81
Жулили,напишите пож-та результат,тоже слышала о такой гимнастике


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Пн сен 05, 2016 21:45 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб авг 13, 2016 15:12
Сообщения: 46
я помню ходила в спорт зал и качала пресс три раза в неделю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Чт окт 13, 2016 09:47 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 24, 2015 15:14
Сообщения: 65
Пресс качать каждый день утром и вечером по 10-15 минут,делать обертывания

_________________
Моя семья- моё счастье!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как убрать живот после родов.
СообщениеДобавлено: Чт фев 02, 2017 10:28 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн июн 08, 2015 18:32
Сообщения: 117
Откуда: Ямашева
Ну с животом более-менее понятно, а что с руками делать? Никак не худеют, вся до беременная одежда только в плечах не лезет, а от физ. нагрузки как будто ещё больше плечи становятся, единственная надежда ждать завершения ГВ, может похудеют?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 184 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB