Совместные покупки
Подписывайтесь на Telegram канал Супермамки, в котором мы публикуем самые выгодные закупки, акции и распродажи от поставщиков.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 26532 ]  На страницу Пред.  1 ... 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432 ... 885  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 16:46 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06, 2012 10:26
Сообщения: 2273
Откуда: Советский район, ул.Космонавтов
Блин тоже теперь его захотелось) завтра придется пойти, купить и съесть)

_________________
- Пока ты жрешь, в мире умирает один единорог.
- Но единорогов нет.
- Вот видишь, сколько ты жрешь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 16:49 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 16, 2009 23:16
Сообщения: 860
Откуда: Константиновка
Я еще в катыке кыстыбый и треугольники купила, так на работе за 5 минут все спороли)) не знала, что так вкусно, всегда мимо проходила


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 16:56 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 21, 2012 18:14
Сообщения: 982
Откуда: Казань, Вагапова
Девочки!!! Не дразните))) Вкусняшек охота))) сижу, минуты считаю до конца рабочего дня))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:10 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 16, 2009 23:16
Сообщения: 860
Откуда: Константиновка
:-) я вообще минут 10 там стояла открыв рот, мимо таких мест бегом пробегаю, продавец только в чувства привела "девушка, брать что будем?"
девочки, а кто на сколько поправился? я с начала и до 27 недель на 6 кг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:12 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:41
Сообщения: 16675
Откуда: Кукляндия
Медали: 2
Призёр (1) Участник (1)
juliettation, а я поскольку сначала похудела ввиду токса, то сейчас вешу, как до :ber:
Забрала сегодня бандаж, все-таки легче с ним ходить :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:15 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн ноя 16, 2009 23:16
Сообщения: 860
Откуда: Константиновка
а я на работе снимаю бандаж, все равно сижу...да и дочь волнуется с ним, видимо прижимает ее немного, я читала, что бандаж всего 3 часа можно носить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:23 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:41
Сообщения: 16675
Откуда: Кукляндия
Медали: 2
Призёр (1) Участник (1)
juliettation, да, я его на "когда ходить много" купила


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:25 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 14:29
Сообщения: 5541
Откуда: Лесная фея 8-q17-q11-q7-37
Бандаж можно носить только при хотьбе
Сидеть в бандаже долго нельзя!!!
И одевать только лежа

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:32 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июн 06, 2012 10:26
Сообщения: 2273
Откуда: Советский район, ул.Космонавтов
juliettation, я к данному сроку на 8кг 400гр ..

_________________
- Пока ты жрешь, в мире умирает один единорог.
- Но единорогов нет.
- Вот видишь, сколько ты жрешь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:33 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 20:43
Сообщения: 1528
Откуда: г. Альметьевск
-ПЕЛАГЕЯ-, посмотрела ваши фотки, спасибо что сразу не удалила. Тьфу на вас, такие классные!

_________________
Старшему 12 лет
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:42 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт ноя 29, 2012 20:43
Сообщения: 1528
Откуда: г. Альметьевск
Вот это совпадение - читаю ваши сообщения про медовый торт, а у самой в духовке печется медовый торт. Завтра сын пойдет на ДР к другу, вот я в плюс к подарку решила медовик испечь. Посмотрим что получится - для себя любимой мааааленький тортик сварганю :hungry: .
Жалко у нас нет "катыка", ато я б продегустировала всенепременно такую вкусняшку :rolf:
Я за 22 недели прибавила 4 кг.

_________________
Старшему 12 лет
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 17:46 
Не в сети
Живущая в сети

Зарегистрирован: Вт июл 27, 2010 21:23
Сообщения: 3587
Девочки так вкусно пишете про катык, скажите где они есть на квартале и во сколько открываются?

Про руль:я с 1ой прям до родов ездила, переносила еще свою на две недельки, и обратно за руль села на 3ий день после выписки, еще и сидеть нельзя было когда :hor: в этот раз тоже за рулем хочу до последнего, но мне кажется здесь надо смотреть на свое состояние, на сколько комфортно вы себя чувствуете за рулем, для меня машинка это мое все:-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:17 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 11:41
Сообщения: 1507
Откуда: Казань
Диляркин, напиши мне в личку, что обещала! ))) :rose:
АДРЕСА --- КУЛИНАРИИ «КАТЫК» В Г. КАЗАНИ:
ул. Татарстан, 52
ул. Товарищеская, 16
ул. Достоевского, 40
ул. Николая Ершова, 78
ул. Эсперанто, 35
ул. Сеченова, 3 А
ул. Восстания, 29
ул. Восстания, 43
ул. Восстания, 61
ул. Восстания, 87
ул. Гагарина, 83 (отдел в магазине «Регата»)
ул. Декабристов, 127
ул. Декабристов, 150
ул. Исаева, 14
ул. Серова, 35 (отдел в магазине «Сияние»)
ул. Волгоградская, 18 (отдел в магазине «Корзинка»)
ул. Кулахметова, 17
ул. Шамиля Усманова, 13
ул. Четаева, 20
ул. Чистопольская, 3
ул. Чистопольская, 15
ул. Чуйкова, 25
ул. Чуйкова, 69
пр. Ямашева, 102 А
ул. Короленко, 93 А
ул. Лаврентьева, 15 (павильон на рынке Адоратского)
ул. Амирхана, 71 (отдел в магазине «Корзинка»)
ул. Бигичева, 12
ул. Зорге, 75
ул. Зорге, 97
ул. Камая, 1
ул. Кул Гали, 14
ул. Ломжинская, 3
ул. Фучика, 14
ул. Фучика, 52
ул. Парина,6
ул. Карбышева, 48
ул. Главная, 56 (п. Дербышки)
ул. Советская, 25 (п. Дербышки)
ул. Аделя Кутуя, 16
ул. Гвардейская, 42
ул. Даурская, 25
ул. Космонавтов, 51
ул. Губкина, 5
ул. Белинского, 4
ул. Дементьева, 33 А
ул. Беломорская, 17
ул. Беломорская, 73

я бандаж универсальный фэст купила, в 18 неделек пробовала надевать, было больно, может сейчас уже норм, нужно достать его..

Mirael, напишите нам рецептик! :blush:

Я во время токса на 5 кг похудела, такая хорошенькая стала прям! сейчас еще вес до добеременного не дошел, и слава богу! после родов хочется быть стройной! :blush:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:18 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 11:41
Сообщения: 1507
Откуда: Казань
я обычным стетоскопом сегодня слушала пузико) улькает-икает там.. и та-а-ак шумно, сердечно наверное так стучит! :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:19 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 14:29
Сообщения: 5541
Откуда: Лесная фея 8-q17-q11-q7-37
Ilyana, спасибо за адреса! затра точно за пирогом зайду :hungry:

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:23 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 31, 2013 12:16
Сообщения: 991
Откуда: Азино
Ilyana писал(а):
VEso4ka, с хорошим узи вас и с дочурой!!!! :rose: :rose: :rose:
Девочки, не помню, кто-то хвалил торт медовый из кулинарии катык, вот взяла попробовать! Обалденно вкусно! :good: Слава богу взяла на пробу только 2 кусочка - себе и мужу, а так пол торта б уже слопала :-)

мы тоже брали позавчера два кусочка по совету, очень понравилось:):):):) правда это не то что я искала, но все равно оч вкусно. А сегодня заезжали в метро и я взяла маленький тортик медовый уПалыча :hungry: так люблю его ))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:30 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 11:41
Сообщения: 1507
Откуда: Казань
Посмотрела табличку нашу, изменили ее, так хорошо! :good:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:38 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 13:52
Сообщения: 46
Откуда: Солнечный город
Fantozzycat писал(а):
xl0ya, да я тоже смотрю как американки рожают...интересно же...:) главное, их сразу отпускают, а в роддоме уже 3й день вешалка и скука...еще и изза веса не бьют тревогу, а наши как лишние 300грамм(ну не сходила вот я в туалет утром,оделась теплее...)-сразу диэта...

по поводу веса в Америке они вообще не переживают- одну женщину на гинекологическое кресло всей операционной укладывали (её ножки поднимали вверх), так она прощения даже у медсестер попросила, за то, что много должно быть её ноги весят. :pardon:

МаксимкаМ99, а что такое чувство горячей волны, как оно должно ощущаться?)

Melamory, да я вот и хвалю вас- никто не паникует, все тихонечко свои проблемки решают, кто фотографа ищет, у кого ремонт. а я вот всё думы думаю, как бы мне за меньшие деньги пузо своё пристроить :blush:
T_Alibina писал(а):
Доброе утро девчули)) Я сегодня проснулась, с чувством, что просто по швам скоро разойдусь) Ощущение что чихну и лопну))

это вообще 100%! ))) я когда чихаю, живот придерживаю (мало ли) и кости болят, как Luciaxxi пишет- и спереди и копчик- трансформируемся :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:42 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 13:52
Сообщения: 46
Откуда: Солнечный город
МаксимкаМ99 писал(а):
...Еще сегодня кровь натощак сдавала из пальца и из вены....вышла ...стою...и тут в голове:" пузо моё где"? смотрю вниз все на месте и потом толчки пошли типа"мамань все норм я тут" :-) :-)

:good: :good:


farida84 писал(а):
xl0ya, ядля меня было бы идеальным отдельная комната, где находишься во время схваток, чтоб мяч был, коврики и прочие облегчители, ну и чтобы рожать отдельно от др. рожениц.


это тебе в 1ый рд! знакомая на днях рожала(по прописке, бесплатно), всё именно так и описала!

present писал(а):
Просто из городских РД партнерские роды практикуют только 4 и 1 РД. Сами роды бесплатны. Но с мужем надо пройти курсы, стоят примерно 2-3 тыс. Муж же должен знать что такое роды, как помочь при схватках. Также мужу необходимо сдать незначительные дополнтельные анализы, типа того что-то. И едите в 36 нед в выбранный РД к главврачу, он подписывает обменку, если все доки готовы. Приезжаете со схавтками, вам дается отдельная предродовая с туалетом, душем. Только вы вдвоем, муж весь период схваток с тобой. Роды будет принимать дежурная бригада. Вот в таких родах врачи ответственны за БЕСПЛАТНО, потому что рядом адекватный муж и попробуй сделать что-нить не так. Поэтому рожиница очень обезопасина в плане бесплатных родов, особенно для тех, кто боится. Много же пишут о партнерских родах за бесплатно, даже не относясь к этому РД по прописке

ценная информация! то есть получается прохождение их курсов и последующее присутствие мужа на родах- своеобразная гарантия попасть в 1 рд бесплатно? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 19:59 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн дек 24, 2012 13:52
Сообщения: 46
Откуда: Солнечный город
Г_Алинка_Р писал(а):
Ооооооо, я тоже в первый хочу!!!! :hungry:


Берем мужей и в 1рд на совместные роды! :-) :-)

-ПЕЛАГЕЯ-, фотографии хорошие! приятно такие иметь!

VEso4ka, поздравляю с девчонкой! :yahoo:
juliettation, я к 31 неделе на 10 кг поправилась (планировалось за ВСЮ :ber: на столько), ах аппетит мой.. :spiteful:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:19 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 03, 2011 15:45
Сообщения: 5753
Откуда: Дербышки.9656066750. Дарья
Rose-85 писал(а):
Fantozzycat, главное что получишь))))а что за ошибка?

цифра 3 исправлена на 5... я как раз на прием пошла, а больничный оформляет регистраторша...спрашиваю об ошибке, а она говорит-одна помарка допускается...звоню на работу-говорят, что вот так...нельзя ошибку допускать...
и смотря еще сколько насчитают...менеджер обещала спросить какие года в результате берут и опять забыла... специально, наверно :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:22 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 03, 2011 15:45
Сообщения: 5753
Откуда: Дербышки.9656066750. Дарья
я за всю беременность поправилась на 5600...а в этот раз всего 100 гр за 2 недели набрала...
выяснила у терапевта про железо... оказывается у меня гемоглобин 104,а 60 это было сывороточное железо...так что оказывается еще все вполне прилично...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:27 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 23, 2012 14:29
Сообщения: 5541
Откуда: Лесная фея 8-q17-q11-q7-37
девочки, когда встречаться будем?

_________________
Cамые сладкие запахи - от волос вдоль по шее до ключицы, самые изящные рисунки - кончиками пальцев на голой спине...
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:34 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 26, 2012 11:40
Сообщения: 1374
Откуда: Закиева
Fantozzycat, я вот тоже думала как ты ходишь со своим гемоглобином в 60 единиц :shok:
чо то тоже тортик медовый захотелось :hungry:
представляете,сегодня звонит папа и просит отвезти его в больницу,оказа :hungry: лось что в пол-ке взяли кровь из вены и пошла у него гематома на всю руку,рука онемела посинела и похолоднла :shok: :shok: :shok: я блин в слезы повезла его в 15 ,в общем потрепала себе нервы пока там торчалау него на пол руки такой синяк капец,в роде в чувство пришел,я думала он в обморок упадет и не очнется блин :wacko: щас приехала хряпнула валерианку :drinks: оказывается и такое бывает от обычной сдачи крови

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:35 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 26, 2012 11:40
Сообщения: 1374
Откуда: Закиева
-ПЕЛАГЕЯ- писал(а):
девочки, когда встречаться будем?

может когда чуть потеплеет,когда снимем эту теплую одежду

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:45 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 29, 2008 22:41
Сообщения: 16675
Откуда: Кукляндия
Медали: 2
Призёр (1) Участник (1)
Rose-85, о, мне в пол-ке, когда 27 форму делала, там еще биохимия, тоже так кровь взяли, что часа 3 рукой пошевелить не могла и синяк на полруки до сих пор :diablo:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:46 
Не в сети
Суперзвезда
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 03, 2011 15:45
Сообщения: 5753
Откуда: Дербышки.9656066750. Дарья
Rose-85, ужас какой!!!! а может он руку сразу отпустил как ему кровь взяли? надо не меньше 5минут держать руку согнутой...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 20:56 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 26, 2012 11:40
Сообщения: 1374
Откуда: Закиева
ой даже бехз понятия что он делал и как,но я блин испереживалась черт :wacko: :wacko: у меня было другое один раз,когда в ркб на скрининге кровь брали я тоже отпустила сразу и потом кровь не могла остановить,полилась чернейшая кровь прям,испугалась ваще

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 21:05 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 12:13
Сообщения: 1477
Fantozzycat писал(а):
я за всю беременность поправилась на 5600...а в этот раз всего 100 гр за 2 недели набрала...


:wall: я сегодня утром как раз зафиксировала свою прибавку 5600 уже за мои неполные 20 недель. Веду отчаянную борьбу с аппетитом, в пятницу на взвешивание, а в субботу в Катык за медовым тортиком и еще мы встречаемся с летними крольчатами 2011 отсюда.
Вообще не ем сладкое и мучное, кроме сельского хлеба неделю, прибавка под контролем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ждем очень очень сильно лета 2013г.)))))
СообщениеДобавлено: Ср мар 27, 2013 21:34 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 11:41
Сообщения: 1507
Откуда: Казань
Rose-85 писал(а):
-ПЕЛАГЕЯ- писал(а):
девочки, когда встречаться будем?

может когда чуть потеплеет,когда снимем эту теплую одежду

а что планировали встречаться?

Девочки, кто какие витамины пьет, а? я купила сегодня элевит.. дорогущий!!! Посмотрела состав например компливит-мама.. такой же.. стоит дешевле..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 26532 ]  На страницу Пред.  1 ... 426, 427, 428, 429, 430, 431, 432 ... 885  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB