Да-да! Надо нас слушать!

Ирина Солнышко, а где у них занятия проходят?
Девочки расскажите пожалуйста про свои занятия в бассейне, где, как и сколько стоит? Может я тоже в эту Б сподвигнусь, а то спина болит(((

_________________

Kostina-A, в Акваарене, это на Короленко, 28а, по стоимости 4 занятия 1500 р, проходят 1 раз в неделю во вторник.
Еще от семейного центра есть занятия по субботам в Ватане.
Ну вот как схожу во вторник - поделюсь впечатлениями

Ирина Солнышко, Я на сайте расписания не нашла. А во вторник и в среду в какое время занятия? Или там разное время есть?

_________________

Ирина Солнышко, а ясно, я и не слышала о них. Но мне кажется, что 1 раза в неделю мало. Хотя кому как наверно...

Kostina-A, во вторник в 15:00 в Акваарене, в субботу в 10:30 в Ватане, в среду вроде нет занятий.
Как вариант - можно клубную карту купить в ту же Акваарену или в Планету на Мусина, везде есть занятия для беременных, правда в основном днем

MANDARIN, ну для начала 1 раз в неделю в самый раз! Для продвинутых мало наверное, я последний раз на групповые занятия ходила еще до первой

я в икс-фит хожу, но занятия тоже днем(

Всем привет! Еще в АльтерЭго (п. горького) есть занятия для беременных, несколько раз в неделю, в разное время, группа только для беременных ,больше в бассейне никого нет. Интенсивненько так нагрузочку дают) Пробовала туда еще на йогу ходить,не смогла, чуть не родила там, а девочки в целом справлялись неплохо, но я йогой не занималась, поэтому наверное так тяжело было. А купальник у меня самый обычный из декатлона, классический черный, все закрыто, стоил около 200 р., просто я больше размер взяла и ок! И сейчас в таком же хожу с сыном в бассейн, правда размер поменьше, но еще влезаю.

_________________

Ирина Солнышко, ну да, кому как действительно. Посмотрела, оказывается там моя акушерка Тишунина М.В. преподаватель. Вот такая она

Ирина Солнышко, сейчас инфу почитала, там оказывается не совсем аква мама, а тренинг сценарий родов. В моем случае можно походить и на этот тренинг и просто на аквамаму

Значит, я только если в декрете смогу туда пойти. У меня и суббота рабочая...


Я вообще никогда не ходила в бассейн...

_________________

а я вообще плавать не умею........... мне стыдно

_________________

Лилия07, я тоже не особо умею попробую сходить разок, не получится, значит и мучиться не буду))

Лилия07, Evgenika89, уметь плавать не обязательно

Ирина Солнышко, я просто один ра пыталась на водное групповое сходить сбежала посередине занятия, чувствую инструктор меня запомнил навсегда)) улыбается всегда)) недавно дочу на первое водное групповое повела и попали к этому инструктору, а она одна (обычно групповые проводятся минимум для двоих), в итоге получили почти индивидуальную тренеровку иногда хорошо бывает запомниться

А чем там заниматься, если не плавать?)) Меня даже вода не держит, я сразу ухожу на дно

_________________

А так я очень хотела бы позаниматься........

_________________

да-да, там одевают спец корсеты из пенопласта, бултыхаешься как поплавок а еще где-то (или как раз в Семейном центре, или Вита еще есть, или это одно и тоже)слышала в аквамаме проныривания есть, т.е. надо проплыть под водой между ног у др беремнной или что-то типа того,учатся задерживать дыхание, тренируют легкие перед родами, вот это я сама не смогу и не буду делать, терпеть не могу нырять и под водой быть.

_________________

А сколько сейчас стоят занятия для беременных в аквааарене? Я с первым в Триумф ходила. Мне нравилось.

_________________

[/url]

А я тоже не хотела нырять и т.д.,но глядя на всех делаешь. Конечно не все получается,но требуется тренировка. И 1 раза в неделю мне хватало. Очень интересно. У нас занятия вела акушерка из первого родддома.

_________________

[/url]

Всем привет! Примите и меня в свои ряды! Тоже планируем появится летом) предположительно в конце июля)

_________________
[/url]

Olyaaa,
Добро пожаловать!!! И всем новеньким

Я 19 иду на 2- узи, 21 неделя и 4 дня. Сказали можно. Вчера в ж/к сердечко послушали. Такое чудо. Было слышно во весь кабинет. Очень трогательно. Я вышла из ж/к в 19,30 вечера после работы. А усталость как рукой сняло. ДЕТИ - ЭТО ТАКОЕ СЧАСТЬЕ.
Девочки а как насчёт имён. Мне вот надо мусульманское для девочки предположительно.

_________________

ты не поняла. Я к ней ходила в августе, с вопросом можно ли нам начать, так как у меня был эндометриоз, а с ним сложно забеременеть. И она не стала говорить про мой возраст и про количество детей, а сказала дерзать, что все у нас получится. Что её реакция была хорошая, не то что у врача siama. Я в этом смысле написала

Про бассейн, я тоже хочу ходить в акварену по вторникам, но у меня еще срок маленький 13 недель, а там с 16 недели только вроде. В первую беременность, удалось сходить 2 раза на эти занятия, тогда в ватане они были, платить можно было разово, и вела тоже акушерка Тишунина, мне нравилось, время только неудобное было, поэтому два раза только попала, а так просто плавать ходила в бассейн. Занятие проходило так, вначале разминка, потом в кружок все вставали и делали упраженения, в основном на задержку дыхания, лечь в центр круга звездочкой вниз лицом, и девочки тебя за ноги крутят)) про плыть под водой между ног))и тп. С первого раза не легко, но там ни у кого не получалось почти) никто не заставляет, как получается, так и делаешь. В конце минут 15 просто свободно бултыхаешься. Плавать уметь не обязательно, все на ногах стоят, да и там все в основном с большущими животами были, какой там плавать )) Видела в планете фитнесс аквамаму, мне показалось, это как акваэробика, только облегченная.
Купальник, тоже в декатлоне покупала, для беременных один там был, обычный слитный, спортивный с животом, рублей 800 стоил, мне в нем удобно было. Ну и в буду мамой разные купальники есть и слитные и раздельные и маечка с трусиками, ценник от 2000тыщ.

_________________
[/url]

Olyaaa, добро пожаловать! Добавляйтесь в табличку!

Девочки всем привет!
Сегодня ходила в жк. Прибавила за месяц 3 кг. Врач говорит многовато что-то, а я ей что мой вес до беременности был 85, а с токсикозом стал 80, теперь типа добираю. И она сразу, что тогда все хорошо Гемоглобин 93 Сорбифер покупала, у меня с него желудок болит, 2 таблетки выпила, теперь лежит (так жалко, 400 с лишнем стоит), сегодня начала феррумлек пить. Надеялась, что будут направления на узи бесплатные (мне в 12 недель написали 18-20 желательно), а у них нет. Теперь придется ждать 22 недель, надеюсь Бичурин девочкой обрадует. И еще у меня за месяц матка на 8 см поднялась, интересно почему так много...

Эльмира-Эльвина, варианты уже есть? Муж предлагает имена? Я вот Таисия хочу, типа редкое. Муж говорит почитать нужно может еще какие варианты. На мальчика даже и не знаю. Первого я с детства хотела назвать Артемий. А со вторым долго выбирала. Если и третий мальчик, то прям не знаю

Ой девочки открылась закупка Fleole - утонченность и изысканность для малышей (37), там таааккккиииеее комплекты на выписку, просто чудо! посмотрите, умильнетесь точно!

_________________

tarapulka,
Пусть уж девочкой Вас обрадует!! Я тоже уже настроилась. так как Савушкина в 18 недель девочку узрела. Наверное не ошиблась.
Но главное всем всем - здоровеньких!!1

_________________

tarapulka, у нас в группе 2 Таисии, хотя имя мне тоже нравится