я когда беременная была набрала 12 кг и то в последние 8 недель. Родила и оставила в роддоме 10, потом в течении месяца дома пришла в добеременную норму но вот за время ГВ опять прибавила аж 5 кг, да вроде и ем то как раньше.Нам год и я еще кормлю. Так что за 9 месяцев кто скидывает -везунчики.

_________________
Малик 06.02.2010

Я до беременности весила 52 кг, а пошла рожать 64 кг. Очень активно прибавляла на посл. месяцах, мне ставили ППВ (патологическая прибавка веса), говорили худеть, сидеть на диетах, либо одни яблоки либо один творог. Это был какой-то кошмар. Целый день я ела один творог, а к вечеру не выдержала и нажралась, простите. Плюнула на все диеты. Заставляли ложиться в больницу, т.к. давление скакало 130-80, 140-80, говорили что внутренние оттеки, что очень опасно. Я написала отказную от госпитализации. Родила 09.09.10., т.е. мои последние месяцы это сумашедшее лето 2010, я как представила, что меня в больнице ждет Сейчас вешу 56 кг, худею очень медленно, НО худею, медленно значит надолго. Надеюсь к лету приду в свою дородовую форму

мне в жк говорят норма набрать 16кг за всю беременность.. сейчас у меня 30 неделя и 12кг общая прибавка.. пока ничего не говорят, но чувствую себя хорошо, хотя самой кажется, что многовато прибавила

Девочки спасибо огромное!!!!! такая поддержка,так приятно!

У меня тоже "план" был за набрать 10кг. Я уложилась в 9. Ела ВСЕ, но по чуть-чуть. Заметила, что активно начала прибавлять после 27недель. Вообще относилась к своему организму как к храму, и всякие бяки в него не закидывала, только самое лучшее. Может кому такая ассоциация поможет.
Девушки, просто не надо есть за двоих, и все будет ок. Лишний вес ни мамочке, ни ребенку на пользу не идет.

_________________

А я вообче от природы полненькая
Мой вес 64 кг при росте 1м 64 см, и как бы я не голодала не сбавляла, даже один раз 1этап анерексии начался (ночью просн тресет пошла манд съела-рвет) так испуг н в теч 2 не орг пищу начал приним.
Встала на учет с весом 65кг, сейчас 75 врач ругает диету диету. Я вот тут почитала девочки обзавидовалась, я в день ем макс 2 раза и чай пью раз 2-3 (кусок или два хлеба из отрубей) и т как на дрожях, вообще не знаю что буду делат после родов

_________________
<a href="http://mamka.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mamka.ru/baby/line.php/05/01b/c4eef7e5edfceae5/000000/250311/line.gif" border="0" /></a>

nikass, вот и яо том же....и у меня так же...
я вот тут всю темку изнылась,но девочки поддержали.Вот вчера за весь день выпила чашку чая,3 столовые ложки винегрета и кусочек кекса.который сама испекла....
и такое меня почти каждый день.
Хотя в вашем случае вообще не понятно почему в ЖК вас ругают...10 кг это вообще норма.
а скидывать вместе будем!!!!!
и бодифлексом и бегом и всем будем заниматься....
и наше тело будет еще краше,чем до наших малюток!!!!

nikass, Слушай +10 кг к 33 неделям беременности это нормально можно даже до 12кг набирать - не переживай и не слушай про диету 2 раза в день есть ты что, ты о ребенке должна думать, а не о своем весе.

_________________

а я вот второй день кашу утром есть перестала, только бутер с сыром, вернее 2-3 бутера и чай, и вот думаю правильно ли)))

diva1301, Лучше конечно кашу, полезней. Но вот я например вообще иногда не завтракаю. Тоже плохо.

_________________

что то просто каждое утро с кашей возиться ндоело, решила передых себе устроить небольшой

diva1301, А я раньше Быстров овсяную покупала в покетиках заваривать очень удобно с орехами и изюмом и вкусно а теперь у мня утро с творога начинается тоже оказывается так вкусно.

_________________

Девочки..неизменный спутник прибавки -целлюлит,ну или просто дряблость на попе ,бедрах...кто как боролся?какие средтва реально помогли?массаж ?крем?

ООООО я тоже как холодец хожу
жду советов

_________________
<a href="http://mamka.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mamka.ru/baby/line.php/05/01b/c4eef7e5edfceae5/000000/250311/line.gif" border="0" /></a>

Я за одну неделю в этот раз набрала 2 кг.меня ругали в ЖК.Но кушаю я мало.Скорее всего пью много.4-5 чашек чая или сока в день,вот и результат.Так пить хочется,не знаю,как и бороться с этим.Вес был 50,сейчас 61 кг.Я уже много прибавила,а еще ходить несколько недель.

_________________

Этот вполне нормально!Я во время беременности 10 кг набрала.

Девочки, я сама тоже постоянно мучаюсь от лишнего веса. Во время беременности жутко этого боялась и набрала всего 6 кг , то есть после родов весила на 5 кг меньше чем до. НО: за последние три месяца дома я почти все себе вернула. Жутко злюсь)) Сейчас вот села на диету..на нормальную..не как обычно..трехразовое питание - понедельник, среда, пятница по листику салата..а более разумную. Всем уж понятно, что скинуть вес можно увеличив физическую активность, и снизив число потребляемых калорий..но что то это знание не больно помогает, хочется какого то толчка. Наткнулась на систему питания от Кати Миримановой, называется Система минус 60. Девочке примерно 27-30 лет, тоже ребенок есть. Она за 1.5 года спустилась от 120 до 55 кг то есть с 56 размера на 44ый. В ее книге так классно описана именно мотивационная часть..меня вообщем это вдохновило)) и для ГВ подходит)

_________________

CЕСТРА. ваш вес по моему нормальный
я тоже пью много ночью у меня прям истерика если стакана с водой возле кровати нет, готова не есть а пить пить
жидкости выходит мало
вот и результат

_________________
<a href="http://mamka.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mamka.ru/baby/line.php/05/01b/c4eef7e5edfceae5/000000/250311/line.gif" border="0" /></a>

я за последние 5 недель набрала 1 кг,после 6 пила кефир с черносливом,пила травяной чай с зефиром.
но общая прибавка,конечно,не маленькая,за 33 нед. 12кг.
Думаю,может,хоть таким образом,удастся вес сдержать.

_________________
люблю своих принцесс

погодите,я читала,чт онаборот надо пить..
ну вот клево,ешь мало и пить завязывай....

да только святым духом питаться
ни че девочки прорвемся еще чуть-чуть
я как мужу начинаю что-нибудь жаловаться, он мне говорит, ну что ты хочешь, ты беременная, я уже психую говорю прям как климакс не полноценности развивается)

_________________
<a href="http://mamka.ru/" target="_blank"><img src="http://line.mamka.ru/baby/line.php/05/01b/c4eef7e5edfceae5/000000/250311/line.gif" border="0" /></a>

simpampulka, в питье,вроде,ограничиваться надо,только если отеки есть или склонность к ним
я пью очень много,и воды и чая.

_________________
люблю своих принцесс

[quote="nikass"] я тоже думала,что мой вес в норме,пока в ЖК не напугали.Г.назначил диету 2 раза в нед.Ничего не есть и не пить.Кушать творог,сметану и один стакан ряженки или катыка за целый день. А я без чая жить не могу.

_________________

CЕСТРА, а сколько прибавка?и какой свой вес и рост?

Целлюлит неизменный спутник беременности т.к. даже у худых на гормональном уровне появляется. После родов, гв что то пройдет, что то останется. Я в прошлую беременность вся покрылась, даже руки в ямочках были, потом ничего - массаж, сауна, фитнес.
Девочки, да ешьте вы чего хотите! Ну вы же беременные! У кого то это вообще один раз в жизни бывает! Ну кому надо тот всегда в форму придет и в порядок себя приведет. Нельзя же так за каждый кусочек себя ругать, получайте удовольствие от еды, пусть будет все в толк.

_________________

совсем не пить нельзя...организм обезвожится...можно весь день на кефире плюс обязательно питье ...кстати диету эту несложно держать....я после такого разгрузочногодня сразу сбросила полтора кг а потом через несколько дней опять набрала......сдерживай не сдерживай...бесполезно!!! самое главное на сладости не налегать...а то как на дрожжах распухнуть можно.....я уже смотреть на себя не могу..как маленький бегемотик стала плюс 16 кг!!!

_________________
It is a great happiness to be a woman !)

lorance, Нормальная прибавка веса для 37 недель.

_________________

мой рост 167,а вес 50.Прибавка 11 кг.Но за одну неделю последнюю 2 кг.набрала,а это много.С большим весом тяжелее рожать наверное,может поэтому они так ругают за лишний вес.



У меня нет отеков.Но из-за обильного питья прибавка в весе большая идет,как Г.говорит.

_________________

lorance, После родов будем востанавливать свой прежний вес,а сейчас мне кажется нет смысла думать о лишних кг.Я как-то даже и не переживала,пока Г.с акушеркой меня не напугали.Самое главное,чтобы чувствовали мы себя хорошо.Правда последние недельки самые тяжелые,ведь малыш тоже в весе хорошо прибавляет.

_________________

CЕСТРА,
не то слово -тяжелые...я вообще еле хожу хотя..говорят..двигаться надо пеед родами...нежели лежать.. не слушай ты этих врачей..они перестраховщики все самое главное-как ты себя чуввтсвуешь..я на весы уже давно перестала дома вставать

_________________
It is a great happiness to be a woman !)