Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 29148 ]  На страницу Пред.  1 ... 862, 863, 864, 865, 866, 867, 868 ... 972  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 09:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт дек 28, 2010 14:21
Сообщения: 2031
Откуда: Казань
martinka, спазм просто какой-то нерв зажался, . у меня в области поджелудочной железы как-то был такой спазм сильный,ниче не помогало, лежать не могла так и просидела полторы суток, и спала так же, а как лягу все караул , потом как то прошло....думала окачурусь совсем...
про комоды в икее конечно всех экологичнее, но я в этот раз решила комод не брать а пеленальным икеевским столиком обойтись, так как у сына поставила два шкафа детских, один его вещами забит, второй уже набила малышкиными, при необходимости буду оттуда брать на пару дней одежды и класть в контейнеры этого столика пеленального, он компактный, и потом я помню как спина отваливалась просто с доской, неудобно наклоняться было, а там по пояс как раз высота....

_________________
улымка и кызымка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 09:35 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн мар 14, 2011 19:56
Сообщения: 1514
Откуда: новосавиновский р-н
Я с вами :ber: . Малышка затихла, и удары такие нежные, типа я здесь. Мои ещё спят :-) .
Да уж, шестой день нового года, а у нас малышей с 29 декабря кажется не было. :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 09:39 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 09:18
Сообщения: 263
Откуда: Московский р-н
Привет всем!!! Проверка связи :-) мы в рядах беремяшек :ber:
Мы комод в ИКЕИ взяли, тот, что с пеленалкой из сосны :-) смешно канешн, у меня у мужа мебельная фирма, он из МДФ комод спокойно сам мог сделать, но я чет поехала и купила из массива и под кроватку по цвету подходит и цена по сравнению с той де фабрикой Лель в 2 р дешевле ( ну там конечно бук :spiteful: ) ;-) девочки, он тааааак вкусно пахнет, мммммм!!! Прям в срубе жить захотелось сразу! А еще в этом году мы решили искусственную елку не ставить, и купили пихту! Вот эт ващееее, запаааах!!! Чудо! Что то меня с утра на запахи то потянуло :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 09:43 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 06, 2013 18:17
Сообщения: 787
Откуда: Тандем
Доброе утро всем!
мы кроватку в икее взяли, белую, дома даже лучше смотрится, чем в магазине :blush: плюс меня подкупило то, что она не из двп и проч., а из массива (неизвестно правда, какой там массив, но все таки ))) комод для вещей мы свой освободили, а пеленалку взяли надувную, тоже в икее, хотя я там все засматривалась на ту, которая к стене крепится и откидывается..но куда ж потом ее денешь

salei, у тебя все шансы родить первую зимушку-2014 ;-)

а я с узи только пришла, двойное обвитие углядели, расстроилась немного, плюс ребенок крупный, уже 3400 намерили..как бы на кс не оправили..счас буду искать в инете истории, кто как рожал, если паника все-таки нападет, побегу договор с врачом заключать :hor:

_________________

Слингобусы на заказ "Рукоделки на коленках" http://vk.com/rukodelki_na_kolenkah


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:00 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Сб июн 08, 2013 20:49
Сообщения: 703
Poiskovichka, не расстраивайся раньше времени, до родов еще размотается :-) много таких случаев было
Жемчужина, я тоже почти готова :-) но не хочу так рано.
У меня теперь проблема переворот с одного бока на другой.... приходится вставать, иначе все из желудка может выйти :bad: сильно начала малышка давить, так что ночью приходилось просыпаться и так вот переворачиваться :obmorok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:03 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 15, 2011 07:41
Сообщения: 7513
Откуда: Солнышко-Океан
Poiskovichka, 3400 это много? Я на твоем сроке родила 3710
Вельвет, я так же переворачивалась, вставая

_________________
#многодетнаямамарегина


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:06 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 02, 2011 09:53
Сообщения: 7386
Откуда: Азино, файзи
Poiskovichka, не переживай. У меня со старшей все нормально было, а в потугах она замоталась, сняли пуповину и все. По поводу веса, они могут ошибаться, то есть можешь родить малыша не 3400 обещанных а только 3кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:21 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 20:51
Сообщения: 1514
Откуда: Азино
Всем привет, я :ber: тоже с вами :-)
Удивительно сегодняшняя ночь прошла без треников, так сладко спала ттт

