Вишневая Капелька, у меня есть в принципе готовый, надо тебе? скинь в лс почту, я тебе перекину

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

лови ))

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

я наверно к подруге забегу завтра, взвешусь )))) это мне ближе всего

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Элечка Хасанова, Вишневая Капелька, я с вами!!!возьмите меня тоже

dinozavrikDina, пошли )))))

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

dinozavrikDina, скинуть тебе на почту график

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

мне интересно салаты заправляются маслом? в инете смотрела не по 1/2 ч.л. а прям пр чайной ложке меда.

_________________

Элечка Хасанова, а ты не могла бы мне в лс написать сообщение и я отвечу тебе почту пришлю, а то я не умею лс отправлять

Вишневая Капелька, ну я это взяла в скане, который La Femme прикладывала, а салат мне кажется можно залить, но я бы наверно взяла оливковое, оно полезнее

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

dinozavrikDina, щас попробуем,я тоже не особо мастер

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

я тоже с понедельника на диете

ну надеюсь, продержимся ))))))

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

скорее я сдохну на ней к концу октября но рискну:) только завтрак придётся перенести мне в понедельник,я кровушку поеду сдавать,много кровушки надеюсь и ифт сдать.

_________________

Вишневая Капелька, ты знаешь, вообще мне кажется, она неплохая, я сидела на такой, только все это я могла есть в особо неограниченных количествах, а тут рамки

а меня вот интересует, как я узнаю, что эти именно 100гр мяса

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

у меня оливковое есть и расторопши,заодно и печень оздоровлю и расторопша худеть помогает.

у меня весы всякие есть.

_________________

а я ими не особо увлекаюсь, у меня дома их и нету, были одни и то неверные+муж разбил

а вы мясо какое будете? я планирую курицу наверно

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

я грудку,во первых у меня она есть несколько штук,хоть покупать не надо,во вторых она сухая,жира минимум,в третьих я только её и лю.

_________________

Вишневая Капелька, а я бедрышки планирую прикупить, и прям когда взвешивать будут. прям попрошу продавца. чтобы по 100гр, надеюсь, не пошлет

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

бедро будет больше 100 грамм,на самом деле 100 грамм там фигня,главное чтоб сия диета не превратилась в голодомор для моего организма а то как попрет потом опять вес.

_________________

Вишневая Капелька, ну я планирую потом сильно не наедаться, а постепенно

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

я тебе могу другую скинуть, она покороче

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

Элечка Хасанова, у меня тоже весов нет. я так примерно наверное пол ладошки такой вот кусочек и буду кушать. а вот интересно можно черный хлеб отрубями заменить, как думаете?

у меня дома есть кухонные весы.
я могу в обед, когда домой приеду, взвесить и выложить сюда фото тарелочки со 100гр. куриной грудки
ее мноооого получается на 100гр., по крайней мере моим глазам так кажется.

_________________
Чудеса случаются -)))
Большое чудо - 2009, маленькое чудо - 2018

нет не надо,суть не в сроке,суть в том чтоб организм испугаться не смог и копить не начал,а то встанет плато и сдвинуть можно будет только водой.а так продержимся,только сок надо маленькую коробочку купить.

_________________

La Femme, было бы здорово.и еще рядом например положить что-нибудь.спичечный коробок, чтобы примерно сравнили мы

выгоните меня ужин готовить а.ещё кухню вымыть хотела а мыла детского нет оказывается у меня,сегодня куплю,завтра вымою.

_________________

Вишневая Капелька, что готовить будешь?

Вишневая Капелька, а ты кухню детским мылом моешь? а зачем?

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

La Femme, давай ))) распечатаю и буду сравнивать
dinozavrikDina, ну наверно можно, но я наверно не буду, а вообще черный-он вроде как можно и бородинский

_________________
Возможно все! На невозможное просто требуется больше времени. ©

спагетти с сосисками буду готовить мужу,себе творог с овощами.

у меня кухня пластик. прочитала что детским мылом мыть надо,тогда весь жир и пятна сходят и пластику не вредит.мыла уже раз,очень здорово.

_________________