Спасибо большое за поддержку!
Наверное нужно эту гимнастику каждый день делать дыхательную чтоб все запомнить
Потому что растеряться можно в процессе....

это правда. надо довести до автоматизма дыхание. и без упражнений лучше дышать животом, а не грудной клеткой.

по религиозным соображениям брить нужно на 7 день, и отдать садака (столько грамм серебра, сколько грамм волос сбрили, можно в рублевом эквиваленте). но мы не такие уж религиозные..
насчет густоты шевелюры: бред все это от бритья пышнее ничего не станет, точнее станет, но не от бритья, а просто после выпадания младенческих тонких волос, вырастут следующие потолще (как по генетике ему предначертано)

У Марата просто еще и головка потеет.. все в раздумьях - может побрить? а с др стороны кожица такая тонкая сейчас, что аж страшно..

_________________
В нашей семье + 3550 и + 3760

esfirya, только не говори, что он у тебя в шапочке или чепчике.

Мне просто фаткуллин или как его)) сказал что нужно тренироваться дышать и тп
А я ничего не знаю ничего не умею
Я даже кегели не делала
А как ты готовишься? Гимнастику какую- нибудь делаешь?

Ну если только из этих соображений
Мы не бреем ни кого, мучать еще

_________________
Счастье в нас!

Про льняное масло писала по моему Irissska что ей кто то из акушерок сказал пить на поздних сроках по 3 столовые ложки в день, типа матка становится эластичее. Вроде Эльвира Муратовна сказала

Спасибо!
А еще как готовиться нужно?
Курсы у меня очень поздно будут уже 38 недель будет...тк ранее я не записывалась, не актуально было.
Ой так страшно слов нет
Как же я рожу то без потуг....

Еще бы отличить одно от другого

жена механика, он у меня когда лежит,сосет или спит, головка на боку - там и ушко и голова потеет
а так стараюсь не надевать, только на улицу и после купания

сегодня сестренка приехала, а у меня в комнате 20-22 градуса и ребенок в комбезе одном лежит.. она: может пеленочкой его накроем, а то уже даже я замерзать стала?!
а у нас ребенок каждый день так одет, и ни разу не пожаловался

_________________
В нашей семье + 3550 и + 3760

esfirya, пусть сестренка одевается теплее
У меня дома три тепличных человека и я, которая постоянно форточки открывает и воздух увлажняет. Как я с ними буду

Ох сочувствую
Я с мужем 4 года боролась
Он утверждал что даже летом открытое окно его продует
Потом силком заставила смотреть комаровского
Сейчас спим с отрытыми окнами даже когда за окном 10

АйСюНа, с рождением доченьки!!!

[ashanka, с выпиской!

Jachoknutaja, поздравляю Катюшу с выпиской!

_________________

esfirya, То что потеет это нормально и от того, что побреешь не измениться!Они же работают, стараются!
Jachoknutaja, с выпиской Вас!Обживайтесь дома!

жена механика, у нас пока папа остается замерзающим мы с Маратом все таки более прохладолюбивые
неуловимая, ух ты! молодцы! я при плюс 10 уже не могу с открытым окном спать

_________________
В нашей семье + 3550 и + 3760

я добралась до компа и добавила фотки с выписки в вк

_________________
Счастье в нас!

насчет сестры))).
девочки у нас холодно и мы в чепчике, когда уже тепло дадут.
хочу мультиварку панасоник купить, у кого такая есть.
также после снятия швов чем надо обработать,.
наташа, с выпиской вас)

tutsi, здоровские фотки

У меня опять с ночи тянет живот, знакомая девочка медик сказала, что с мальчиками иногда не бывает схваток и сразу начинается раскрытие, лежу и жду, что будет дальше...

_________________

зухрушка, лучше скороварку купи!
esfirya, Мы всю зиму с открытым-приоткрытым окном спим, не могу я без свежего воздуха!Мужу пришлось смирится!

Девчонки, подскажите, что со мной? Больно ходить, лежать, вставать, сидеть и даже просто стоять - оооочень болит промежность, лобковая кость. В 1 ую такого не было, у кого-нибудь было такое, поделитесь.

_________________

GulnaraK, попробуй позвонить врачу, если договор заключала или съезди в РД на осмотр.

Купила малышу ботиночки из кожи в детском мире. Вот их сайт Ссылка" target="_blank
Купила эти: Ссылка

_________________


Не мама при ребёнке, а ребёнок при маме.

МаргоРитка, легла 19, 20прооперировали, еще раз спасибо девочки за поздравления!

_________________

Девочки, подскажите голова жутко болит уже второй день , тошнит, от этого не ем нормально.. темпы нет, может организм так на погоду реагировать?

_________________

Во-первых, успокойся! Паника не помощник! Ляг как тебе удобно, положи руку себе на живот. Теперь дыши животом, сразу не получится, потому что женщины от природы дышат грудной клеткой. Сконцентрируйся! Ты набираешь воздух и твой животик с рукой должен подниматься, выдыхаешь- и он должен вжиматься как бы внутрь. Опять надуваешь и сдуваешь животик. Пока твой мозг будет понимать что ему делать ты не думаешь о возможной боли при схватке, хотя в начале они не сильные, просто похожи на боли при месячных.
Когда схватки становятся сильнее твое дыхание должно быть следующим вдох на раз два три четыре, пауза на раз два, выдох на раз два три четыре пять шесть. Чем сильнее боль тем выдох должен быть дольше на 8 и т. д. Кому то легче издавать на выдохе звук, т. е. Вдох пауза и уууууууууууу или оооооооооооо.
Потуги. Ощущение что ты очень хочешь в туалет по большому и прямо сейчас оскандалишься так сказать. Иногда потуги возникают когда открытие матки не позволяет тебе родить без внутренних разрывов. Тогда врач просит тебя не тужится. Здесь как раз ты дышишь как собачка или как ежик.
Во время родов необходимо набирать воздух в легкие и тужишься! Воздуха тебе должно хватать на то количество времени сколько нужно чтобы вытужить ребенка до определенной границы. Об этом на курсах скажут и покажут, что за допустимые границы, чтобы ты не зажала ребенка не там где надо.
И еще: когда ты вытужила нижнюю часть лица далее идет шея и плечики. Здесь тебе врач будет говорить не тужься! Не тужься! А схватки и потуги идти будут! Опять не обходимо лежать и сдерживать, дышишь животом.
Дышать как собачка самое легкое, научись дышать животом, и тренируй легкие как можно дольше задерживать дыхание. Этому девочки в бассейне учатся, ты можешь в ванне ну или так на счет))))

_________________

Спасибо большое за высокую оценку моего рассказа, но так эмоционально не надо конечно! А то я сама распереживалась теперь, что беремняшек и молодых мам до слез довела.
Как самочувствие? Что на счет боли сказали? Звонила врачу?

_________________

Девочки, спасибо за поздравление!! всех кто выписался тоже поздравляю с эти знаменательным событием, растите здоровенькими!!
Что касается нас, вообщем были мы в больнице 43 дня, набирали вес и наконец набрали . теперь ездим в ДРКБ на осмотр к офтальмологу каждую неделю. а в целом все хорошо. крроме - поймали в дркб насморк. потом в 1 детской поймали отит на одно ушко и у нас пупочная грыжа и попка в опрелостях. Вот так следят за детишками у нас в 1 детской
пока сама врачу пицот раз не скажешь- ничего не сделают, сама предложила аквамарис и протаргол капать, медсестры видели опрелости и ничего не сказали чтобы я крем купила, ладно более менее проходит сейчас. жуть вообщем, не ложитесь девочки в больнички.
сейчас второй день дома. пытаюсь понять где колики, где есть хочет. грудь берет, это уже радует, кормлю по требованию, режима практически никакого нет, вчера еще ничего была, сегодня как бешенная белка- 6 раз в день трое разных капель в глаза капать, и 3 лекарства раза в день, сдуреешь вообщем, а еще надо как то есть пить и готовить. Вот она радость материнства
но зато никогда это все не променяю на старую жизнь без доченьки!!!! Эх девоньки хорошо вам всем родить и домой быстро из роддома вернуться!

_________________

Jachoknutaja, Молодец! Держись! Самое страшное позади! Дома и стены помогают!

Jachoknutaja, с выпиской! побольше вам молочка теперь!

_________________

Jachoknutaja, главное не унывать и не нервничать. Твою нервозность и ребенок будет чувствовать и тоже нервничать будет. Все получится, материнский инстинкт поможет!!