Charisma, с моими отеками волей неволей буду устоаивать, не хочу в опб ложиться((((

Будущая мамочка2015,можно, три дня питайтесь как обычно, а потом разгрузочный! Я раз в неделю стараюсь устраивать разгруз.

а что нельзя в разгрузочный день? в чем причина отеков?

Можно. Кефирно-яблочные дни хороши. Только еще воды побольше пейте, чтоб обезвоживания не было.

_________________

надеюсь не придется. я не выдержу.

Как у меня три богатыря! Хотя все три раза за девочкой собиралась,))) мальчики у меня чудесные и дружные, как сказал Бичурин, значит хорошо мальчиков воспитываем, вот бог их и дает. Я кстати тоже мальчика своего видела перед вторым узи еще, так представляете я убегала от него и двери закрывала, защелку искала а они сломанные, в последней комнате где своего старшего увидела, там хлипкая защелка была ее я и закрыла, и смех и грех Теперь понимаю что этот рыжик мой сыночек, как бы я девочку не хотела))) Ну ладно может они мне потом внучек наделают))))

_________________

Charisma, есть вариант - разгрузочные вечера. После 16.00-18.00 только кефир и вода.

_________________

вечерами труднее всего удержаться, когда вся семья ходит чето грызет...а потом я и с работы прихожу в в9ом часу... скореебы в отпуск..тогдавозьмусь за самовоспитание

Лана76, не переживайте, не стоит это все слез Вы в следующий раз требуйте письменный отказ с объяснением причин, а сейчас я бы жалобу написала - обнаглели совсем
Шоколадница, выздоравливайте и больше не падайте. Я тоже не прошлой неделе упала, когда падающего сына ловила.
Что касается приемов в ЖК - я безалаберная пациентка, хожу раз в 3 недели. Считаю, что ЖК для меня, а не я для нее.
А детишки мне тоже снятся, при чем пол во сне узнаю еще до узи Мордашка с первым тоже совпала, надеюсь, и сейчас сон был вещим

Вчера мужу говорю,что если разбужу его ночью и скажу,что надо собираться ехать в роддом,то не надо соскакивать с бешеными глазами и носиться по квартире! А,нужно,спокойно одеться,помочь мне собраться,принять ванну,взять вещи,завести машину и спокойно ехать в роддом!Он меня внимательно выслушал и говорит,что он так сделать не сможет! Я,говорит сяду и буду плакать! Спрашиваю его,зачем плакать-то????Он мне отвечает,так тебе ж больно будет! И,этот человек собирался со мной рожать идти!

Лана76, у меня в первый раз когда схватки пошли муж втихаря вызвал скорую.... во второй раз я ему позвонила уже перед операционной, был будень, он на работе, на совещании и тут я огорошила перчатками в кол-ве 20 пар срочно иначе помру... Сейчас каждый день врачам готов сдать, жалко ему меня, за 4 точно ни-ни ото инфаркт так заработает

_________________

Юлия Зайцева 2011, Все хочу в дочки доехать, тогда там посмотрю
Будущая мамочка2015, С договором вас!)
Шоколадница,, Ничего себе вы осторожнее

Мы с узи приехали, все хорошо, все показатели в норме, писюн на месте малышок только лицо показывать не хотел, потом палец сосал, так и сфоткали)

А у меня муж спокойный такой, на ср, очнулась от схватки, а он сидит кушает соком запивает помню так разозлилась Но сейчас понимаю конечно, как не легко ему тоже было 10 часов в таком стрессе.

_________________

Да, мой сказал, что морально тяжелее гораздо в период схваток было. В родовой то уже быстро прошло, 5-10минут. А вот наблюдать страдания родного человека, при отсутствии возможности это изменить и понимая, что так должно, тяжело. Но он молодец у меня! Массаж делал, обнимал, в душик водил. Очень мужу благодарна за поддержку!

_________________

Будущая мамочка 2015, самые лёгкий разгрузочный день это белковый. Можно есть отварную или запеченную куринную грудку или говядину или не жирную рыбу, морепродукты. Так же можно за день съесть огурец, помидор и зелень. Три приёма пищи за день должно быть! Вот такой для меня самый лёгкий! есть ещё вариант гречки с кефиром, на ночь залить кипятком стакан гречки и весь следующий день её есть, кефир можно литр выпить в этот день. Вариантов разгрузочных дней много, в интернете почитайте.

LiMura, с хорошим узи вас!!

LiMura, с узишкой и сыночком!

_________________

Подписываюсь под каждым словом!)

Rusali,Spring Happiness Спасибо!

Узистка кстати понравилась, Токтарова, шейку попросила посмотреть и то что, как мне показалось яичник болит, все спокойно посмотрела, рассказала.
А яичники уже оказывается давно не внизу, как я думала)) а вместе с маткой поднялись

_________________

Rusali, спасибо)
Врач сказала 1,5 литра нежирного кефира, 150гр отварного мяса и салатик из капусты, огурца и помидорки. А так хочется фруктов)))) завтра наполовину, наверно, придержусь, фрукты оставлю или кашу поем с утра а потом полностью разгружусь на след день))) морально надо подготовиться)

Я с Ромой как-то легко морально настраивалась на разгрузочные дни. А сейчас прям лень-матушка. Только вечером на кефире могу.

_________________

Есть вариант фруктового разгрузочного дня! Весь день ешь только фрукты и сколько хочешь! Кроме банана! Тоже хорошо на нем лишнее уходит!

что то одно сообщение несколько раз отправилось

Есть вариант фруктового разгрузочного дня! Весь день ешь только фрукты и сколько хочешь! Кроме банана! Тоже хорошо на нем лишнее уходит!

У нас то день вкусностей и обжорства , то теперь разгрузки обсуждаем кто-то ест, кто-то разгружается
Rusali, фруктовые дни мне нравятся я яблоками как раз запаслась, прям тянет на них., правда, красненькими,а надо бы зеленые, наверно.

девочки, разгрузки с какой целью? от веса лишнего?

От веса и отеков (если кефирный день).

_________________

А я подросла,куртка и шуба еле-еле застегиваются,с размером не расчитала:blush: эх...еще немного осталось,покупать не хочется. Молодцы вы девочки,разгрузочные дни,я совсем безвольная стала, с таким удовольствием кушаю в последние дни,раньше такого не было))))

Любой разгрузочный день избавляет от лишнего веса и отеков!

Я на себе только яблочно-кефирные пробовала. До 2 кг уходило за сутки.

_________________

Знаете девочки с нашими гос службами прям бороться нужно . Как многие сейчас делают Гаи остановили сразу видео включают на телефоне и разговор под запись. Так везде нужно что ли, идешь в соц защиту и записываешь почему отказали. А затем видео письмо на имя начальства . Блин ну что всё так то.

_________________