Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 11:17 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
После роддома мы возвращаемся домой совершенно другими, счастливыми, с замечательным подарочком на руках :)
Но также с различными изменениями в привычном внешнем облике. У меня, например, это +10 кг веса, куча каких то пигментынх пятнышек на теле, полоска на животе, а также стала такая рассеяная, ничего не запоминаю... :mega_shok: Короче - когда это все пройдет? У кого как было? :write:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 18:38 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
У меня плюс 15 килограмм жира, шрам от кесарева на всю жизнь, пятна на животе, и мне кажется что я уже никогда не стану стройной и красивой :cray:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 20:41 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 16, 2009 18:07
Сообщения: 2070
Откуда: Азино-1
После первых родов(набрала 20кг) восстановилась, т.е. вес, через 2-3месяца и стала даже на пару кг легче :-) . Во время второй беременности набрала 25кг, восстановилась почти через 4-5месяце. Но остались лишние 5-7кг и живот. Если поднапрячься можно и животик приплюснуть.Но это ещё наверное зависит от самой себя. У меня лень в этом плане первее приходит, чем желание пресс покачать.
Есть знакомая девочка, спортсменка в прошлом, так и не восстановилась после первых родов. И на диете сидела и спортом занимается, а лишние кг и фартук никак не уходит. Скорее всего это гормональный сбой.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 20:56 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
Deva писал(а):
После первых родов(набрала 20кг) восстановилась, т.е. вес, через 2-3месяца и стала даже на пару кг легче :-) . Во время второй беременности набрала 25кг, восстановилась почти через 4-5месяце. Но остались лишние 5-7кг и живот. Если поднапрячься можно и животик приплюснуть.Но это ещё наверное зависит от самой себя. У меня лень в этом плане первее приходит, чем желание пресс покачать.
Есть знакомая девочка, спортсменка в прошлом, так и не восстановилась после первых родов. И на диете сидела и спортом занимается, а лишние кг и фартук никак не уходит. Скорее всего это гормональный сбой.



молодец! завидую....а нам пресс качать можно только через полгодика((((


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:05 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Ср янв 13, 2010 16:18
Сообщения: 1126
Откуда: Казань, ул. Декабристов, д.191/93
rus7122, я после кесарева верхний пресс качала через 3 дня. Нижний через 1,5 месяца -правда без фанатизма, и после УЗИ и разрешения гинеколога.Darling, полоска на животе месяца через 3 полностью пройдет. Кстати, живот лучше всего убирают скрутки и легкие прогибы. Вес уйдет месяца за 2-3

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:06 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт дек 04, 2008 11:05
Сообщения: 124103
Откуда: Азино 2
Darling, :off: как быстро летит время))) только недавно помню у вас линеечка появилась)))

_________________
По вопросам, связанным с закупками, пишите, пожалуйста, в темах закупок.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:15 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 30, 2009 20:50
Сообщения: 4458
Откуда: 6-Микрорайон Советского р-на
Девочки, я как-то уже писала в одной теме, теперь наверное повторюсь насчёт пресса после родов. С этим надо быть пооосторожнее, без фанатизма. :spiteful: И вообще в первые два-три месяца после родов (любых!) наверное не желательно для всех качать пресс. :nea: Дайте вашему организму постепенно самому вернуться на место. Так ведь и до выпадения матки можно доиграться. :shok: У моей двоюродной сестры такое случилось, но она в деревне живёт, подняла ведро воды, потом в больнице лежала, ей матку на место вправляли. :cray:
Восстановление у всех проходит по-разному. Многое зависит от наследственности, от самих родов и кучу других причин...И потом..Не бывает, как в сказке, чтобы за одну ночь наши мыщцы собрались сразу в плоский живот, ведь организм их растягивал постепенно целых 9 месяцев... :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:18 
Не в сети
Говорунья
Говорунья

Зарегистрирован: Пт авг 20, 2010 18:04
Сообщения: 549
Откуда: танкодром
А как хочется, что бы как в сказке, родила и сразу красавица :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:27 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
тоже надо к гинекологу идти, да неохото. в нашей жк одни бездари работают...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:35 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
зиннят,
Цитата:
полоска на животе месяца через 3 полностью пройдет
значит буду ждать....А то прочитала где-то, что чтобы потемнения кожи исчезли быстрее - надо принимать ванны с добавлением белого вина :-) не знаю правда или нет)))
mygala, ой и не говорите, сама не успела оглянуться, как уже с :baby2: )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 21:38 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Mami, кошмар! а я уже пыталась пресс качать.. ЗНачит не буду пока

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт июн 10, 2011 22:26 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 21:46
Сообщения: 13977
Откуда: Приволжский, Ср. Кабан
Darling, можно лежа на спине ноги поднимать, самое простое и невредное.

_________________
Изображение
Таблетки - не конфетки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 04:08 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
тоже буду заниматься! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 07:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 09, 2009 20:33
Сообщения: 1617
ГВ! Весь жир в молоко уйдет. Меня так высосали, что вообще скелетом ходила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 07:18 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Bastis писал(а):
ГВ! Весь жир в молоко уйдет. Меня так высосали, что вообще скелетом ходила.

что-то меня не высасывают,как была +8кг,так и хожу :-)

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 07:37 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Lilya_ru, может у нас еще мало времени прошло, чтобы все высосалось? я тоже полностью на ГВ , но кг не уходят :unknw:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 09:04 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс апр 12, 2009 15:19
Сообщения: 3397
Откуда: Азино-1
Darling, кг постепенно уходят, ближе к году, когда бегать начнет, сами не заметите, как все растает..... у меня после окончания ГВ в 1,3 вес сбросился,сейчас добеременный вес, правда пару кг туда-сюда плавают, но это для меня не страшно...вернее не так заметно. а вот подтягивать мышцы надо и нужно... только ИМХО Вам еще рановато, может через пару месяцев пресс начать качать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 09:14 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 22, 2011 16:30
Сообщения: 6542
Откуда: Ново-савиновский
Bastis,вам повезло.Я,пока кормила своих пацанов,была пышных форм.А как только ГВ заканчивала процесс шел,возвращала свой вес.

_________________
Изображение
И лапочка дочка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 11:53 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 16, 2009 18:07
Сообщения: 2070
Откуда: Азино-1
Mami, согласна. Нам даже в роддоме рекомендовали не браться за это дело дома. Подождать. Но я и не качала ни в первый ни во второй раз. Не мешало бы заняться этим сейчас, ни как не могу себя заставить, всё отговорки нахожу.
Единственной что мне наверное помогло в восстановление после вторых родов - это мое питание. Каши на воде, топленое масло в каши, чай без сахара и молока, кисломолочка, мысо-говядина. Никаких сладостей, жирностей, копченостей. Из фруктов только яблоки, из овощей-капуста, лук, кабачки. Но это была не диета направленная на себя, а диета для ребенка. Ребенку не помогло :cray: , а я восстановилась. Пошла рожать с весом 80кг, пришла домой с весом 75кг и предполагала что не приду в форму. А получилось наоборот.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 12:12 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 12, 2011 12:48
Сообщения: 749
Я тоже после первых родов быстро пришла в форму. Но после вторых никак не могу прийти в норму лишние +15 кг никак не хотят расставаться со мной. Еще эти бока... :cray: не знаю как от них избавиться


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 13:38 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
Lilya_ru писал(а):
Bastis писал(а):
ГВ! Весь жир в молоко уйдет. Меня так высосали, что вообще скелетом ходила.

что-то меня не высасывают,как была +8кг,так и хожу :-)

+1000 :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 14:52 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
Deva, Аида , ты молодец :good: вот мне бы так....Я тоже стараюсь соблюдать диету так как кормлю грудью, но не очень то получается

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 17:09 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 25, 2009 19:40
Сообщения: 9733
Откуда: Дербышки
Девы!!! боюсь вас огорчить - но активное качание пресса скорее приведет к исчезновению талии (мышцами разросшими расплющит в стороны вас :spiteful: ),нежели к исчезновению "животика".
Качание мышц и сжигание жира - это разные вещи.
Первые нес-ко месяцев после родов и думать забудьте про это!!!
я за берем.набрала 20 :shok: :ber:
после родов ушло 10... первый месяц бессонными ночами согнал еще 6-7... оставшиеся примерно 3-4 кг сгоняла постепенно...
сейчас доче 2,7 ,вес прежний у меня, НО - ненавистный животик выпирает и по сей день :diablo: причем еще нависает надо швом от КС :wall: :cray:
качай-не качай - только пластич.операцией исправишь :spiteful:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 17:12 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
Asja писал(а):
Девы!!! боюсь вас огорчить - но активное качание пресса скорее приведет к исчезновению талии (мышцами разросшими расплющит в стороны вас :spiteful: ),нежели к исчезновению "животика".
Качание мышц и сжигание жира - это разные вещи.
Первые нес-ко месяцев после родов и думать забудьте про это!!!
я за берем.набрала 20 :shok: :ber:
после родов ушло 10... первый месяц бессонными ночами согнал еще 6-7... оставшиеся примерно 3-4 кг сгоняла постепенно...
сейчас доче 2,7 ,вес прежний у меня, НО - ненавистный животик выпирает и по сей день :diablo: причем еще нависает надо швом от КС :wall: :cray:
качай-не качай - только пластич.операцией исправишь :spiteful:

+1000 :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 17:14 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 18, 2009 20:53
Сообщения: 4871
Откуда: Казань, Тандем
а у меня животика вроде и нет, но вот талия расплылась..... Как думаете хотя бы обруч крутить можно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 17:16 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн июн 07, 2010 16:22
Сообщения: 1015
Откуда: казань
Darling писал(а):
а у меня животика вроде и нет, но вот талия расплылась..... Как думаете хотя бы обруч крутить можно?

Darling, я думаю, что всё-таки стоит маленько подождать!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 17:28 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт окт 27, 2009 20:51
Сообщения: 1820
Откуда: Казань
Bastis писал(а):
ГВ! Весь жир в молоко уйдет. Меня так высосали, что вообще скелетом ходила.

+1
Кормление, диета, бессонные ночи - чем не похудение?
Почему-то мне кажется, кто не может похудеть, у них спокойные и беспроблемные детки, а у мамаш железные нервы - ну и слава Богу!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 17:50 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: Сб окт 03, 2009 18:09
Сообщения: 17468
Darling, погоди с обручем, он ведь и на внутренние органы влияет. А они у тебя пока уязвимые. Через 3-4 месяца начнешь.
Kam писал(а):
Почему-то мне кажется, кто не может похудеть, у них спокойные и беспроблемные детки, а у мамаш железные нервы - ну и слава Богу!

у меня были детки очень неспокойные, но похудела лишь на 3-4кг, пока кормила. Зависит и от уровня гормонов ведь (прогестерон, пролактин особенно). Пролактин работает так, чтоб ни один грамм жира не был утерян. У кого-то его много, у кого-то меньше.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 18:03 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 11, 2009 10:15
Сообщения: 8524
Откуда: Дубравная
Darling, Изображение,мало времени еще прошло.
надо хотя бы заставить себя питаться правильно,но и это мне пока не по зубам.жор страшный,сметаю все на своем пути :-)

Люциюшка,а после кс через сколько можно обруч крутить?

_________________
люблю своих принцесс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб июн 11, 2011 18:11 
Не в сети
Модератор

Зарегистрирован: Сб окт 03, 2009 18:09
Сообщения: 17468
Lilya_ru, я пресс понемногу начала качать через месяц (но сейчас, думаю, не стоило так рисковать), а обруч с шариками лучше, наверно, через полгода. Уж больно он агрессивный. Обычный-то пластмассовый можно и через пару месяцев. А уж спортом полноценно я только через 8мес начала заниматься. До этого подолгу и быстрым шагом круги наматывала в парке вместе с коляской. Помню, один пожилой мужичок у меня спросил в парке: "Девушка, Вы кросс сдаете, что ли?" :-) Зато на бедрах противное голифе ушло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB