девочки, срок маленький, хочу начать ходить в бассейн...не рано ли?
кто когда и куда ходит плавать???

_________________

я во время беременности месяцев с 4 стала ходить в бассейн Ак Барс, там вода теплее чем в Оргсинтезе и дно постепенно увеличивается можно просто постоять отдохнуть. Ходила на простое плавание, рядом занимались беременные типа аквааэробики с тренером и с очень большими пузяками. Ходила иногда с мужем для подстраховки.

_________________

я ходила в ватан, там специальные занятия для только принимают с 16 недель вроде. а подруга в альтер эго ходит - ей нравится там плавание и йога

_________________
#многодетнаямамарегина

спсибо!!! а кто слышал с какого срока точно можно???

_________________

я с 3 недели занималась в Планете,там и с инстуртором хорошие занятия и так утром бегала поплавать

я всю беремность плавала, недели с 5-6 и до 39 с 5месяца купила безлимитку и почти каждый день бултыхалась! такая легкость потом во всем теле! но, с врачом проконсультироваться нужно, вдруг противопоказания есть

_________________

kolibrik, плавать можно на любом сроке, если нет тонуса. Удачи!

_________________

kolibrik, в медиц. литературе читала, что можно с 16-й недели. Ссылку дать не могу, т.к. не помню где. Для себя искала, я ходила в Гольфстрим.

zemchuznaya, в какой бассейн ходили?

Мамочка-лапочка, в Оргсинтез:)

_________________

у меня пока отслойки, значит точно нельзя....

_________________

Гинеколог на мой вопрос, можно ли мне в бассейн ходить, ответила, что можно, если вода в этот день залита. Но как проверить когда она залита, да и не так часто воду меняют... вот так я и пролетела с бассейном

Девочки, т.е. я так поняла, что многие ходили не на занятия для беременных а просто так, со всеми? Так нас пускают, вне специальных групп? Хотелось бы в Акчарлаке поплавать, на Кул Гали. Никто не ходил туда во время беременности?

Кто на спецзанятия для беременныных ходил, расскажите, плиз, что там да как и есть ли в них смысл

Я хожу в бассейн в Корстоне, вода по грудь, бассейн маленький, но для беременных самое то, мне кажется. Вода там озоновая, хлоркой не пахнет, очень теплая. В общем, красота, хожу уже 2 месяца.

Я ходила на занятия для беременных в бассейн таифовского дома в конце 2010. Вроде сейчас эти занятия проводятся в Эпицентре, хотя, может опять все поменялось. Упражнения специальные, никакой аквааэробики, все плавно, много работы с дыханием, мне нравилось очень. Кстати, я для себя смысл определенно видела: разгрузка для ног, отдых для спины, расправление диафрагмы(или чего-то там сжимается, когда срок уже за 36 недель), и успокоение. Я балдела))
Сестренка у меня ходила в альтерэго. Она сказала, что для нее даже небеременной сложно выдержать такую нагрузку, как там дают беременным. Хотя сестренка у меня к нагрузкам привыкшая. Постоянно подгоняют: темп, темп, темп. Но кто-то туда ходит, и нравится. В общем, выбирайте, что вам больше по душе.

_________________

Мне тоже в Альтерэго не понравилось, и аква, и обычные для беременных - действительно, нагрузка очень большая. Я просто ходила плавать в бассейн (Акчарлак), сама у бортика упражнения делала, на спине плавала. Да, отдых и для спины, и для ног просто замечательный. Вылезаешь и сразу чувствуешь, какой груз на себе носишь

rusiness, ruselhope, спасибо за инфу

Девочки, почитала темку, спасибо огромное за советы! С понедельника возьму сыночка и вперед, плавать

_________________

девочки, кто ходит (ходил) в Эпицентр, там бассейн большой?

Девочки, кто ходит в альтерэго, там водичка как? чистая, тепленькая?

и еще нужны ли какие-нибудь справки что типа здоров или ничего не нужно?

Я сходила сегодня в "Буревестник". Чистенько)) С пузом я одна была, специальных занятий нет. Бассейн глубокий, до дна не достанешь ногами, поэтому для не умеющих плавать не подойдет. Большой плюс - стоимость 200р. и лимита по времени нет.

_________________

А я хочу поплавать, но боюсь воды, в том плане, мало ли какая она там, чистая или нет..

Puli4ka, когда я ходила в икс-фит, там постоянно брали анализ воды. мне кажется это необоснованная боязнь. Зачем руководству фитнесс центра рисковать, тем более сейчас на рынке очень много реагентов для очистки воды, и стоят они не дорого ( сама работаю в области очистки воды)

я спасплпсь плаванием!!!! Так блела спина, а в воде просто расслаблялась!!! Готова была плавать и плавать бесконечно!!!

я тоже всю беременность плавала, с 30 недель ходила в Эпицентр от семейного центра, специально для беременных. мне нравилось. Сестренка от этого же центра ходила в бассейн в Ватане.

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...

Девочки, кто-нибудь ходил в ак буре?

в эпицентре бассейн маленький, для плавания не подходит, если только для аквааэробики

_________________

krevetka, там не совсем аквааэробика была, занятие вела акушерка. Сейчас эти курсы в Ватане

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...