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:25 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 06, 2013 18:17
Сообщения: 787
Откуда: Тандем
Вельвет, спасибо ))) будем уговаривать )))
Rufinafifa, если бы я сегодня-завтра рожала, то не стала бы переживать, а так предвестников никаких, узистка тоже в роддом еще не отправляет, так что спокойно могу и до 40 недель проходить, там уже и за 4 кг перевалит..а врач сказала, что при обвитии стараются потуги не затягивать, а я уже сама додумала, что чем меньше ребенок, тем легче же его вытужить :blush:
Katee, вряд ли, я сама была немаленькая, сестра вообще второго племянника 4600 родила..так что если только в менmie. сторону ошибаются )))

_________________

Слингобусы на заказ "Рукоделки на коленках" http://vk.com/rukodelki_na_kolenkah


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:26 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 04, 2011 18:56
Сообщения: 897
Откуда: Казань, Ново-Савиновский
Poiskovichka писал(а):
Доброе утро всем!
мы кроватку в икее взяли, белую, дома даже лучше смотрится, чем в магазине :blush: плюс меня подкупило то, что она не из двп и проч., а из массива (неизвестно правда, какой там массив, но все таки ))) комод для вещей мы свой освободили, а пеленалку взяли надувную, тоже в икее, хотя я там все засматривалась на ту, которая к стене крепится и откидывается..но куда ж потом ее денешь

salei, у тебя все шансы родить первую зимушку-2014 ;-)

а я с узи только пришла, двойное обвитие углядели, расстроилась немного, плюс ребенок крупный, уже 3400 намерили..как бы на кс не оправили..счас буду искать в инете истории, кто как рожал, если паника все-таки нападет, побегу договор с врачом заключать :hor:


Не переживайте так!! Обвитие ничего страшного, у меня с первым было, тоже боялась до ужаса. Он же там в воде находится. Главное чтобы конкретных узлов не было и как начнутся роды - сразу в РД, чтобы там уже наблюдали и не было всяких зажимов. И почаще КТГ надо делать, чтоб следить чтоб не отражалось на малыше никак. А экстренное КС итак в процессе могут сделать. У меня первый 4160 - родился, что при моем росте 156 ОГО-го! Ниче все в норме и сама родила.
Настраивайтесь на естественные роды!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 10:35 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 06, 2013 18:17
Сообщения: 787
Откуда: Тандем
MonaLisa, спасибо! я как раз больше за сами роды и переживаю, как бы в потугах не замоталась..ладно хоть на узи еще одно сходила, а то на предыдущих про обвитие ни слова не сказано, так хоть врачи в роддоме будут внимательнее, надеюсь..

_________________

Слингобусы на заказ "Рукоделки на коленках" http://vk.com/rukodelki_na_kolenkah


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 11:56 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 15:10
Сообщения: 2392
Откуда: Московский р-н
Poiskovichka, не переживай, ещё и размотаться может-время ещё есть,раз говоришь предвестников нет. да и как девчонки говорят-при родах такое если и бывает-то и рожают нормально!!! ;-)
а у меня такой вопрос в голове назрел, может конечно глупый :-) но всё равно спрошу. :blush: возможно,что если до родов треники часто,то и роды сами быстрее? а если не было треников или просто очень мало,то время на схватки настоящие больше?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 11:58 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 15:10
Сообщения: 2392
Откуда: Московский р-н
Poiskovichka, ты просто для себя ходила на узи? или врач отправила? после 37 недель они вообще отправляют на узи?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 12:00 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 19, 2010 13:58
Сообщения: 32786
Откуда: Казань
Всем доброе утро!! Девчи, как вы все одновременненько то :-) чего там было 9 мес назад, полнолуние что ль?)))))
Даже интересно кто из вас первый уедет :-)
zemik писал(а):
еще в этом году мы решили искусственную елку не ставить, и купили пихту! Вот эт ващееее, запаааах!!! Чудо! Что то меня с утра на запахи то потянуло

о, вот ты вкусняшки описала :hungry: я тоже люблю запах дерева и хвои, а в сочетании наверное вообще отпад! Особенно тебе :ber: тащи с собой в роддом и то и другое)))) и всем будет атмосфера праздника :hihi:

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 12:04 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн мар 14, 2011 19:56
Сообщения: 1514
Откуда: новосавиновский р-н
Девочки, на улице погода-чудо какое то. Муж выгулял, аж надышаться не могла :-) . Сейчас детишек на коньках кататься выгоним :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 12:09 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 02, 2011 09:53
Сообщения: 7386
Откуда: Азино, файзи
Айка писал(а):
возможно,что если до родов треники часто,то и роды сами быстрее? а если не было треников или просто очень мало,то время на схватки настоящие больше?

нет. в первую беременность треников не было вообще, в эту были. Что первую что вторую родила без схваток и быстро.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 12:13 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 02, 2009 15:10
Сообщения: 2392
Откуда: Московский р-н
Dinochka, :-)
Katee, понятненько, спасибо!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 13:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 15:40
Сообщения: 910
По поводу веса они жутко ошибаться могут...мне с первым 3800 насчитали,а родился 3160 срок 37,5 недель был,щас вот 30 ходила,то есть получается 38 недель насчитали 3900 вот жду хотя бы 3400,а то у меня мальчишка такой уж худенький был))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 13:41 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Сб июн 08, 2013 20:49
Сообщения: 703
Айка писал(а):
Poiskovichka, ты просто для себя ходила на узи? или врач отправила? после 37 недель они вообще отправляют на узи?

отправляют, если есть подозрения на тазовое предлежание или обвития, чтоб ближе к родам проверить как там малыш, некоторым прям в РД еще УЗИ делают, чтоб понять как лучше для малыша и мамы. Я пот 9 на прием и за талончиком на УЗИ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 15:23 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 14, 2010 14:10
Сообщения: 1171
Откуда: Казань Авиастроительный Район
Всем привет!Такой вопрос где большой выбор люлек?Нужен ли акушерский набор в основном все пишут что остался только пеленку брали.Я стою платно у меня планово УЗИ в 38 недель есть но я планирую на недельку пораньше пройти.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 15:39 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 15:40
Сообщения: 910
Svetulek78 писал(а):
Всем привет!Такой вопрос где большой выбор люлек?Нужен ли акушерский набор в основном все пишут что остался только пеленку брали.Я стою платно у меня планово УЗИ в 38 недель есть но я планирую на недельку пораньше пройти.

Я в рд когда приехала договариваться там список висел что с собой нужно взять,там был акушерский набор,и еще врач она же заведующая с кем я договорилась несколько раз повторила взять акушерский набор,но это зависит от рд,и мое сугубо личное мнение если платишь не маленькие деньги за роды,то наверное врач сам должен все предоставлять....
А люльки это автолюльки всмысле?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 15:44 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт фев 04, 2011 09:18
Сообщения: 263
Откуда: Московский р-н
Poiskovichka писал(а):
а я с узи только пришла, двойное обвитие углядели, расстроилась немного, плюс ребенок крупный, уже 3400 намерили..как бы на кс не оправили..счас буду искать в инете истории, кто как рожал, если паника все-таки нападет, побегу договор с врачом заключать :hor:


Ты давай не переживай понапрасну!! И не надо в инете ничего читать!! Нам на курсах тоже сказали, что в обвитии ничего плохого нет, главное чтоб ребенок хорошо себя чувствовал и ктг хорошее было, а они сердцебиение на осмотре в приемном покое уже его смотрят. Я вон ваще последнее узи в 32 нед делала, думаю, если бы это так опасно было, всех бы перед родами на 4 ое узи отправляли)))

Svetulek78 писал(а):
Всем привет!Такой вопрос где большой выбор люлек?Нужен ли акушерский набор в основном все пишут что остался только пеленку брали.

В каждом рд свой список, где то ничего своего не разрешают приносить, где то нужен акушерский набор. Я взяла, хотя в 1ом не надо его. А одноразовых пеленок побольше желательно нам сказали взять.
Dinochka писал(а):
Всем доброе утро!! Девчи, как вы все одновременненько то :-) чего там было 9 мес назад, полнолуние что ль?)))))
Даже интересно кто из вас первый уедет :-):

Динуль, мы похоже уже скоро тут ставки начнем делать )) мне тут знакомая повернутая на лунных календарях сказала, что до 6го числа неблагоприятные дни были, а щас дала добро рожать, так что девы, наши детки похоже тоже с лунным календарем сверяются )))
Как там Машулька себя чувствует? И Дашулька?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 15:51 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 16:42
Сообщения: 890
Привет, девочкалар))))) я с вами))))
Только голова мутная с утра, все видать давление шкалит((( так что мой друг - зомбоящик, тем более скоро нежелательно его будет смотреть, память моя не грворит мне где я углядела, но вообщем деткам, у родителей которых близорукость нельзя до 2-х лет тв смотреть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 15:54 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 06, 2013 16:42
Сообщения: 890
zemik, ну раз подруга твоя дала добро, то пожалуй можно :-) сегодня свекровь забегала, кажется уже и она прониклась, что мне 9-го рожать :-) убедила я ее))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 15:56 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 14, 2010 14:10
Сообщения: 1171
Откуда: Казань Авиастроительный Район
martinka, да про автолюльки имею ввиду.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 16:01 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 29, 2013 21:45
Сообщения: 1438
Откуда: Советский район
Dinochka, 9 месяцев назад у девочек с моим сроком были майские праздники :-) . Мы своего вообще с моря привезли :blush:
Айка, почему то у меня тоже такое впечатление складывается, и еще кто конкретно перехаживает как правило слабая или полное отсутствие родовой деятельности и КС, у двоих подруг так было.
martinka, меня с первым тоже так пугали, крупный плод. В итоге 3150,а на вид не больше 2500. К нам врачи когда домой приходили все поражались какой маленький, я не понимала, тк привыкла уже и набрали мы быстро. А когда второй пирожок родился, поняла что действительно первый был мелкий. Но самое интересное, они были на разном питании, родились с разным весом, а по месяцам параметры рост/ вес до года практически совпадали, в некоторые мес. один в один :pardon: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 16:06 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 29, 2013 21:45
Сообщения: 1438
Откуда: Советский район
Svetulek78, я не особо присматривалась, т.к. мне подружка свою дала, но сегодня в дочках сыночках были. А коляска у тебя уже есть, может сразу с коляской взять?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 16:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 19, 2010 13:58
Сообщения: 32786
Откуда: Казань
zemik писал(а):
щас дала добро рожать

гы, подруга-таможня :-)
Дочек лечим .. :wacko:
Амалечка писал(а):
Dinochka, 9 месяцев назад у девочек с моим сроком были майские праздники

аааа вон оно Че, Михалыч :-) :-)
у нас вот вообще непонятно как дочка вышла :hihi: с нашими графиками работы, мы с мужем по телефону только и виделись в то время :-)

_________________
...You find the truth in a child’s eyes
When the only limit is the sky
Living proof I see myself in you...(c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 16:29 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пн мар 14, 2011 19:56
Сообщения: 1514
Откуда: новосавиновский р-н
Мне моя тётя, ещё когда 31с наступающим поздравляла, сказала, что мне до 8.01 ходить ещё. :-) ждёмс как говорится ;-)
Ещё, сегодня ночью живот сильно прихватило, а я малыше в животике с просонья строго сказала: спи, не хочу сегодня рожать. И дальше уснула, проснулась только в пол одиннадцатого утро–дня.
Послушная она у меня, оказывается :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ***Зимушки*** 2013-2014
СообщениеДобавлено: Пн янв 06, 2014 16:32 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 24, 2013 15:40
Сообщения: 910
Svetulek78 писал(а):
martinka, да про автолюльки имею ввиду.


Ссылка выбор не большой по 1600,и в крохе видела около Искры который там выбор хороший был

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 29148 ]  На страницу Пред.  1 ... 862, 863, 864, 865, 866, 867, 868 ... 972  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB