Совместные покупки
Новый партнерский пункт в Зеленодольске. Подробнее здесь.

Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пт авг 16, 2013 14:55 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 14, 2011 14:16
Сообщения: 349
Кто-нибудь может подсказать проверенного слингоконсультанта? Имею в наличии шарф, ребенка почти месяц отроду, но боюсь навредить неправильными намотками


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2013 00:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 19, 2013 00:30
Сообщения: 1
Откуда: Казань
У меня 2 малышки. Со старшей я ходила с кенгуру рюкзаком, ребенку было почему- то неудобно, постоянно брыкалась, хотя ребенок спокойный, поэтому для младшей приобрели эрго-рюкзак. Очень довольна. Малышке очень нравится, а значит и мне тоже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2013 13:19 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
МаксимкаМ99, не берите кенгуру, это же вредно для ребятенка ,да и сами намучаетесь...тем более после слинга вы ощутите большую разницу))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пн авг 19, 2013 13:26 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
llenka, приходите на слинговстречу с малышом и шарфом,опытные мамы вас научат))

Слинговстреча состоится 28.08 ,в среду. место встречи Циферблат на Университетской, начало в 12.00.

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Чт авг 22, 2013 22:52 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 21, 2011 19:16
Сообщения: 255
Откуда: Дербышки
Мы тоже обзавелись слингом, выбралас кольцами, долго сама пыталась разместить дитя в нем лежа, :wacko: но он все возмущался. Просмотрела видео как правильно дитя носить, вроде получилось. Но все равно ношу вертикально, даже засыпает в нем. Подскажите в ССК до какого веса можно носить? мы сейчас 8500,-тежеловато уже но на руках вобще тяжко. :vis:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пн авг 26, 2013 19:33 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
exedru, вот что нашла :
ВОЗРАСТ РЕБЕНКА, ПОЛОЖЕНИЯ И
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ НОШЕНИЯ В СЛИНГЕ
С КОЛЬЦАМИ
Возраст ребенка: с рождения, далее - по
необходимости.
Возможные положения для ребенка:
- горизонтальное (с рождения),
- вертикальное живот к животу с мамой (с
рождения с ножками наружу, в
исключительных случаях, таких как сильный
гипертонус или недоношенность, - в позе
эмбриона, т.е. с ножками внутри слинга),
- на бедре (с 3-4 месяцев),
- за спиной (с 3-4 месяцев).
Как долго можно носить в ССК?
Столько же, сколько носят на руках.
Если ребенок бодрствует. Бодрствующего
ребенка не стоит носить в любом слинге
больше часа (за исключением
экстраординарных случаев типа долгих
переездов, которые случаются не так часто).
Каждые 40–60 минут желательно вынимать
бодрствующего ребенка из слинга для
высаживания, смены подгузника, массажа и
гимнастики, игр, любого иного общения с
мамой или исследования окружающего мира
(в зависимости от возраста). Желательно
посвящать этому не менее 20 минут в час с
новорожденным и более – с ребенком
старшего возраста.
Если ребенок спит. Если ребенок спит, мы его
не будим, только следим за его положением в
слинге и подтягиваем, поправляем, слегка
меняем позу во время сна. После сна –
кормим и делаем все описанное в
предыдущем пункте.
ВАЖНО! В ССК следует регулярно менять
плечо, на которое приходится вес, для
сохранения нормальной осанки у мамы и
формирования здорового мышечного корсета у ребенка.
Ссылка

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Вт авг 27, 2013 18:34 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 19, 2012 12:56
Сообщения: 467
Откуда: Азино II - Фучика-Чишмяле
:sos: Опытные слингомамы,помогите чайнику!

ребёнок новорожденный, хочу носить в слинг-шарфе намоткой крест над карманом. Выбирала с двух интернет ---: Yummy Mummy и greenbambuk

Вот что выбрала: Ссылка" target="_blank
и Ссылка" target="_blank


В первом случае 50/50 лен и шерсть, во втором хлопок, что посоветуете по жёсткости для кожи новорожденного?И как по качеству фирма "Мамарада" или лучше не гнаться за ценой и взять Didymos или Ellevill? (если есть ещё казанские интернет магазины - поделитесь пожалуйста).

И ещё вот такой российский вариант с непонятным составом
Ссылка

Что скажете?

_________________
Изображение
Изображение
Не мама при ребёнке, а ребёнок при маме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Вт авг 27, 2013 21:59 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 14:02
Сообщения: 13
Откуда: Казань
Почти_мамочка писал(а):
:sos: Опытные слингомамы,помогите чайнику!

ребёнок новорожденный, хочу носить в слинг-шарфе намоткой крест над карманом. Выбирала с двух интернет ---: Yummy Mummy и greenbambuk

Вот что выбрала: Ссылка" target="_blank" target="_blank
и Ссылка" target="_blank" target="_blank


В первом случае 50/50 лен и шерсть, во втором хлопок, что посоветуете по жёсткости для кожи новорожденного?И как по качеству фирма "Мамарада" или лучше не гнаться за ценой и взять Didymos или Ellevill? (если есть ещё казанские интернет магазины - поделитесь пожалуйста).

И ещё вот такой российский вариант с непонятным составом
Ссылка" target="_blank

Что скажете?

Лён для новорожденного не самый лучший вариант, тем более с шерстью, боюсь что у этого производителя она будет колоться.
Второй вариант прекрасный, но тоже требует разнашивания.
Третий тоже 100% хлопок(у Эстетики других составов нет) если новый шарф, то вполне приличный, старые выпуски у них совсем жесткие были.
Еще могу посоветовать если боитесь разнашивать и важен бюджет, присмотритесь к б/у шарфам. Со слингом и за 10 лет носки ничего не делается, а мягче и послушнее он становиться. Если важна цена, но с б/у по каким либо причинам связываться не хотите, берите отечественный Эстетика или Mum’s Era(они есть в Yummy Mummy) вполне подойдут. Я сама начинала с отечественного шарфа с 50% льна, НО я заранее знала что коляску использовать ВООБЩЕ не буду. И всегда говорю что главное в выборе шарфа желание носить ребенка в слинге)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Вт авг 27, 2013 22:21 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 19, 2012 12:56
Сообщения: 467
Откуда: Азино II - Фучика-Чишмяле
felomela, Спасибо! будем искать ещё,б/у гляну. Коляску таскать для меня тоже не вариант.


А кто-нибудь использовал трикотажный слинг для новорожденных? Покупали специализированный или просто трикотажное полотно с аналогичными свойствами?

_________________
Изображение
Изображение
Не мама при ребёнке, а ребёнок при маме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 05:59 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 14:02
Сообщения: 13
Откуда: Казань
Я пользовалась трикотажным слингом Mum's Era, но уже в 2 месяца(6 кг ребенка) мне стало в нем тяжело, и я перешла на тканые.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 09:36 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб июл 27, 2013 21:31
Сообщения: 58
мы пробовали трикотажный слинг от ред кастл,согласна с felomela,когда малыш чуть подрастает,становится тяжело его носить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:35 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 20:05
Сообщения: 8
Откуда: Казань
и для двойни рюкзачки существуют в природе )) зацените что у нас получилось )) малышам на фото по 1 годику, общий их вес 19 кг

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 15:57 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пн июл 08, 2013 13:38
Сообщения: 5
Я считаю, что все эти переноски рюкзаки, слинги, кенгуру и ходунки очень вредны для малыша. Я пришла к такому мнению после того как послушала очень хорошо врача неонотолога, она сказала что все эти рюкзаки, слинги плохо влияют на осанку, таз, бедро, ножки ребенка.Я сама лично против!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Ср авг 28, 2013 18:47 
Не в сети
Живущая в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 17, 2010 10:23
Сообщения: 4272
Откуда: Даурская
Lilya86, а ортопед в центре ортопедии ркб только на ура принял мое ношение в слинге. а уж при диагнозах типа дисплазии насколько я знаю,наоборот советуют носить в слингах. и уж кенгуру с ходунками (в этих пунктах согласна с Вами) не надо мешать в одну кашу со слингами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Чт авг 29, 2013 19:37 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Сб апр 04, 2009 10:27
Сообщения: 1233
Lilya86 писал(а):
Я считаю, что все эти переноски рюкзаки, слинги, кенгуру и ходунки очень вредны для малыша. Я пришла к такому мнению после того как послушала очень хорошо врача неонотолога, она сказала что все эти рюкзаки, слинги плохо влияют на осанку, таз, бедро, ножки ребенка.Я сама лично против!

Хм. А чего вы тогда хотите, придя в эту тему? Чтоб мы все срочно от слингов отказались? Или вас переубедили? Мне как-то не хочется, потому что сама лично вы если против - так это ваше дело:-)
Вот если б вы пришли к такому мнению, увидев детей, которым слинг повредил - тогда б еще был смысл разговаривать. А так...вы б еще Малышеву послушали, тоже между прочим врач, но бред несет регулярно.
И да, не надо слинги - и кенгуру с ходунками в одну кучу валить, это принципиально разные вещи.

_________________
легких путей не ищем)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Чт авг 29, 2013 22:05 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 19, 2011 14:48
Сообщения: 1734
Откуда: Зеленодольск
если слингом пользоваться не правильно, то да, будут нарушения у ребенка. Если слинг не слинг, а псевдо, то да, тоже будут. Если слинг некачественный - будет такой же результат. А в остальном - слинг более древнее изобретение для ношения ребенка, чем коляска. Весь мир, при этом не уродец.

_________________
Две лапочки-дочки
иногда я разговариваю сама с собой, не обращайте внимания, пожалуйста...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Сб авг 31, 2013 11:46 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
ma_maksa, интересно-интересно ))а как ощущения у модели (у Веры,если не ошибаюсь) ? при необходимости можно одного ребенка извлечь,а другого оставить в рюкзаке ,не перевесит? ))сестра увидела, загорелась на такой.. .но им пока рановато, есть пару месяцев)))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Вс сен 01, 2013 12:18 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 21, 2011 19:16
Сообщения: 255
Откуда: Дербышки
жена_Айдара, спасибо!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Ср сен 04, 2013 13:54 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
Девочки, с 9 - 15 сентября будет проходить международная неделя слингоношения. мы, слингомамы Казани, хотим принять в ней участие)) сейчас мы продумываем программу,обсуждение проходит здесь Ссылка
всех, кто носит деток в слингах и эрго-рюкзаках, предлагаю к нам присоединиться))покажем себя и на других посмотрим))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Чт сен 05, 2013 11:15 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 19, 2013 20:36
Сообщения: 89
жена_Айдара писал(а):
Девочки, с 9 - 15 сентября будет проходить международная неделя слингоношения. мы, слингомамы Казани, хотим принять в ней участие)) сейчас мы продумываем программу,обсуждение проходит здесь Ссылка" target="_blank
всех, кто носит деток в слингах и эрго-рюкзаках, предлагаю к нам присоединиться))покажем себя и на других посмотрим))

Ухтышка) и я хочу, НО К СОЖАЛЕНИЮ ПОУЧАСТВОВАТЬ НЕ СМОГУ! ((( Сделайте доброе дело, выложите фото-отчет по окончанию слинго недельки! Сейчас пользуюсь слингом, очень нравится, жаль что у меня его не было когда первый раз родила.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Чт сен 05, 2013 20:22 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
sophia24, мероприятия будут проходить всю неделю, может найдете время ;-) а фотоотчет ,скорее всего, выложим в ЖЖ, на слингомамах Казани)

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 16:01 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср авг 05, 2009 20:05
Сообщения: 8
Откуда: Казань
жена_Айдара, не перевесит )) рюкзаки между собой можно крепить и по отдельности (второй на поясе свернут и стропой закреплен), похоже на ношение на боку. Вера сказала, что в целом удобно, равновесие. сравнила себя с осликом, который по бокам груз везет )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 16:46 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
ma_maksa, да, почувствуешь себя осликом ))))) срок изготовления сколько?

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пт сен 06, 2013 20:34 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
девочки, программа на предстоящую неделю слингоношения Ссылка

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Сб сен 07, 2013 07:30 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 19, 2011 14:48
Сообщения: 1734
Откуда: Зеленодольск
жена_Айдара, эх, как жаль, что мне уже поздно...

_________________
Две лапочки-дочки
иногда я разговариваю сама с собой, не обращайте внимания, пожалуйста...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Сб сен 07, 2013 08:14 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
balunka, все равно приходите.с детьми участвовать в шествии,на слинговстречу))мы же не только о слингах общаемся,тем более чем больше нас будет, тем интересней )))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Вс сен 08, 2013 21:51 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср апр 21, 2010 21:49
Сообщения: 44
Откуда: Казань
жена_Айдара писал(а):
Девочки, с 9 - 15 сентября будет проходить международная неделя слингоношения. мы, слингомамы Казани, хотим принять в ней участие)) сейчас мы продумываем программу,обсуждение проходит здесь Ссылка" target="_blank
всех, кто носит деток в слингах и эрго-рюкзаках, предлагаю к нам присоединиться))покажем себя и на других посмотрим))

Мы с малышом быдум радф принять участие)) Я ношу его в май слинге и в эрго рюкзачке. Нам обоим очень удобно!

_________________
Я желаю всем СЧАСТЬЯ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Вс сен 08, 2013 23:29 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 21, 2011 19:16
Сообщения: 255
Откуда: Дербышки
жена_Айдара писал(а):
Девочки, с 9 - 15 сентября будет проходить международная неделя слингоношения. мы, слингомамы Казани, хотим принять в ней участие)) сейчас мы продумываем программу,обсуждение проходит здесь Ссылка" target="_blank
всех, кто носит деток в слингах и эрго-рюкзаках, предлагаю к нам присоединиться))покажем себя и на других посмотрим))

если придем с малышом и своим ССК поможете с правильной посадкой?, а то я до сих пор волнуюсь правильно ли мы в нем ходим :blush:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пн сен 09, 2013 08:29 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт окт 22, 2010 17:05
Сообщения: 1065
Откуда: Казань, Г. Тукая
Мария Великолепная, exedru следующее мероприятие в среду 11 сентября -слинговстреча в Меге в 14 часов. Общение, обмен опытом, раздача лифлетов и позитивный пример.Встречаемся у входа в Икею.если есть вопросы по намоткам и ношению с слинге, опытные мамы вам всегда помогут))

_________________
Старший брат - август 2002
Доченька - ноябрь 2011
Малыш- январь 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Носим малышей...поговорим о слингах, рюкзачках))
СообщениеДобавлено: Пн сен 09, 2013 12:28 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб май 21, 2011 19:16
Сообщения: 255
Откуда: Дербышки
жена_Айдара, спасибо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB