Я тоже решила помочь нашей ответственной
mamysik Еще один прекрасный рассказ:
akusherka писал(а):
Удивительные события произошли вэтом январе.Так вышло,что я летала на роды в другую страну.Анна,женщина,которая рожала там ,написала рассказ о своих родах и попросила выложить его,чтобы поделиться своей историей.Вот,по ее просьбе,выкладываю рассказ)
Про меня
Меня зовут Анна, мне 29 лет, я из СПб, но живу в Пунта Кане, Доминиканская Республика.
Действующие лица
Чтобы не объяснять каждый раз, кто есть кто, сразу их обозначу. Итак, главные герои: я, муж и наша чудесная акушерка, а так же друзья, которые жили у нас последние два месяца беременности.
Подготовка к зачатию
Мы с мужем, тогда еще женихом, хотели пожениться и после свадебного путешествия сразу забеременеть. В течение последнего месяца мы перестали есть и пить всякую бяку (не курим, муж пьет иногда алкоголь, от него отказался перед беременностью, я была до беременности вегетарианка, во время беременности отступила под давлением семьи – мне важнее покой в доме). До беременности занималась йогой.
Зачатие
Я отменила гормональные противозачаточные, и дождалась трех первых натуральных месячных. С приходом последних месячных мы две недели воздерживались от секса (чуть не написала «от близости» - нет, от ласки и нежности друг к другу не воздерживались никогда!), и утром дня, который нам понравился, мы оба знали, что именно должно было случиться вечером… Зачали не с молитвой, но все же с настроем, с приглашением, хотя это не было в обстановке лаборатории: все было и страстно, и ярко, но при этом еще немножко торжественно)) Я пишу так подробно о моменте зачатия, потому что это была моя первая беременность, я никогда не «залетала», хотя половой жизнью жила, и меня беспокоил в принципе вопрос, а все ли со мной в порядке. Я знаю, что этот вопрос беспокоит многих, поэтому могу сказать – важен не стаж сексуальной жизни, а человек, с которым зачинается ребенок!
Итак, наша девочка пришла сразу. У меня была задержка уже 2 недели, а тест был отрицательный. Вечером я попросила ребеночка, если он там, дать знать, и почувствовала что-то вроде озноба-щекотки, как когда «дух захватывает». Утром тест был положительный.
Анализы и учет
Я пошла в ЖК в России и объявила о намерении беременеть, больше чем за полгода до этого события. Доктор отправила меня на консультации ко всем специалистам, с которыми я имела дело за последние 10 лет. Я сходила к окулисту, гастроэнтерологу (подлечила гастрит), к эндокринологу (сдала анализы на тироиды). Сдала анализы на инфекции, токсоплазму, краснуху и герпес. Все показало, что можно беременеть без опасений.
На учет встала по настоянию мужа уже в РД. Доктора у нас тут с особенностью: при любой «проблеме» предлагают кесарить. Сначала доктор мне предложил кесарево по поводу герпеса, потом по поводу обвития. Моя домашняя акушерка сказала, что обвитие – это не страшно, тем более оно было не тугое, и что проблемы, влекущиеся кесаревым, гораздо серьезнее, чем возможные проблемы, связанные с ним. Герпес – если не активизируется на момент родов – тоже не страшно.
Итак, я ходила к доктору нерегулярно, потому что он мне не нравился, и наводил на меня стресс. Тут принято на консультации ходить всей семьей, к гинекологу – с мужем. Доктор обращался к мужу, рассказывая разные истории, муж впечатлялся, и каждый раз после визита к нему мне приходилась объяснять и доказывать, что проблемы, о которых доктор говорит, вовсе не проблемы, что они решаются в 100 раз проще, и что это вообще вариант нормы.. Это я делала «по-научному», то есть с цитатами из литературы: «А вот по этому поводу Мишель Оден, а вот комментарий Грантли Дика Рида, а вот мнение докторов Сирзов…» Мой муж – человек логически мыслящий, и, к счастью, логическими доводами его можно убедить. Но на все это уходило много сил, поэтому визиты к доктору я не любила. Тем не менее, ходила сдавать анализы. За беременность я сделала 4 УЗИ (12 неделя, 27 неделя, 37 неделя и «контрольное» перед родами, уже на 39 неделе), трижды сдала анализы крови.
Беременность.
Протекала довольно гладко. Токсикоз меня миновал, не тошнило, голова не кружилась. В первые два месяца очень хотелось спать, и я спала. Не хотелось есть, еда пахла плохо (а вот мусорное ведро пахло то черемухой, то мороженым=)) Единственное, что пахло хорошо – фрукты. Их и ела, сколько хотела. На третьем месяце я проснулась, и сильно захотела есть. С приступами голода, чуть не до тошноты! Недельные запасы съедались за три дня. И за этот месяц я похудела на килограмм.. Загадка. Потом все нормализовалось, и я продолжила свою обычную жизнь, как и раньше, без всяких проблем.
Забота о здоровье.
1. Я уже сказала, что была вегетарианкой, но поскольку мамы и муж сильно беспокоились, я им уступила, потому что не люблю спорить. Ела что-то из мяса-рыбы пару раз в неделю, это давало мне право на вопрос «Мясо-то ты ешь хоть?» отвечать «Конечно!» Но есть его я не хотела: во-первых, ради других живых существ, а во-вторых, ради себя. Мясо сильно засоряет организм, все токсины откладываются под кожей (привет, целлюлит!), от этого кожа теряет эластичность, и могут быть растяжки и разрывы (у меня нету ничего!). Мой совет всем – воздержитесь от мяса и рыбы, или хотя бы ограничьте их. ВСЕ витамины и микроэлементы можно В ИЗОБИЛИИ найти во вкусной растительной пище – поищите и почитайте! Вообще моя диета состояла из фруктов (больше половины всего рациона) и сладостей, от которых я ну никак не могла отказаться (но сократила их раза в 2).
2. Я пила много воды, 40 мл на килограмм веса. А когда мне что-то не нравилось в моем физическом состоянии, я пила ее еще больше. Вода вымывает токсины, повышает эластичность тканей, питье не приводит к отекам, к ним приводят другие факторы, с которыми помогает справиться опять же вода.
3. Я не занималась никакой гимнастикой, и сильно себя за это ругала. С другой стороны, я спрашивала себя, в хорошей ли я форме, и честный ответ был «да». Внутри я знала, что особой гимнастики мне и не надо. Я делала упражнения Кегеля по 300 раз в день, ходила раз в неделю на море и там по полчаса в воде делала упражнения на растяжку и силовые. Еще я много работала (я учитель), и от дома одного ученика до другого очень энергично ходила. И все.
4. И самое важное. Я все время спрашивала себя «Анечка, чего тебе хочется?» И давала честные ответы. Это трудно, понять что хочется, а потом сделать, или, не дай Бог, еще и попросить, чтобы тебе это сделали! Это работа. Ну, по крайней мере для меня… Я разрешила себе жить, как мне нравится, делать, что хочется, и не делать, чего не хочется. Не хотелось идти на урок – и я не шла. Какая безответственность, но я решила, что немножко можно.) С другой стороны, муж настаивал, чтобы я бросила работу, а я хотела и работала. Мне нравится детей учить, и взрослых!) Многие отговаривали учиться водить машину во время беременности, а я хотела – и научилась..
Идея домашних родов
Я знала, что рано или поздно буду беременеть и рожать. Решила поискать обучающие видео, книги.. Первое обучающее видео (для студентов-медиков), которое я встретила, отбила всякое желание беременеть еще на полгода.. Потом я нашла семинар Татьяны Малышевой (где куча полезной информации, кстати!), который и натолкнул меня на мысль о.. Я стала читать. Мишель Оден, Грантли Дик Рид, Вильям и Марта Сирз, Алишани Акин, и многие другие авторы укрепили меня в моем намерении. Когда я поделилась идеей с мужем, он сначала категорически ее отверг. Но я сказала «Ми амор, подожди, сделай вид, что ты ничего не знаешь по этой теме, и дай мне изложить тебе мои доводы. Возможно, ты переменишь свое мнение, а если нет, мы придем к какому-то общему решению.» И далее я на протяжении всей беременности читала мужу отрывки из книг очень уважаемых авторов (куда более уважаемых, чем наш уважаемый доктор, пугавший моего бедного мужа..), авторитет которых муж признал, и вконце концов разрешил мне искать домашнюю акушерку.
Акушерка.
Как и многое хорошее в моей жизни, Акушерка нашлась неожиданно. Я искала активно, разослала не менее 30 писем, на которые получила около 10 ответов, из которых только 2 были положительные, и один из них – нашей будущей пощницы. Просто кто-то где-то в инете дал кому-то ее контакт, а я ей написала. Мы сразу договорились и стали переписываться довольно часто, я задавала ей вопросы про все, и она мне на них отвечала. Потом она прилетела, и мы еще 2 недели ждали родов, и много разговаривали. Она провела нам с мужем уроки по родам, по ГВ и по уходу за ребенком. Она рассказала мне кучу историй из своей практики, про разных других женщин, как они рожали, и как справлялись с проблемами (или как им этого не удавалось, и почему), которые мне очень помогли потом в родах. Она помогла мне разобраться с неожиданным конфликтом с моей хорошей подругой (и тем самым помогла нам остаться хорошими подругами), поддерживала меня до родов, во время и после. Спасибо тебе, Дорогая наша, за все-за все-за все!!!
Роды
Одно из самых интересных событий в моей жизни! Во-первых, сразу хочется сказать, что все страсти и ужасы, которые показывают в кино, и которыми так охотно делились со мной, беременной, все «отстрелявшиеся» окружающие меня женщины - все это оказалось, извините, враньем. Дезинформацией. Да, это не было безболезненно, не было очень легко, но этот труд вполне по силам! Ничего такого, поверьте, девочки, никого не слушайте и ничего не бойтесь=)
Итак, родов я, конечно, стала ждать, едва перешагнув отметку «37 неделя», каждый день после которой, казался неделей. Я вставала по утрам, а ребенка все еще не было! Я опасалась, что моя девочка отрастет уж очень большая, и не пролезет. (потому что ела сладости, и винила себя за это). Акушерка успокаивала меня, уверяя, что природа мудра, и дает каждой женщине ребенка, который четко пролезет именно через ее писю.. Но вообще-то я ничего не боялась: работал внутренний датчик, который, несмотря на внешние сомнения, держался на отметке «все хорошо!». Я заглядывала в себя, и уточняла, все ли? И ответ был – все.
В день родов я почувствовала неясные «тянучки» часов в 9 утра, как будто начинались месячные, раз в 20 минут. Следуя всем советам, я решила, что это все предвестники, а никакие не роды, поела, погуляла по квартире и пошла дальше спать. Проснулась опять в 11, мы с мужем занялись любовью, тянучки усилились, и я подумала, что надо бы сказать акушерке. Я пошла к ней, но она еще спала, тогда я пошла готовить обед, и пригласила ее на обед. После обеда мы решили пойти к океану, посмотреть, что будет, если я искупаюсь. В холодной воде тянучки усилились, я ползала по песочку, а моя пощница считала секунды. Мы позвонили мужу и сказали, чтобы не ходил в тот день на работу, это было в 4 часа дня. Мы вернулись домой, акушерка меня осмотрела, нашла раскрытие 3 см, поздравила с родами и, велев всем отдыхать 2 часа, ушла к себе. Я отдыхала и так и сяк, пока жажда покоя не занесла меня в ванную. Там я и устроилась на ближайшие полтора часа, муж сидел рядышком и рассказывал мне истории, а когда я уставала от его историй, уходил поработать за компьютер. Акушерка пришла через полтора часа, в 6 вечера, и нашла раскрытие 4 см. В нашем госпитале меня бы простимулировали, так как раскрытие было не 1 см в час, а медленнее. К счастью, я была не в госпитале))
А как раз в тот момент мои друзья, которые у нас тогда жили, и которых мы предупредили, что сейчас будем рожать, срочно паковали вещи и съезжали. Я очень хотела, чтобы они ушли, но они все носили чемоданы, подметали, а я хотела сказать «Бросьте швабру и выйдете немедленно!!!» Я очень их люблю, но в тот момент они мне мешали... Как только они вышли за дверь, схватки усилились. Я была как пьяная, правда, как будто очень много выпила. Меня скрутило, забил озноб, несмотря на то, что я была в теплой ванне, затошнило и вырвало (это бесило сильно, схватки, пьяная, так тут еще и тошнит!!!). Через час мне предложили выйти погулять. Я вышла, меня знобило, я легла на кровать в одеяла согреться, а когда встала, меня подтужило, и я увидела на бедрах кровь. После осмотра акушерка сказала, что за последний час матка раскрылась еще на 4 см, и теперь раскрытие 8 см, т е. почти полное, и что на полном раскрытии ложка крови – это нормально. Я ходила по квартире, схватки усиливались, на схватке мне нравилось бодать мужа в живот головой, и мою акушерку тоже, если она мне попадалась. Она спросила, не тужит ли, и предложила подтужиться, если да. Меня уже тужило, и я активно пробовала позиции на полу, на четвереньках, пока не решила пойти на диван. Я устроилась в углу (диван угловой), поставила ноги на бедра акушерке, сзади меня уселся муж, я хватала его за бедра и приподнималась на руках на каждой потуге. Когда напрягалась верхняя часть спины и руки, расслаблялись ноги и промежность... Я это заметила, и поднималась каждый раз (у мужа ноги в синяках..), а между потугами падала назад, и отдыхала у него на груди. В потугах меня бы тоже простимулировали, так как потуги были 40 секунд, а время между ними было – почти 2 минуты (как мне потом объяснили), а не 1 и 1, как положено... Я и представить не могла, что можно так расслабляться между таким напряжением! Я помню, что все время спрашивала, все ли хорошо, и хотела, чтобы Акушерка мне говорила все время, что я молодец, а муж чтобы говорил, что он меня любит. Не знаю уж, сколько сотен раз они мне это повторили, но это меня подбадривало и давало уверенность. Действительно, я чувствовала себя, как слепой в лабиринте, и все время спрашивала «я туда иду? Так и должно быть?» и мне отвечали «Да.» Наконец начала прорезаться головка, я потрогала ее пальцем. В какой-то книжке прочитала, что вслед за ощущением «огненного кольца» наступает обезболивание, и все ждала, когда же обезболится эта несчастная промежность!? Она может и обезболилась, но я это пропустила. Акушерка просила меня тужиться несильно, а мне очень хотелось, просила дышать, а я заставляла дышать мужа, и говорила, что он тихо дышит, и что я не слышу ничего, что он дышит! Наконец головка родилась, за три или четыре потуги, кажется, а потом и тельце. Я была так счастлива! Ощутила не себе всю мощь окситоцинового паровоза, которым меня придавило, мне хотелось целоваться со всеми, так как до мужа я не дотягивалась, целовала акушерку, с ее разрешения!))
Девочка родилась в 20-22, через 4 часа 20 минут после вступления родов в активную фазу, 3300, 51 см, голова 35. Она не сразу заплакала и не сразу взяла грудь, и потом мне еще пришлось приучать ее к моим плоским соскам, но она научилась, и все хорошо. У меня (спасибо Акушерке!) не было ни одного разрыва! Было несколько трещинок, которые зажили в течение нескольких дней.
Жизнь после родов
Я восстановилась быстро. Трещинки зажили, молоко пришло. Дочка держит голову, дважды перевернулась на живот (очень искала титю, а я отбежала за подушкой). Вчера исполнилось 3 недели, как она с нами. Мы живем и привыкаем, и все хорошо)
Мои советы
Вопросов всегда много, и мамочка волнуется, особенно первый раз. Трудно сказать «не волнуйтесь», но настройтесь на внутренний датчик, который должен гореть зелененьким «все хорошо». Если он не горит, ищите, как сделать так, чтоб горел зелененький. Волнуйтесь как океан – на поверхности, а в глубине знайте, что «все хорошо». Это самое главное.
Примите на себя ответственность за свои роды. Ищите информацию, читайте книги, спрашивайте совета. Анализируйте полученный данные, чтобы принять правильное для Вас решение.
Еще по поводу ответственности. Не обольщайтесь, что кто-то несет ее за Вас. Доктор – нет. Доктор действует по инструкции. Ни муж – он тоже человек. Даже Вы не можете за себя отвечать в полной мере – часть ответственности придется переложить на Бога, но самой не плошать!
Будьте мягки с мужем. Не давите на него, разговаривайте с ним тактично, особенно в том, что касается спорных вопросов. Вы знаете своего мужа, постарайтесь убедить его тем способом, который лучше всего работает. Но и сами будьте открыты - дайте и ему шанс Вас убедить. Что бы ни случилось, помните, что вы любите друг друга.
Настройтесь на себя, будьте к себе внимательны. Чего бы Вам сейчас хотелось? Как сделать Вас счастливее? Поесть, попить, полежать, погулять, почитать, посмотреть, поговорить, купить?..
Наладьте питание. Внимательно смотрите, что Вам нравится, а что нет. Ищите информацию о пользе и вреде продуктов.
Пейте не просто много, а очень много воды.
Слушайте только хорошие советы, верьте только в добрые приметы, доверяйте Жизни и Природе и ничего не бойтесь. Все будет хорошо!