Я на погоду также реагирую прямо чувствую, как во мне раздражение из-за пустяков сидит...
И да, у меня болит поясница, мне Г. тоже сказала кальций пить..

Usya, ты вообще никогда на диетах не сидела кефир (ряженка) после 6- это ж святое

_________________

kuk, с племянником! Будет на ком готовится к собственному малышу
а мы тебя так ждали на встрече, потеряли даже немного, а у тебя вон оказывается что

_________________

Лилька86, попробую значит продержаться)))
zemchuznaya, вообще никогда не сидела. проблем не было таких. Ритм жизни таков был, что просто не успевало откладываться (фитнес 2-3 раза в неделю, бассейн, клубы по выходным, 2 работы)!!!! А когда замуж вышла, резко образ жизни сменила. за полгода прибавила сначала где-то 7-8 кг. ну думаю ладно, пора "бабеть" сколько ж в девочках-то бегать. не обращала внимания, да плюс все равно спорт зал не бросала (2 раза в нед стабильно). А как забеременела, боялась лишний раз чихнуть, не говоря уже про спорт,чтоб ляльке не навредить, вот и результат. малоактивный образ жизни и плюс резко бросила спорт.занятия. теперь вот пожинаю плоды своих "Успехов". как на прием иду, так +2 кг каждые 2 недели. Причем первые месяца вес стоял, а вот с июля пополз с точной закономерностью 1 кг в неделю.

_________________

Слушай, ну, может тебе для начала попробовать от мучного и сладкого отказаться? чтобы слишком большого стресса для организма не было. а так беременным в качестве разгрузочных дней рекомендуют либо день на яблоках сидеть - 1,5 кг кажется надо съесть. либо на твороге. Но это вроде как не чаще 2х раз в неделю можно....

_________________

zemchuznaya, на твороге еще как-то обнадеживающе звучит))),а вот на яблоках , это должна быть сила воли, что б удержать себя.. )))))) в этом отношении я себе не доверяю))) ну обязательно попробую))) а куда девать, спасибо))))

_________________

Всем привет!Ну и дела у Вас тут, уже и встретиться успели и фотки показать - молодцы! Все такие хорошенькие ттт. А мы дома, дочка болеет с конца августа, до компа добраться не всегда есть время, да еще мы дома ремонт затеяли в общем
Шафран номер тел. скину в личку

я вот тоже все собираюсь, но в такую погоду сидеть на разгрузке для меня не представляется возможным и так все серо и уныло, а тут еще и есть нельзя может смогу, когда солнышко вылезет

_________________

Annet85, я тоже заканчивала 131. Кстати планируется юбилей 12 ноября (50 лет). Думаю пойти, если не буду на баркас похожа.
Шафран,у меня не получается отправить тел. Все никак не могу разобраться с форумом. Как сяду за комп, почти сразу глаза начинают болеть...ничего поделать не могу.

_________________

Тоже мучаюсь вопросом обуви на осень. Завтра пойду покупать себе рез сапоги. Живу на Чистопольской-Амирхана, у нас все перекопали, такая грязь, особенно в дождь.

_________________

Всем привет. Все читала вас,но почти не писала.
В субботу с мужем ходили к Бичурину. Подтвердили нам мальчика!:-) мы и не сомневались. Срок "передвинул" на 4 января.
Аня и Лиля,я тоже с вами в параллельном классе училась,вроде в Б. Я с 7го по 9й там училась:-)

_________________

zemchuznaya, ну ну, я тоже себя так уговариваю)). Вчера значит салатик сделал себе из капусты, бульончик куринный сварила. решила типа мало есть. а потом как в 2 часа чай попила на работе с пол пачкой вафель с шоколадкой!))))) вот и вся диета))))))))))))))))))))))

_________________

cooper, Поздравляю с сыночком!!!!!!!!!!

_________________

Usya, тоже посадили на разгрузку. Ограничиваю себе во всем, особенно в сладком и мучном. Хотя только этого из еды и хочется)))))))))) Каждый день думаю устроить разгрузку на яблоках и откладываю
В такую погоду просто необходимо себе поднимать настроение шоколадкой например

_________________

Девочки, ну зачем же сидеть только на яблоках? Грызите капустный или морковный салаты, арбузы, тушеные овощи. Еще гречка, много не съешь, а сытная. И если уж совсем трудно отказаться от сладкого, так ешьте его только до обеда (это по системе -60)

_________________

cooper,с сыночком

$vetlana, а что это за система - 60??

_________________

zemchuznaya, это система одной девушки, которая сбросила 60 кг. Вот здесь почитай. Там ограничения не в количестве еды, а в организации системы своего питания. Ограничений для беременных нет, т.к. есть можно все - только важно время приема.

_________________

Спасибо любопытно:-)

_________________

$vetlana, спасибо, почитаю

_________________

честно говоря я и живу по этой системе , избыток на ней убрать у меня не получится для этого все-таки нужны разгрузочные дни
буду ждать все-таки солнышка

_________________

zemchuznaya, в смысле лета? так к этому времени уже разродимся
Ну не знай, я все-таки против жестких ограничений в еде. В принципе я пока за 20 нед. (имеется в виду с момента постановки на учет) набрала 2 кг. Может поэтому пока и против

_________________

А я после свадьбы начала набирать кг,эндокринолог сказала,что это из-за сбитого режима. Я сова,а муж наоборот. И вот в токсикоз я незаметно для себя похудела резко. Когда меня на учет ставили,взвесили,я даже не поверила. Кг 7 минус точно. И вот с 8 недели до 23 вес максимум увеличивался на 2 кг,но я не разгружаюсь. И вес то приходит,то уходит. Общая прибавка,наверное,1 кг. Врач ничего не говорит:-)
сейчас в санатории отдыхаю,и первое,и второе. Чувствую,здравствуйте кг:-)

_________________

Ах да. Спасибо за поздравления с сыночком:-)

_________________

не, просто хорошей погоды жду, чтобы легче было, а то в дождик не худеется
а я + 8,5 с начала беременности

_________________

Девочки, кто нибудь подумывал о фотосессии с пузиком?? Или может кто то уже делал???
Что думаете об этом?

_________________

Лилька86, ага, я тебя помню
zazusha, у нас, похоже, тоже между окном и кроватью будет кроватка

_________________

cooper, давай тоже свою фотку

_________________

Думаю что идея хорошая, и ее нужно воплощать в жизнь! Вот только пусть пузяко еще подрастет для солидности
А так может кто сможет посоветывать фотографа, чтобы недорого, качественно и фотограф долго не тянул с результатами

_________________

всем привет!!Вчера написала вам,и пошла собираться к маме.. Вызвала такси и с сыном к ним извинилась за резкий тон,помирились Съездили купили микроволновку ей и дивидшку с караоке,она так рада была Потом поехали на дачу отвозить материалы для стройки,в самый блин дождик.. хотели с ночевкой,но очень сыро и противно Сын был с моей мамой(потихоньку приучаем его засыпать не со мной,а с кем-то еще.. Благо он с рождения спит в своей кроватке).
Ну а вечером поехали в гости к сестре с мужем ее,мой благоверный захотел расслабиться и выпить баночку пива,а меня за руль посадить..Так это катастрофа была!! я 2 года за руль вообще не садилась.итог такой,что я жутко боюсь сидеть за рулем,да еще боялась оплашаться перед мужей Вот теперь думаю,мечтала после родов машину себе приобрести,а как я на ней ездить-то буду?! Чувствовала себя в этот момент так,будто я с инструктором катаюсь Хорошо хоть время было 12 ночи,машин мало было,да и ехать от завойского до сафиуллина недалеко

_________________

LILKA, ну наконец-то он вспомнил
Девочки,у моего ребенкина зубы лезут,это-атас!!! такой капризный стал..я просто вешаюсь

_________________

девочки, кто покупал уже комбинезоны? хочу комбез-трансформер, чтоб прямо от рождения, с выписки. Какой рост брать - 68 или 74?

_________________