С первым я перехаживала, родила на сроке 40 и 4, а в род дом сказали обратиться только после 41 недели. Родила сама, но сына уже был достаточных размеров, роды прошли более менее хорошо, главное сына был полностью зрелый даже улыбался мед персоналу!

Спасибо)) нервы просто уже, каждую ночь в ожидании)))
В конце недели сдамся, если маленькая не надумает, лишь бы места были:)

Спасибо)) нервы просто уже, каждую ночь в ожидании)))
В конце недели сдамся, если маленькая не надумает, лишь бы места были:)

Теперь об самообезболивании во время схваток.
-поглаживание крестца круговыми надавливающими движениями;
-кулачками надавить в ягодичные бугорки (как я поняла пониже почек) и отпустить;
-поглаживание живота двумя руками: ко дну матки, т.е. снизу вверх, и в стороны на уровне талии;
- гидромассаж направленной струёй в крестец круговыми движениями.

Елена Поликарпова, там выше про дыхание написала.

Как и обещала напишу про типы дыхания.
1. Начальная стадия -схватки особой боли не причиняют
а) 1:2 вдох через нос-выдох через рот (длиннее вдоха);-в первое время возможно легкое головокружение-норма.
б) вдох через нос-выдох через губы(надуваем как у Анджелины Джоли) со звуком "пу";
в) вдох через нос -выдох через рот с низкими звуками или "а", "о", "у"- кому какой нравится.
Низкие звуки способствуют расслаблению , а высокие спазмируют еще больше.
г) диафрагмально-грудной тип дыхания(самый сложный, но самый действенный)-
Одну руку положить чуть выше пупка, другую на грудную клетку. Сначало вдыхаем животом, затем добираем воздух грудью-выдыхаем вместе (надеюсь понятно).

Можно выбрать любой из этих методов,который комфортнее .

Как и обещала напишу про типы дыхания.
1. Начальная стадия -схватки особой боли не причиняют

г) диафрагмально-грудной тип дыхания(самый сложный, но самый действенный)-
Одну руку положить чуть выше пупка, другую на грудную клетку. Сначало вдыхаем животом, затем добираем воздух грудью-выдыхаем вместе (надеюсь понятно).

Все, я с сегодняшнего дня официально в декретном. СБ дожили. Сертификат получу на следующем приеме у врача 24.12.13

3. В период потуг, когда скажут подышать как собачка: язык к нёбу-дышим быстро как собачка, вдох и выдох через рот.

СиАлина, я скорее всего в Груздевский... хоть и не хоооочууууу... но скорая возит только по прописке или в во 2... Так что выбирать не приходится