Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт апр 10, 2012 20:12 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 30, 2010 14:26
Сообщения: 182
Откуда: солнечный город
а что делать со спортом после КС :clizma: ?ответьте пож-та :wall:

_________________
СЫНОЧЕК И ЛАПОЧКА ДОЧКА


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пн апр 16, 2012 10:30 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Вт ноя 01, 2011 13:21
Сообщения: 225
Откуда: Азино
Гуляйте-ходите больше на свежем воздухе с коляской.Вначале я делала упражнения велосипед.Лежала на спине и крутила ногами.А позже уже крутила обруч холлохуп


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт апр 17, 2012 13:28 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср мар 30, 2011 17:35
Сообщения: 19
гуляйте, ходите побольше пешком.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Ср апр 18, 2012 00:28 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 30, 2009 20:50
Сообщения: 4458
Откуда: 6-Микрорайон Советского р-на
Juliia79, а сколько у вас прошло времени после родов? Точнее сколько месяцев вашему малышу? И как часто вы кормите грудью? Мне кажется, что при ГВ у женщины меняется гормональный фон, отсюда реакция организма у всех женщин разная. Я после первых родов очень сильно похудела, даже стеснялась своей худобы. :sad: А вот после последних родов уже 11 месяцев вес держиться стабильно на одной отметке, которую почему-то ничего не меняет. :spiteful: И лишние кило никуда уходить не собираются. :nea: Жду, когда закончится ГВ. :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт апр 19, 2012 23:18 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
АлинаяМилая, я через 3 месяца начала пресс качать по-тихоньку, было нерпиятно и я перестала. Через 2 месяца снова попробовала, все было ок. Вы, главное, питайтесь правильно и не торопитесь со спортом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт апр 27, 2012 16:17 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт апр 26, 2012 16:55
Сообщения: 10
Mami писал(а):
Juliia79, а сколько у вас прошло времени после родов? Точнее сколько месяцев вашему малышу? И как часто вы кормите грудью? Мне кажется, что при ГВ у женщины меняется гормональный фон, отсюда реакция организма у всех женщин разная. Я после первых родов очень сильно похудела, даже стеснялась своей худобы. :sad: А вот после последних родов уже 11 месяцев вес держиться стабильно на одной отметке, которую почему-то ничего не меняет. :spiteful: И лишние кило никуда уходить не собираются. :nea: Жду, когда закончится ГВ. :blush:

У меня похожая история-вес "скакал" постоянно,да все еще качается(все еще кормлю,доче 1.9).
Восстановилась за месяц-полтора(было плюс 15кг),через полгода прибавила 7-8 :shok: ,еще через полгода "скинула" 10!испугалась своей худобы и стала больше есть)))
Что касается живота,который очень сложно убрать...я до сих пор борюсь с ним-пресс перед сном 1-2 раза в неделю успеваю,массаж пытаюсь сама делать до красноты(без фанатизма),хожу с коляской в быстром темпе по улице)))-дите не с кем оставить,приходится выдумывать)))Ну и печенюшек всяких поменьше :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб апр 28, 2012 15:54 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 10, 2010 22:59
Сообщения: 2664
Откуда: Солнышко, Сев.вокзал
я вот выгляжу почти как до родов,штаны тока немного туговаты(великая вещь бандаж-очень помогает по уходу животика),но вес совсем мало ушел.незнаю,где он сидит, прячется?пока правда не думала чтоб скидывать-даже если не уйдет(что маловероятно)чувствую себя комфортно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вс апр 29, 2012 19:12 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
alus, у меня,через неделю после вторых родов, вес был добеременный)))но вот формы :obmorok:особенно верх...это грудь, и то место где была талия :-)через пару месяцев начала крутить хула-хуп, потом и систему - 60 подключила...счас почти довольна своей фигурой)))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2012 09:35 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 10, 2010 22:59
Сообщения: 2664
Откуда: Солнышко, Сев.вокзал
жена_Айдара, учитывая скока я набрала,то мой вес можно сказать еще терпимо.а вот что такое система-60?может поможет улучшить добеременную фигуру.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт май 01, 2012 11:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 28, 2011 14:22
Сообщения: 2127
Откуда: Приволжский район
:shok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт май 08, 2012 08:07 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Вт ноя 01, 2011 13:21
Сообщения: 225
Откуда: Азино
после первых родов восстановилась быстро,а со вторыми труднее.И времени нет.Я для себя решила как брошу кормить грудью,займусь собой.Ну а сейчас больше прогулок на свежем воздухе и меньше сладкого и мучного.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Ср май 09, 2012 21:20 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 20:43
Сообщения: 23
Я за время беременности набрала 12 кг, как родила сразу почти 10 кг скинула, хотя живот как у кенгуру висел, недели через 1,5 уже в свою одежду помещалась, через месяц стала весить меньше чем до беременности была некоторая одежда даже великовата стала :hurrah: правда живот все равно есть :(
пресс пока не рискую качать. Педиатр запретил есть очень многое, в т.ч. сахар и свежие овощи и фрукты, т.к. у малыша начинается брожение в животике и в результате чего у него проблемы со стулом. правда печеньки и сухари все равно хомячу, а еще в жудких количествах поедаю сыр, так остальную молочку мой организм плохо усваивает, правда еще давлюсь чаем с молоком, но вроде начала привыкать
теперь боюсь поправиться обратно, т.к склонность к полноте у меня очень даже имеется


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб май 19, 2012 13:50 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб май 19, 2012 12:10
Сообщения: 20
Пальма писал(а):
Гуляйте-ходите больше на свежем воздухе с коляской.Вначале я делала упражнения велосипед.Лежала на спине и крутила ногами.А позже уже крутила обруч холлохуп

Я по утрам и вечерам по пол часа гуляю с коляской, очень хорошо себя чувствую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт май 22, 2012 23:45 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 07, 2011 01:26
Сообщения: 787
Михейка, а от хождений фигура прежней стала?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт май 25, 2012 22:43 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 26, 2012 16:39
Сообщения: 1756
Откуда: казань
АлинаяМилая писал(а):
а что делать со спортом после КС :clizma: ?ответьте пож-та :wall:

через 6 месяцев!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт май 25, 2012 22:59 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
Шакина Альбина писал(а):
сначала нужно сбросить вес (правильно питаться), а затем качать мышцы и не забывать про растяжку мышц.

Получается, сначала нужно полностью(сколько было по плану) похудеть, а только потом качать мышцы. А если я еще 5 кг хочу скинуть, можно уже начать? Или толще буду выглядеть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 15, 2012 13:45 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 09:02
Сообщения: 332
Я во время :ber: набрала 30 кг :shok: :shok: :shok: но бегемотом не выглядела,отеки вес прибавляли еще. Пузатой было все равно что с таким весом, но вот после родов... И растяжки на попе и бедрах, как будто россомаха с крюгером драили меня :hihi: около 10кг лишка со мной живут,может и меньше,стала в некоторые вещи влезать,а в некоторые только одной ляшкой(( переехала к маме на время, а там полы деревянные,скрипеть стали, мама говорит так не скрипели раньше, вот думаю не изза моих ли лишних товарищей все это?!? :pardon: :-) Да и мне никаких упражнений то нельзя пока,КС. И все таки от конструкции тела все зависит,бывают сбои после родов, пока на гв придется довольствоваться тем что есть,единственное подтянуть тельце обязон надо)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 15, 2012 15:33 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
Allabina писал(а):
И растяжки на попе и бедрах, как будто россомаха с крюгером драили меня :hihi:

:rolf: я тоже самое говорила мужу. Со временем некоторые стали бесцветные, некоторые стали розовые. Но там, где растяжки побелели, как-будто шрамы от порезов остались. Надеюсь, со временем и они станут незаметными.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 15, 2012 21:09 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 09:02
Сообщения: 332
Kari, слышала мумие (или как там) помогает, только при гв нельзя((( поболевшие делает менее заметными, мне охота юбки и платья носить выше колен,а с этими расстяжками...блин...(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 15, 2012 21:24 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
Allabina, а мне самой неприятно и перед мужем комплексую как-то :cray: а он говорит, что не замечает даже их... Я за беременность около 20кг набрала, при выписке уже -10кг было, под конец Б отекала сильно. Поэтому и "растянулась" так, видимо :sad:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 15, 2012 21:41 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт май 20, 2011 13:03
Сообщения: 4237
Мне жутко повезло: я во время :ber: набрала 13 кг (я думала, что это норма, а в ЖК написали "патологическая прибавка"), а в добеременный вес вернулась за 1 месяц, теперь почти модель - 90-64-90 :-) Но моей личной заслуги здесь нет - это конституция. Единственное, что меня напрягает - это коричневая полоска на животе, уж очень она асексуальная :obmorok:

_________________
Изображение

Характер у меня тяжелый,
Все потому, что золотой. (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 15, 2012 22:02 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 28, 2010 18:59
Сообщения: 452
Mami писал(а):
Juliia79, а сколько у вас прошло времени после родов? Точнее сколько месяцев вашему малышу? И как часто вы кормите грудью? Мне кажется, что при ГВ у женщины меняется гормональный фон, отсюда реакция организма у всех женщин разная. Я после первых родов очень сильно похудела, даже стеснялась своей худобы. :sad: А вот после последних родов уже 11 месяцев вес держиться стабильно на одной отметке, которую почему-то ничего не меняет. :spiteful: И лишние кило никуда уходить не собираются. :nea: Жду, когда закончится ГВ. :blush:

Действительно, у всех видимо по-разному: кто-то после родов худеет, кто-то - толстеет
С первой беременностью набрала 15 кг,но и после родов во время периода кормления набрала вес. Во время второй беременности набрала всего 6 кг и пока кормила тоже скинула, высосал он меня всю :crazy: .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 22, 2012 23:18 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт мар 29, 2012 17:57
Сообщения: 936
Откуда: Казань
За беременность набрала 15,но это с отеками! В роддоме –10,дома за месяц еще–10,правда это был очень тяжелый месяц. Держала диету из–за ГВ и муж все время на работе с ночевками. Я все делала одна: и ребенком,и готовила,и убирала,и гладила,и гуляла! +жуткий недосып! Сейчас вес замер,но и такой бешенной жизни тоже нет! Ура!

_________________
Изображение[/url] Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 23, 2012 16:47 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
siv, ой, и вспоминать страшно... У меня муж с утра до ночи работал и родителей рядом не было, похудела на 8кг за первые 1,5 месяца :wacko: Потом, правда, расслабилась и диету не так строго соблюдала, благо, у сына пищевой аллергии не было. Ну и набрала 5 кг обратно :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 23, 2012 23:59 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт мар 29, 2012 17:57
Сообщения: 936
Откуда: Казань
Я пока не набрала,и не хочу! Но,у мужа с июля начинается тоже самое начинается,благо диеты такой нет! :-) Прорвемся как–нибудь!

_________________
Изображение[/url] Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вс июн 24, 2012 01:30 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 26, 2011 22:23
Сообщения: 2440
siv писал(а):
Я пока не набрала,и не хочу! Но,у мужа с июля начинается тоже самое начинается,благо диеты такой нет! :-) Прорвемся как–нибудь!

Старайтесь отдыхать побольше с ребенком, домашняя работа никуда не убежит. Ребенок уснул и вы с ним ложитесь поспите. Не то так никакого здоровья и нервов не хватит :wacko:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт авг 28, 2012 22:43 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 16, 2011 15:35
Сообщения: 252
Откуда: Авиастроительный р-он
Я после первого ребенка через год вернулась в свой 46 размер. А после второго через пол года уже 44-46 размер начала носит. Конституция у меня такая. Мама всю жизнь 46 носила и мне передала видать. А так я с каждым ребенком по 25 кг. набирала. Только вот животик торчит. Диетолог мужа говорит, что живот ходьбой или бегом только можно убрать. Муж пол года уже пресс качает мамон так же торчит, но чуток уменьшился конечно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт авг 30, 2012 13:32 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 10, 2010 22:59
Сообщения: 2664
Откуда: Солнышко, Сев.вокзал
я вот уже не знаю как живот убрать,пробовала пресс качать не помогло,занималась комплексными упражнениями по полчаса в день утром и вечером,даже мой любимый майонез исключила-нифига,может время исправит.а остальное мне нравится(выше уже писала)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт авг 30, 2012 14:43 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 28, 2010 18:59
Сообщения: 452
Девочки,не пробовали яблочный уксус пить? говорят, что якобы съеденные жиры сжигает :unknw:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт авг 30, 2012 15:34 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 01, 2009 16:23
Сообщения: 2368
Откуда: Вахитовский район
Lullaby, желудок свой не жалко? Разьест на фих... По молодости пробовала до гастрита довела... Его как не разбавляй- это же уксус... Перед беременность хотела попробовать смесь лимон мед и вода.. Через неделю взвыла от болей в желудке... У кого проблемы с жкт лучше не эксперементирвать...мне при первой беременности помогли пешие прогулки с коляской и диета противоаллергическая.. До б. Вес был 50-52 рожать пошла 69-72 .. Через 3-4 месяца сынулиных весила 46 кг.Ни о каком животе и речи не было.... Вещи покупала новые 42 размера :))))) в два сынулих года весила 53-55 мой нормальный вес.. Но начала жрать ... Именно жрать ... До беременности ела раздельно и мало сладкого мучное не ела.. А тут расслабилась за руль села и.. Вторая беременность на учет встала в 15 недель 62 кг... Очень надеюсь что как и в первую беременность с молоком движением и диетой все уйдет :)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB